Dit word mijn (eet) schema:
Geschreven door Dikkekoee! op 2 sep 2012
Hoi, ik wil afvallen dus heb ik een eet schema gemaakt. Ik wil alleen jullie mening nog even horen!:)
Ochtend: Stukje ontbijtkoek
Middag: 1 Boterham
Avond: Gewoon wat de pot schaft!;)
Tussendoortjes: Een stuk fruit of misschien een klein koekje.
En elke avond 20 sit-ups.
Mijn doel is: 42 kilo. Dus er moet 6 kilo van af!:)
Wat vinden jullie ervan?
xxxx
Dit topic is gesloten voor verdere reacties. Heb je hier een vraag over, neem dan contact op met de coördinator.
Jullie reacties
Nou, ik vind het niet goed. Je eet véél te weinig. Je valt niet af door weinig te eten, meestal kom je alleen maar bij. Je kan beter gewoon normaal eten, niet snoepen en geen frisdranken is wel altijd goed, en dan wat meer sporten. Het is veel gezonder! En het duurt misschien wel langer, maar het blíjft eraf, als je zo weinig eet, komt het er zo weer bij als je normaal gaat eten.
Heel veel succes met afvallen!
Xoxo
Dankje voor je mening. En ik weet dat het er daarna weer bij komt maar ik wil dit ook blijven volhouden :)
Als je echt goed wil afvallen, moet je om de 3 uur eten. En altijd water drinken. Als je zo eet ga je echt niet afvallen!
Vooral je ontbijt moet echt meer zijn, want dit is niet genoeg!
ik wens je heeeel veeel succes!
xxx
Ik zou 's ochtends en 's middags wat meer eten, want dat is er weinig. En gewoon tussendoortjes nemen wat je lekker vind.
En veel water drinken.
Ik zou meer eten, want zonder eten zou je ziek kunnen worden. En je gaat echt niet afvallen.