Myn eetpatroon
Geschreven door Lil'Star op 14 apr 2013
Ochtend ; Magere yoghurt met ontbijtgranen -----------------------------------------------------------
Middag; een boterham in 2 gesneden zo een boterham daarvan met yoghurt en melk --------------------------------------------------------Tussendoor ; Niks of sap --------------------------------------------------------
Dessert; Niks of ijsje
Dit topic is gesloten voor verdere reacties. Heb je hier een vraag over, neem dan contact op met de coördinator.
Jullie reacties
te weinig
veel te weinig ;)
ik denk dat je het beter wat aan kan passen
ook heb je niet genoeg groenten en fruit ;)
x
Dus je eet geen avond eten?
x
Ik denk dat je je beter aan kan melden voor eetstoornistherapie of over een tijdje het ziekenhuis als je zo doorgaat
hoe zwaar ben je dan want je eet echt te weinig als je jezelf dik vindt kan je afvallen maar niet zo en eet plz normaal als je zo doorgaat kan je flauwvallen en of anorexia krijgen en in het ziekenhuis belanden!
probeer ook 200 gram groente en fruit te eten dan krijg je de juiste vitaminen binnen en probeer ook een uur per dag te bewegen en probeer ook voldoende vleesvervangers te eten of vis , vlees en kip te eten en aardappels en pasta en bruine rijst .succes hiermee en groetjes juliatje.