Cruesli of muesli?
Geschreven door ilseurc op 9 nov 2017
Ikzelf vind cruesli lekkerder en jullie????
Dit topic is gesloten voor verdere reacties. Heb je hier een vraag over, neem dan contact op met de coördinator.
Geschreven door ilseurc op 9 nov 2017
Ikzelf vind cruesli lekkerder en jullie????
Dit topic is gesloten voor verdere reacties. Heb je hier een vraag over, neem dan contact op met de coördinator.
Jullie reacties
cruesli
cruesli
Als je wil afvallen, kan je het beste beiden niet eten. Muesli heeft de beleving dat het gezonder is dan cruesli. In veel gevallen valt dit heel erg tegen: de gemiddelde muesli bevat veel toegevoegde suikers en maar heel weinig vezels. Oftewel een dikmaker en dus af te raden als je wil afvallen.
Granola zonder toegevoegde suikers (liefst zelf gemaakt) of een mengels van bijv. havermout, noten, vers fruit en evt. kokosschaafsel, al dan niet aangevuld met wat superfoods, is een veel gezondere keuze.
Cruesli