Blog

• 21 februari 2024 · Anouk

  Stop met jezelf vergelijken

  Heb jij dat ook wel eens, zo’n dag waarop iedereen leuker, mooier en slimmer lijkt dan jij? Zo’n dag waarop je alleen maar perfect geklede mensen tegenkomt in de stad en iedereen er leuker uitzi…

• 7 februari 2024 · Anouk

  Online behandeling voor eetproblemen

  Ken jij of ben jij iemand die last heeft van eetproblemen? Het komt eigenlijk heel vaak voor. Je bent zeker niet de enige. We zien echter dat slechts een heel klein aantal van de mensen met eetprob…

• 30 januari 2024 · Anouk

  Hoe houd ik motivatie?

  Herstellen van een eetprobleem kan soms een lange weg zijn met de nodige obstakels. Een weg waarop je misschien af en toe de hoop en motivatie wat verliest. Vaak had ik gedachtes als, ‘kan ik dit w…

• 3 januari 2024 · Anouk

  Sexting; wat is het en welke gevaren heeft het?

  De laatste jaren zien we dat het taboe rondom naaktfoto’s en video’s steeds meer verdwijnt. Ook op ons forum lijkt dit een thema wat onder jongeren steeds meer lijkt te spelen. Het is heel norma…

• 28 november 2023 · Anouk

  Heerlijk avondje is gekomen

  Het is alweer bijna Sinterklaas. Zelf vind ik de periode van Sinterklaas een ontzettend leuke tijd. Nog steeds kan ik er helemaal in op gaan en vol spanning voor de tv zitten om het sinterklaasjour…

• 7 november 2023 · Anouk

  Zelfzorg; iets dat moet je verdienen?

  Voor jezelf zorgen; we weten dat het goed voor je is, maar toch blijft het lastig om dit ook daadwerkelijk te doen. Bepaalde overtuigingen, gedachtes die je ervan weerhouden; vaak heel geniepig maa…

• 24 oktober 2023 · Anouk

  Ik kan niet meer stoppen met bewegen

  Ik ben kapot, moe. Mijn lichaam is op. Ik voel me somber en het enige wat ik wil is slapen. Toch mag het niet, want ik moet eerst nog mijn oefeningen doen en mijn stappen halen. Je mag niet rusten …

• 12 oktober 2023 · Anouk

  Help, hoe ga ik om met het veranderen van mijn lichaam!

  Wanneer je worstelt met een eetprobleem is jouw lichaam meestal niet je beste vriend/vriendin. Wanneer je bent aangekomen of juist afgevallen, kan het lastig zijn om het nieuwe lijf te accepteren. …

• 11 september 2023 · Anouk

  De vakantie is weer voorbij....

  De scholen zijn alweer even begonnen. Werk en studie is weer in volle gang. Het “gewone” werkende of studerende leven is vaak een grote overgang na een vakantie vol vrijheid en ontspanning. Juis…

• 2 augustus 2023 · Anouk

  Het magische "streefgewicht"

  Wanneer je in behandeling bent voor je eetstoornis zul je deze term met regelmaat voorbij horen komen. Het streefgewicht. Maar wat is nou precies een streefgewicht? Het streefgewicht is een gewicht…