het beste is afleiding zoeken doe iets wat je heel leuk vind.
bijvoorbeeld dat doe ik dan winkelen.
ik heb er ook soms last van dan heb helemaal geen honger en dan eet ik toch wat en dan vind ik het moeilijk om de rem te vinden, en dan eet ik teveel.

Heej!
Je maag is "gekrompen" in een periode dat je helemaaal niets hebt gegeten. Hierdoor heb je geen honger meer. Dat is heel vervelend, maar zoek afleiding (zoals bloem al zei). Ik weet dat je nu al dwangmatig eet, maar hoeveel is dat? Misschien kun je beginnen met heel erg weinig eten. Bijvoorbeel één aardappeltje, één lepeltje groente en één stukje vlees. En een week later doe je weer een stukje erbij. Ik weet niet of het helpt, maar misschien wordt je maag dan weer wat groter...
Zoek vooral afleiding, kijk tv onder het eten of spreek met je vriendinnen af dat je iets gaat eten. Bedenk je wat je het lekkerste eten vind, of het minst gore.

Good luck!
xoxo

ik heb dat dus als ik in de keuken ben dat ik iets moet pakken