Afvallen lukt niet... Help!
Geschreven door Ambertjeee op 17 feb 2013
Ik probeer al langere tijd af te vallen maar het lukt me echt niet. Ik probeer zo min mogelijk ongezond te eten en wat ik eet dat dat gezond is. Maar ik probeer nu ook minder te eten omdat ik nog best ongezond eet maar het minderen of gezonder eten lukt me écht niet. Iemand tip's om dit langer vol te houden? Ik heb ook heel vaak trek.. Ik probeer dan zoveelmogelijk te weerstaan maar het lukt me niet.
Wie heeft werkende tips?
xxxxx
Dit topic is gesloten voor verdere reacties. Heb je hier een vraag over, neem dan contact op met de coördinator.
Jullie reacties
eet je echt te veel of denk je dat?
heb je overgewicht?
Je moet NOOIT beginnen met minder te eten dan dat je moet van de voedingslijsten dat is heel erg ongezond
ik weet natuurlijk niet hoe oud je bent
maar je moet onder de 17 niet op dieet gaan
tenzij je echt obesitas hebt en de dieetiste het zecht
hoop dat je er wat aan hebt ^^
kijk anders even naar een eetlijst van voedingscentrum en dan joun leeftijd dan kun je kijken of je genoeg eet ;)
en gezond
X