eetbuienprobleem
Geschreven door kirsten op 8 feb 2012
Ik ben een meisje 16 en heb vaak last van eetbuien. Ik probeer ze te voorkomen maar meestal lukt dit niet. Weten jullie misschien tips of hebben jullie een advies voor mij? Ik weet namelijk echt niet hoe ik dit probleem moet verhelpen.
Liefs xxx
Dit topic is gesloten voor verdere reacties. Heb je hier een vraag over, neem dan contact op met de coördinator.
Jullie reacties
Regelmatig eten helpt eetbuien te voorkomen, omdat je dan langer geen honger meer hebt. Maar dan moet je wel iets vullends zoals brood of zo eten, niet een klein crackertje of zo.
dankjee! ik zal het de komende dagen gaan uitproberen:)
zorg dat je altijd een vol gevoel heb en iets te doen hebt zo krijg je ook niet de behoefte om veel te gaan eten. als je veel water drinkt en af en toe een kauwgompje neemt dan gaat het snel weg.
Ik heb ook hetzelfde. Ik ben 14 jaar en ik eet de hele dag door. Ik denk contstant aan eten en mijn ouders zeggen dat ik een eetverslaving heb. Ik prop me gewoon vol, ookal zit ik vol, ik eet tot ik bijna misselijk ben. Ik verdik super snel. Nu weeg ik ongeveer 53 kilo en ben 1m58. Ik neem ook stiekem koeken en snoep mee op mijn kamer.