Dat je een grotere broek moet kopen

een grote broek kopen, of een tuinbroek, daar heb je dan geen last van. badpak onder je kleren.

Maar mijn ouders mogen het niet merekn

hoi lily
je broeken worden van, zelf te klein.. je ouders merken het heus wel..

Nee echt niet het is niet mijn broek het us mij buik die te veel er over hangt

Als je alleen wat aan je buik wil doen, dus aan je gewicht en je spieren dan zou ik denken dat je meer moet bewegen meer gewoon lopen. Als je iedere dag een kilometer of 3 gaat wandelen met een snelheid van 6kilometer per uur en gewoon blijft eten wat je nu eet maar dan een schep/hap minder komt dat wel goed. Anders ff zoeken om niet alleen te wandelen maar ook wat situps en planken te doen voor je spieren.

he lilly ik drink veel bier met de meiden, ik hab helaas nu een bierbuikje. dus misschien minder wijnen en pilsen

Ik drink niet