ik eet te veel
Geschreven door Taar op 18 mrt 2012
ik wil afvallen maar savonds heb ik altijd honger.
Wij eten altijd vroeg (rond 5 uur of half 6) omdat altijd iemand sport heeft of moet werken of weg moet.
En mijn ouders verwachten ofzo dat ik van af dan (6 uur) tot 8 uur sochtends niks meer wil eten ofzo.. en dat is onmogelijk.. rond 10 uur door zoek ik de keuken altijd maar het enigste wat ik mag is fruit, en dat komt ook wel mn neus uit (ik eet echt veel fruit op een dag)
en voor de rest mag ik niks of moet ik water drinken..
Wat kan ik anders doen??
HELP 0.o
Dit topic is gesloten voor verdere reacties. Heb je hier een vraag over, neem dan contact op met de coördinator.
Jullie reacties
als je niet te dik bent geeft het niet om in de avond nog iets te eten. waarschijnlijk heb je honger doordat je veel aan het groeien bent.
Ik groei al een tijd niet meer (ben 16) en ik ben wel te zwaar.
daarom vind ik het altijd zo lastig savonds. want ik wil eten want ik heb honger, maar ik wil ook niet eten omdat ik wil afvallen.. vaak eet ik wel iets en krijg vaak spijt.