APPEL & WATER
Geschreven door bk op 12 apr 2013
Hey , wat als ik nu :
Smorgens : 1 boterham met kaas OF hesp eet.
Smiddags (school_of_thuis) : niks of een appel of een boterham eet.
&savond's vanalles 1 shep eet .& dan als ik nog honger heb een appel of boterham eet ?
(ik begin er morge mee ik MOET 8 -9 killo afvallen vn de dokter)
Dit topic is gesloten voor verdere reacties. Heb je hier een vraag over, neem dan contact op met de coördinator.
Jullie reacties
Dat is echt veel te weinig. Dan krijg je alleen maar honger en vreetbuien, geloof mij maar, dat is wat mij is overkomen.
dit moet je niet doen
ga met een volwassene een eetlijst maken
maar dit loopt meestal op een eetstoornis af!
met eetbuien en meestal komt het gewicht er weer dubbel aan. dus gewoon even jee volwassene vragen dan weet je zeker dat het goed gebeurd;)
x
krijg je spaarstand van, dat wil je niet.