afvallen, schrijf het op je buik. zo lukt het dus neverr

@xanoniem
wrom ?

Ik denk dat xanoniem een punt heeft dat je zo waarschijnlik niet veel af gaat vallen, al kan het wel.
Het is makkelijker voor je stofwisseling om de drie uur in ieder geval iets te eten, en dan heb je ook minder dat je eetbuien krijgt omdat je zo;n honger hebt.
Verder is het ontbijt belangrijk, maar dat neem je ook. Ik zou zeggen neem af en toe een stuk fruit ofzo er nog bij.

Succes!!Xxx

Jup, ik zou gewoon niet zo afvallen, in plaatsvan zo, kan je ook proberen om te sporten en gewoon geen snoep tussendoor, en als je het op jou manier wil doen, oke, maar tis geen goede manier om af te vallen, dan krijg je vreetbuien :/