Als je aankomt dan is dat toch niet zo erg?

in 3 dagen kom je heus geen 10 kilo aan ofzo. Als je verder gezond blijft eten is er niks aan de hand. 1 kilo is ong. 7000 kcal te veel gegeten

als je ongesteld bent is het normaal dat je veel snoept heb ik ook want je krijgt heel erg trek als je ongesteld wordt. Dat maakt niks uit als je iets aankomt want door het bloed verliezen val je weer af dus.

Ja en als je ongesteld bent weeg je ook altijd meer omdat je vocht vasthoud ofzo.

Heey Naomi,

Dat heb ik nou ook elke keer dat ik ongesteld word, ik eet bijna alle koekjes en chocola op, alle dropjes etc. En als ik dan weer van m'n ongesteldheid af ben denk ik: hoe kon ik zo veel eten en niet misselijk worden.
Ik denk dat het gewoon door de hormonen komt. Naja, 5 dagen in een maand ietsje meer eten kan denk ik ook geen kwaad :)

Ik heb precies het zelfde alleen sinds gister ik vind het ook egt super erg

geen zorgen, et is super normaal dat je snoep en andere lekkere dingetjes eet als je ongesteld bent!
maak je niet druk. en als je toch niet lekker in je vel zit van die 3dagen, neem een workout of drik een dag water ipv alle andere drinks.
succes!xx