DRINGENT AFVALLEN
Geschreven door YOLO op 23 sep 2012
Heeye , ik bn 14 jaar & weeg 58-59 killo.
& ik wil mn buikje weg.
Ik wil zo da je je bekken een beetje ziet ..
Ik vind dat mooi.
Ik bobeer sogtens veel te eten dat ik savonds niet veel eet maar dat lukt ni zo.
Willen jullie een eetshema ofz voorschrijven ??
Dit topic is gesloten voor verdere reacties. Heb je hier een vraag over, neem dan contact op met de coördinator.
Jullie reacties
Zelfde..
Kijk een keer op de website van het voedingscentrum!
http://www.voedingscentrum.nl/nl/schijf-van-vijf/schijf.aspx
Hier kun je je leeftijd invullen en dan krijg je precies te zien wat gezond is voor jouw leeftijd om te eten!
xx
Eujj.
Ik ben 12 en weeg ong. 58 kg .Voor een 14 Jarige ben je aardig normaal.Ik zou alleen 1 kg afvallen dat kun je doen om elk week 2 x of vaker te hardlopen
Ik weet niet of je wel teveel weegt omdat ik je lengte niet ken.
hoe groot ben je, YOLO?
als je 58-59 kilo weegt, denk ik dat je perfecte lengte 1m68-1m69 is.
ik ben 1m60 en weeg 50 kilo, en ik heb ook een dikke vette buik, dus maak je niet teveel zorgen!!
sterkte
kusjes
L