Puberteit
De puberteit
Je lichaam groeit door tot ongeveer je 18e. Ergens tussen je 9e en 14e begint de puberteit en verandert je lichaam door de invloed van hormonen. Bij de een is dat wat eerder dan bij de ander. En bij meisjes is het vaak wat eerder dan bij jongens.
Veranderingen in je lichaam
- In de puberteit groei je sneller dan normaal. Je wordt langer en jongens worden breder.
- Dat groeien kost veel energie. Daarom wil je waarschijnlijk veel eten, uitslapen en bankhangen.
- Meiden krijgen borsten. Het duurt ongeveer 2 tot 3 jaar voordat je borsten volledig ontwikkeld zijn. Groeien kan gevoelig of pijnlijk zijn. Het kan zijn dat je ene borst zich sneller ontwikkelt dan de andere, dat is normaal. Bij veel vrouwen zijn de borsten niet helemaal gelijk.
- Jongens krijgen een grotere penis.
- Je krijgt schaamhaar en haar onder je oksels. Jongens krijgen snor- en baardgroei.
- Meiden krijgen een vrouwelijker figuur. Dat betekent dat je bredere heupen, een buikje, borsten en een smallere taille krijgt.
- Je gaat meer zweten. Dat komt omdat je zweetklieren groter en actiever worden.
- Je huid en haar worden vetter doordat je meer talg in de poriën van je huid krijgt. Als deze poriën verstopt raken krijg je puistjes.
- Meiden worden ongesteld. Gemiddeld worden meiden tussen hun 11e en 16e jaar voor het eerst ongesteld.
- Jongens krijgen een zwaardere stem, dat noem je de baard in de keel.
Juist in deze periode zijn jongeren vaak onzeker over hun lichaam of schamen zich ervoor. De mening van anderen is in deze periode erg belangrijk.
Jongeren voelen zich vaak ook anders en dat komt onder andere door je hormonen. Je hormonen sturen signaaltjes naar je hersenen die ervoor kunnen zorgen dat je je het ene moment blij kan voelen en het volgende moment boos. Flink verwarrend dus.
Heb je een vraag of maak je je zorgen? Mail of chat dan met onze deskundigen. Wil je er met andere jongeren over praten? Ga dan naar het forum.
Meer hierover weten?
- www.kindertelefoon.nl
- www.jouwggd.nl (Mail of chat anoniem met een ggd-arts)Forum
Jullie reacties
hoi ik heb een vraag aan julie ik had dus een paar weken geleden voor het eerst afsheiding en mijn vraag daar over is hoelang duurt het voor dat ik ongesteld word? ps ben 13 jaar
Is het raar als je de blote borsten hebt gezien van je bestie. Het was bij het omkleden.
hoiii ik ben een meisje van 12 en ongeveel tussen de 1,52/1,55 en weeg 42 kilo is dat goed gewicht?
Hoi ik ben L en als ik ongesteld ben heb ik echt zin in chocola is dat normaal?
Hoi meiden ik ben 11. En heb al een grooten kond ik voel me onzeker er over want heel veel jongens denken dat ik 16 ben omdat ik al grooten borsten heb en grooten kond en ik ben nog niet ongesteld maar heb wel witten slijm in mijn onderbroek miss al 1 jaar en weet niet wat ik er mee moet dank julie wel ❤️
Er zijn 74 reacties.
Meer reacties tonen