Afvallen!! Iemand Tips?
Geschreven door Noor op 11 jan 2015
Hey,
Ik ben 13 jaar (over iets meer dan een maand 14) en ik ben 1.60 en ongeveer 48 kilo. Ik vind mezelf gewoon wat te zwaar. ik wil graag afvallen. Ik sport 1 x in de week op vrijdag (1 uur) , we hebben 1 x in de week gym (1,5 uur) op school en ik fiets elke dag een half uur heen en een half uur terug naar school. heeft iemand tips om af te vallen??
Liefs, Noor
Dit topic is gesloten voor verdere reacties. Heb je hier een vraag over, neem dan contact op met de coördinator.
Jullie reacties
Ik ben een jaartje jonger maar zo te zien doe je al behoorlijk wat aan bewegen... Eet je gezond? Drink je veel water? Dat kan allebei helpen om een paar kilo af te vallen
je hebt een gezond gewicht dus nie afvallen