Before and after picture
Geschreven door BewegingIsLeuk op 24 nov 2017
Heey, ik ga trainen heb dus een before foto gemaakt maar ben bang dat iemand die foto ziet is natuurlijk niet naakt hoor maar ondergoed ik heb het al bij verborgen gezet in mijn galerij maar als ik een foto op insta wil plaatsen staat hij er wel gewoon als eerste. De jongens voor mij in de klas pakkeb vaak mijn tel af.
Ben trouwens 14 en 50 kilo heb normaal gewicht hoor en ben niet dik maar ook niet graat mager.
Heeft iemand nog goede oefening of een dieet? Die ik kan volgen of schema
(meer een training om mijn buinspieren en armen te trainen)
Dit topic is gesloten voor verdere reacties. Heb je hier een vraag over, neem dan contact op met de coördinator.
Jullie reacties
De krunch.
Sit ups.
Ik raad je de freeletics apps aan! Daarvoor moet je wel een accaunt aan maken maar dan heb je ook wat. Freeletic bodyweight zou ik dan doen ik jou geval.
Vraagje: waarom wil je meer gaan sporten?
Hey, Lala ik wil meer gaan sporten omdat ik altijd actief bezig was en doe nu alleen nog maar sportklas. Ik heb in de 1 of 2e een sixpack getraind maar heb ik verwaarloosd dua ik wil graag actief zijn.
Als je snap hebt dan kan je het bij 'alleen voor mij' plaatsen en dan wordt die foto privé opgeslagen op snap
Heel erg bedankt ^ (type je naam ni is te lang)
Nog nooit gezien dua echt een super thanksss xxxxx
als je er tijd en geld voor hebt kan je gaan zwemmen, is een goede manier om je all-round conditie in stand te houden
Ik heb heel lang op zwemmen gezeten maar ik woon niet dicht bij dsn zwembad dus weet niet of dat wat wordt.