vreetbuien
Geschreven door Bloempje op 11 apr 2012
Heey,
ik ben 17, 174cm en weeg op het moment 59,6 kg. De laatste tijd doe ik niets anders als schommelen met mijn gewicht. De ene dag eet ik amper, de andere dag eet ik zoveel dat ik zelfs niet meer voel dat ik overvol zit! Ik kan echt niet meer stoppen met eten dan en heb geen controle meer over mezelf. Ik ben heel bang wat het komt echt steeds vaker voor dat ik zo'n enorme vraatbui krijg. Ik wil niet bijkomen, ik wil gewoon op gewicht blijven maar dat lukt stilaan niet meer door mijn vreetbuien. Ik weet echt niet wat te doen en ik durf er met niemand over praten :(
Dit topic is gesloten voor verdere reacties. Heb je hier een vraag over, neem dan contact op met de coördinator.
Jullie reacties
Heey,
Ik heb precies hetzelfde eigenlijk eet ik helemaal niets maar soms dan kom ik thuis en denk ik echt hongerhongerhonger. Ik ben ongeveer even groot als jij maar ik weeg zeker meer! Wat voor mij altijd helpt is gaan sporten gewoon lekker er even uit, dan slik ik me medicijnen en denk ik ja weetje met dat ene brootje en een avondmaal is het ook niet zo gek dat ik honger heb. Kijk nu ga ik onzin vertellen, ik heb nu zelf ook een vreetbui maar ik houd het gezond want van een appel word je niet dik ;). Sorry ik weet eigenlijk ook niet zo goed wat ik moet doen wat ik doe is altijd:
- sporten
- gezond eten
- water drinken
-m 'n medicijnen slikken (maar je heb geen medicijnen waarschijnlijk)
Ik weet precies hoe je je voelt! Ik zit met hetzelfde probleem. Ik heb overigens wel wat tips:
- Wanneer je een eetbui aan voelt komen, veel water/melk/thee drinken en een appel eten. Dat kan al heel erg helpen.
- Regelmatig eten en niet vasten.
- Hoe moeilijk het ook is: gebruik je gezonde verstand tijdens de eetbuien.
Ik houd me zelf niet altijd aan deze drie dingen, maar toch helpt het echt! c: Succes ermee.
Ik heb juist hetzelfde. Ik ben 14, 1m58 en weeg ongeveer 52 kilo. Maar dat veranderd steeds, want mijn gewicht schommelt vaak. Zelf weet ik ook niet hoe je dit kunt oplossen.