automutilatie, hoe vertellen?
Geschreven door howmustitellit? op 19 mrt 2014
hay
ik snij mezelf, niet omdat ik emo ben ofzo. het is gewoon een manier om met m'n emoties om te gaan. En ik weet dat het slecht is. ik heb hier eigenlijk hulp bij nodig, en ik was dus van plan om het iemand te vertellen.
niet aan een vertrouwenspersoon of een dokter, maar aan m'n gymlerares, ze is heel erg aardig en ik durf haar wel te vertrouwen.
op school gedraag ik me altijd heel erg vrolijk enzo. en zo kent zij mij ook. en ik weet echt niet hoe ik dit aan haar kan vertellen, want het is niet iets wat je zomaar verteld, hebben julie misschien tips??
en als ze het weet ben ik heel erg bang dat ze m'n ouders gaat bellen(wat ik dus echt niet wil, want thuis is het echt kut, en dat is ook een beetje de grootste reden waarom ik mezelf snij), of het aan iemand anders verteld van school, die me dan naar een een of andere psygiater of psygoloog gaat sturen, dat ze denken dat ik gek gestoord ben, maar dat is helemaal niet zo! of dat ik volgestopt ga worden met antidepresiva, wat ik helemaal niet nodig heb
Hebben jullie misschien tips hoe ik het haar kan vertellen??
Dit topic is gesloten voor verdere reacties. Heb je hier een vraag over, neem dan contact op met de coördinator.
Jullie reacties
Hey!
Ik snap je probleem! Ik doe het zelf ook en ik snap dat het moeilijk is om er mee te stoppen, ook al weet je zelf best wel dat het fout is. Maar het is heel goed dat je het je gymlerares wilt vertellen! Ik denk dat je haar gewoon in vertrouwen moet nemen, en dat je haar ook zeker kunt vragen of ze het in eerste instantie "geheim houdt". Je vertelt haar iets in vertrouwen en je hebt zeker het recht dat het dan ook vertrouwelijk blijft! Maar bedenk wel; ze kan je in de gaten gaan houden en op het moment dat het te erg wordt, kan ze, natuurlijk in overleg met jou, een rector/afdelingsleider/mentor/zorgpersoon/je ouders gaan raadplegen. "
Ik hoop dat je hier iets aan hebt en dat je het natuurlijk gaat vertellen!
Stay strong!
Ik ben het helemaal eens met bovenstaande reactie. Zelf doe ik ook aan automutilatie. Heb een erg goede band met mijn gymdocente. En heb haar ook in vertrouwen genomen. Ik heb er met haar over kunnen praten en eigenlijk verliep het heel normaal. Ze heeft er geen andere mensen bij betrokken en heeft me tips gegeven over hoe ik het misschien thuis zou kunnen vertellen... ook al was het thuis vreselijk.. Neem haar in vertrouwen en doe je verhaal! Heel erg veel succes!!
Groetjes :)
Hey howmustitellit,
heel goed van je dat je het wil vertellen ;) Ik heb zelf ook gesneden (laatste keer was is januari). Ergens vorig jaar heb ik het mijn ouders verteld omdat het uit de hand liep. Ik heb dat in een brief gedaan en daarna ging alles eigenlijk heel snel. Ik ging naar een psycholoog wat echt heel erg hielp. Je zegt dat je gek bent als je daarnaartoe gaat, maar dat is niet zo. Het is gewoon met iemand praten. Hij/zij geeft je tips over hoe je je beter kan gaan voelen. Verder krijg je zeker niet meteen antidepressiva. Dat gebeurt alleen als je officieel de diagnose depressie hebt gekregen. En zelfs dan niet altijd. Dus geen zorgen meid!
Liefs Nicky
Ik heb precies hetzelfde! Alleen dan wil ik het aan de dokter vertellen. Maar mijn moeder zit erbij.. Ik ga naar de dokter omdat ik meer dan 10 weken depressief zou zijn, en ik snijd mezelf. Geen idee wat ik moet doen.. Het liefst zou ik vragen of mijn moeder even weg zou kunnen gaan, maar dan denk ik dat ze moet huilen, of ze wordt te nieuwschierig.. Maar misschien ga ik het wel gewoon tegen de dokter zeggen, ookal zit m'n moeder erbij..
Btw: ik hoop dat het goed is afgelopen! En ik ben het ook zeker eens met de mensen die hierboven hebben gereageerd! Xxx Sophie