Wil je gezond afvallen zonder eetbuien of zonder jezelf uit te hongeren? Ik plaats hier een lijst, hoe je GEZOND kan afvallen.
Ik garandeer je niet hoeveel of hoe snel en of je wel afvalt, want ieder lichaam is anders.

1) Ten eerste bespreek je het met je ouders of verzorgers.
2) Ga naar een diëtist. Zij zal samen met jou een lijst maken die je moet gaan volgen.
3) Volg de lijst met je diëtist.

Zonder diëtist kan je wss niet afvallen en gezond vlijven. Het is belangrijk dat je begeleiding hebt.
Vragen? Stel ze maar!