Lieve, .... Alsjeblieft zeg niet dat je een paar dagen niet wilt eten hé. Ongeveer 40 dagen kan een volwassen zonder eten. Maar nooit uittesten want het is dodelijk. Liefs Eva

Ongeveer 2 weken voor n kind maar dan moet je wel veel drinken. NIET DOEN HOOR dat is mega ongezond!

ja gelijk

wil jij het doen dan.

Ja

nee doe normaal

nou ja dan ga jij dood je famil houd van je

Je gaat niet zomaar dood toch

echt wel en je kan ook de ergste gevolgen hebben pls doe het niet ik wil niet dat je dood gaat Xx alsjeblieft

wil je stopen het is ongezond maar bedankt voor je lieve tekst dat jij zo grappig bent! Xx

Huh? Tamaraaaa
Wat bedoel je met grappig?
Ik meen het sirieus 😉

Je moet niet dood willen, alleenmaar omdat je jezelf te dik vind zeker?

Door niet of zo weinig mogelijk te eten word je juist dikker. Je lichaam schiet dan namelijk in de stress omdat het opeens geen/ niet voldoende energie meer binnenkrijgt, terwijl het lichaam daarvoor dit wel gewend was. Door deze stress gaat je lichaam het stresshormoon cortisol aanmaken. Dit stofje zorgt juist voor vetopslag.

Effectief en langdurig afvallen begint juist met het eten van veel groente en magere (plantaardige) eiwitten op de dag, verspreidt over meerdere hoofdmaaltijden. Ontbijten met een salade of een groenteommelet is zodoende bijvoorbeeld veel effectiever dan niet ontbijten!!