Afvallen helupppp
Geschreven door Bella op 28 sep 2014
Ik wil graag afvallen maar ik weet niet hoe en ik wil ook niet dat me ouders het weten dus help me pliez
Dit topic is gesloten voor verdere reacties. Heb je hier een vraag over, neem dan contact op met de coördinator.
Jullie reacties
drink voor namelijk water en eet geen suikers meer
Probeer suiker en snoep zoveel mogelijk te vermijden. Ik heb dat ook gedaan en sindsdien vraagt mijn lichaam niet meer om snoep, en drink veel water.
Ja inderdaad meer letten op suikers, bijvoorbeeld verkies water boven allerlei sapjes, neem gezonde tussendoortjes en sport af en toe wat. Maar zorg wel dat je op een gezond gewicht blijft!