Maak een soort van drink ontbijt:
Een paar stukken fruit in stukjes gesneden
5 lepels havermout
Yoghurt tot alles bedekt is
In de blender en opdrinken :p

Eet iets wat je lekker vind. Als jij dus bijvoorbeeld heel erg van ei houd, eet dat gerust als ontbeit of maak een smoothie of een stukje brood met kaas in de oven.. Je kan vanalles bedenken, maar het belangrijkste is gewoon dat je het lekker vind. Dan eet je het vanzelf makkelijker

De tips hierboven zijn goed. Als je merkt dat je 's ochtends eigenlijk geen trek hebt of weinig naar binnen kan werken, zorg dan voor een lichte maaltijd en houd het simpel. Neem bijvoorbeeld yoghurt met zemelen of muesli en fruit (appel of banaan ofzo....). Dit soort dingen krijg ik zelf veel makkelijker binnen dan een stapel boterhammen :P Veel drinken in de ochtend is trouwens ook belangrijk. Als je 's ochtends wakker wordt is je lichaam nogal uitgedroogd en heeft het vocht nodig...