Ik begrijp jouw probleem helemaal. Ik heb dat ook weleens. Maar hier wat tips:
-Meestal als je gegeten hebt, moet je nog 20 minuten na het snoepen wachten want dan krijgen je hersenen het door dat je gegeten hebt.
-kijk het snoep aan en denk'ieeuw dat snoep/koek lust ik echt niet' na een tijdje ga je het ook niet lusten
-Vraag je ouders/verzorgers of jullie fruit in huis mogen hebben. Mijn favoriete stukje fruit is kiwi.

Ik hoop dat je iets aan de tips hebt maar voor de rest moet je er zelf uitkomen!

Veel succes, en veel liefs
'One and only.

Dankje, ik zal het uitproberen. :)

ik heb precies het zelfde probleem,
het zal echt niet lukken om meteen te stoppen met
probeer het in stapjes en denk even na voordat je gaat eten
probeer bijvoorbeeld moinder te snoepen en inplaats van bijvoorbeeld een koekje met chocola en al dat vet erop probeer droge koekjes die zijn gezonder dan met alle chocola, probeer daarna gewoon helemaal niet meer te snoepen

Dankje. Daarnet wou ik weer een koek nemen maar dan heb ik toch even nagedacht en heb ik het niet genomen;
:)

Ik herken het een beetje, ik blijf maar eten. Toch kom ik er niet echt veel van aan maar ik ben als de dood dat dat wel gaat gebeuren.

Ik heb dit ook
Tips:
Maak een schema met wat je die dag mag eten
En hang het in de keuken op een plek waar je het duidelijk ziet, zo kan je het schema niet over het hoofd zien!

Meen tip is als je trek krijgt in iets lekkers drink water dan raakt je buik meestal vol en heb je geen trek meer

Sorry typ fout meen moet mijn zijn sorry