ik ben een meisje van 14 jaar, 1.79m en weeg op het moment 50 kilo.
ik heb een lastige tijd achter de rug en ben veel afgevallen.
maar ik ben bezig om weer een gezond gewicht te krijgen!
het lukt alleen niet....
de ene periode gaat het goed en kom ik op ongeveer 54 kilo uit, maar de periode daarna is het meestal weer rond de 49 kilo.
ik doe wel 3x in de week aan hardlopen en 1x volleybal (het seizoen is na 1 training afgelopen, dus eigenlijk alleen nog hardlopen).
maar wat ik ook doe, ik kan niet op een normaal gewicht blijven.

ik hoop dat jullie misschien advies hebben!

p.s. mijn ouders denken dat ik inmiddels weer gewoon 57 kilo weeg.