Als je alleen wat aan je buik wil doen, dus aan je gewicht en je spieren dan zou ik denken dat je meer moet bewegen meer gewoon lopen. Als je iedere dag een kilometer of 3 gaat wandelen met een snelheid van 6kilometer per uur en gewoon blijft eten wat je nu eet maar dan een schep/hap minder komt dat wel goed. Anders ff zoeken om niet alleen te wandelen maar ook wat situps en planken te doen voor je spieren.
Reacties
plaats reactieDat je een grotere broek moet kopen
een grote broek kopen, of een tuinbroek, daar heb je dan geen last van. badpak onder je kleren.
Maar mijn ouders mogen het niet merekn
hoi lily
je broeken worden van, zelf te klein.. je ouders merken het heus wel..
Nee echt niet het is niet mijn broek het us mij buik die te veel er over hangt
Als je alleen wat aan je buik wil doen, dus aan je gewicht en je spieren dan zou ik denken dat je meer moet bewegen meer gewoon lopen. Als je iedere dag een kilometer of 3 gaat wandelen met een snelheid van 6kilometer per uur en gewoon blijft eten wat je nu eet maar dan een schep/hap minder komt dat wel goed. Anders ff zoeken om niet alleen te wandelen maar ook wat situps en planken te doen voor je spieren.
he lilly ik drink veel bier met de meiden, ik hab helaas nu een bierbuikje. dus misschien minder wijnen en pilsen
Ik drink niet
haii lily je moet gwn niks doen is gwn normaal heeft iedereen dus ja gwn miss een nieuwe broek kopen ofzz
Jaaa waarom mogen je ouders het niet weten?
Ik wil dat niet
een training's broek, kan je daar je buik in stoppen.
Wat is dat?
hoi lilly,
koop een zwangerschap broek, daar kan je buik ook wel in.
je weet toch wel wat een lange sport broek is...
Maar mijn ouders zien dat amdere tips?
trek geen broek aan.. weet ik het
Koop eenzelfde model broek maar dan een maatje groter
Waarom wil je niet dat je ouders het weten?
Gewoon
gewoon kunnen we ook niks mee, lekker duidelijk..
Koop "baggy" broeken, dan heb je wijde broeken en zul je op dat gebied geen problemen meer hebben :)
Dankjewel