Mijn eten op een dag
Geschreven door Snoepkontje op 3 jan 2013
Ik vind mezelf veel te dik en weet niet of dat aan me eet schema ligt.
Ontbijt: een bakje yoghurt met appel er door heen
Tussendoortje: niks
Lunch: 2 bruine boterhammen met jam
Bij de thee: ook niks
Avondeten: 1 schep aardappels en 1 schep groente
In de avond tijdens GTST: een kopje koffie met een koekje
Is dit veel of niet
Ps. Dat tussendoortje ga ik nog vervangen door iets van worteltjes ofzooooooo
Dit topic is gesloten voor verdere reacties. Heb je hier een vraag over, neem dan contact op met de coördinator.
Jullie reacties
Eerlijk gezegd is dit veeeeeeeel te weinig!
Engt
Dat is niet te veel, maar als je af wilt vallen dan zou ik me eraan houden.! (Ps. dat ik mijn mening, weet niet wat jij ervan vindt)
Als je wil afvallen moet je meer eten. Het klinkt gek maar dat is nou eenmaal zo. Als je om de 2 uur eet, is je metabolisme constant aan het werk. En als je dat voor elkaar krijgt val je gegarandeerd af!