Gewoon van genieten! Doe lekker met ze mee en eet dus ook gewoon taart! Als je wilt afvallen maakt 1 zn stukje taart niet uit maar het gaat er uiteindelijk om dat je je leefstijl aanpast. Dus dat je uiteindwlijk gewoon gezonder gaat eten maar van een feestje moet je gewoon lekker genieten!

Dankje ik vindt het super aardif dat je zo snel de reageert maar is het dan niet slecht ?

Gewoon naar het feestje gaan, 1 stukje taart. Je mag zelf weten hoeveel je eet. Als je maar 1 stukje eet of 10 maakt niet uit, jij bent de baas over hoeveel jezelf eet!! Succes en genieten hé, x

Thanks ik ga het wel eten maar wel een kleim stukje heel erg bedankt xxx

Hahaha okee succes :) xx

Dankje jullie wel gister was het ik heb me echt helemaal zitten volproppen .....

Hahaha :) xx

Maar dar was niet echt mijn plan ... :(

Haha snap ik, x

Vandaag ook traktatie op school maar sie heb ik natuurlijk wel even overgeslagen :p

Slimm, ik moest vandaag perse van kinderen uit mijn klas een tosti eten. Nu ben ik 0.6 bijgekomen :'( helaas.
x

Dat is echt balen @mags misschien kan je even rondje rennen lopen misschien scheelt dat dan een beetje succses ik hoop dat je afen toe kij k t xxx

Jaaaaa ik ben weer afgevallen yes :)!!

Hoe gaat het bij jou?

xx

Wat fijn bij mij njet goed door mijn ****weeken ben ik we er aangekommen maar ik heb wel deze week ook 2xnaar sportschool geweest @mags heb jij een acount als jehet goedvi d kunnen wehier elkaar op de hoogte houden ?? Xxx

Dit bericht is aangepast door de moderator

Ja ik heb een account! Natuurlijk kunnen we dat doen!

Ik weeg nu 56.4 dus ik wil rond dit gewicht het liefste blijven.

xx

@mags yeah wat fijn ook heel erg fijn dat je op streeft gewicht bent xoxoxoxalleen ik moet nog een acount aanmaken !!

Haha ja hé, waarschijnlijk zal ik nog een klein beetje afvallen en dan niet meer.
En hoe zit het bij jou??

xoxoxo

hey
ik ben super dun mega groot en weeg bijna niets
ik vind het wel leuk dat ik niet zo veel weeg maar ik vind me echt veel te dun en te groot
ik eet super veel en daar moet de koekjes en snoepjes kast soms onder lijden ik prop me vol met vanalles maar ik kom maar niet bij
ik wil ook gezond gaan eten en sporten maar niet afvallen
heeft er iemand tips ??
antwoordt snel pliesss !!!

Hoi ijsje,

Aan dat je lang bent kan ik weinig aan doen. Zelf ben ik 1.79 meter wat ik ook erg lang vind :).

Ik weet niet hoeveel je weegt, maar als er meerdere mensen zijn die jou dun vinden moet je vooral tijden het avond eten en tijdens de lunch en ontbijt veel eten. Dan kom je waarschijnlijk wel bij. En anders je ouders om hulp vragen misschien dat je een speciaal dieet kan volgen waardoor je wat zwaarder word?!

xx

ik eet super ongezond en beweeg niet veel
ik wil daar iets aan doen
maar welke sporten kan ik doen om : mijn beuk strak te maken maar niet veel te verdunnen bij de rest van men lichaam
en snoepen ik kan daar echt niet afblijven heeft er iemand tips ??
help me snelllllllllllllllllll !!!!

Je kunt buikspieroefeningen gaan doen anoniepje123!! Die helpen altijd, je kunt gaan hardlopen misschien ook wel leuk met een vriendin?!

En als je toch naar de snoepjes trommel graait denk er dan aan dat je steeds dikker word misschien dat dat helpt ??

xx

ik ben 11 en weeg 57 kilo
ik ben maar 1m45
is dit normaal ???

Je weegt evenveel als mij en ik ben 1.79 meter. Dus misschien is het handig om wat af te vallen?!

x