Eten via de keel in de maag
Geschreven door Hiholama op 8 mei 2016
Ik eet in de ochtend: 1 cracker met kaas
Middag: niks
Avond: wat de pot schaft meestal zoete aardappel met vlees hamburger ofzo en sla
En soms nog iets ongezonds in de middag want ik heb vreetbuien en wil afvallen,
Dit topic is gesloten voor verdere reacties. Heb je hier een vraag over, neem dan contact op met de coördinator.
Jullie reacties
Tip 1. Eet vaker!!!! Want dan blijft je metabolisme op gang en val je sneller af! Het hoeft niet veel te zijn een appel is ook goed.
Tip 2. Eet meer! Eet meer als ontbijt en eet lunch! Zo heb je tussendoor minder ongezonde trek. Ook gaat je lichaam als je meer eet niet op de honger stand en zal ie niet alles wat je eet als vet opslaan maar het ook verbruiken.