Oefeningen
Geschreven door Kaylee_Jones op 20 apr 2020
Hoii
Welke oefening zijn het beste om mee af te vallen? Graag zonder apparatuur.
Dit topic is gesloten voor verdere reacties. Heb je hier een vraag over, neem dan contact op met de coördinator.
Geschreven door Kaylee_Jones op 20 apr 2020
Hoii
Welke oefening zijn het beste om mee af te vallen? Graag zonder apparatuur.
Dit topic is gesloten voor verdere reacties. Heb je hier een vraag over, neem dan contact op met de coördinator.
Jullie reacties
Ik heb gewoon een paar apps en ik doe best vaak in de ochtend Nederland in beweging. Als ik jou was zou ik de app gewicht verliezen downloaden. Elke dag heb je dan 1 oefening.
Download de app Workout for Women, een echte aanrader!
Hi, zoek op internet Cloe Ting op. Daar staat allemaal goede en verschillende oefeningen. Maar letten op je voeding kan ook helpen. Geen maaltijden overslaan maar gewoon wat gezonder eten bijv.