Afval tips voor mij
Geschreven door Loraaa op 12 mrt 2015
Ik ben nu 1.65 en 66 kg ik moet dus afvallen ik ben nog niet zo lang bezig en weet echt niet waar ik moet beginnen heeft iemand tips hoeveel calorieën ik mag of heeft iemand een kant en klaare lijst mijn producten die ik mag eten en welke niet
Gr. mij
Dit topic is gesloten voor verdere reacties. Heb je hier een vraag over, neem dan contact op met de coördinator.
Jullie reacties
jij bent echt te zwaar
ik ben 10 cm langer en 15 kg lichter
jij hebt obesitas
Hoi, lars doe dat is niet. Zo daalt haar zelfvertrouwen. Lora, je mag wel wat afvallen je kan meer gaan sporten en wat minder eten!
hoe oud ben je?
want onder de 17 kun je gewoon beter niet beginnen met afvallen.
wel kun je wat op je eten letten.
en wat meer sporten.
zorg alleen dat ja niet doorslaat
x