Blog

• 10 september 2024 · Anouk

  De scholen zijn weer in volle gang

  Inmiddels zijn in het hele land de scholen weer in volle gang. Een nieuwe periode die soms ook onzekerheid met zich meebrengt. Hoe zou het schoolrooster eruitzien? Zal ik dit jaar halen? Hoe is je …

• 19 augustus 2024 · Anouk

  Niet meer kunnen stoppen met bewegen

  Herken je dat? De continue onrust, niet stil kunnen zitten en het liefst de hele dag willen bewegen. Voldoende bewegen en af en toe sporten is gezond. Maar wanneer je merkt dat je eigenlijk con…

• 24 juli 2024 · Anouk

  Op vakantie met een eetprobleem

  Vakantie is vaak een tijd van ontspanning, avontuur en plezier. Maar wanneer je een eetprobleem hebt, kan deze periode ook voor veel spanning zorgen. Hoe kun je genieten van je vakantie en daarnaas…

• 26 juni 2024 · Anouk

  Ontkenning, een kenmerk van een eetprobleem/eetstoornis

  Ik? Een eetprobleem? Hoe kom je daarbij? “Je hebt alleen een eetstoornis als je graatmager bent” “Met mij is er niks aan de hand, ik eet alleen wat gezonder.” Toch ontwikkelde in een eetstoornis…

• 31 mei 2024 · Anouk

  Vapen, een trend met gevaarlijke gevolgen

  Heb je wel eens iemand gezien die een elektronische sigaret gebruikt, of misschien heb je het zelf wel eens geprobeerd? Vapen lijkt het laatste tijd een trend te worden onder de jongeren, maar waar…

• 10 mei 2024 · Anouk

  Invloed van Social Media

  TikTok, Instagram, Facebook, Twitter, Snapchat iedereen is er wel mee bekend. Het wordt eerder raar gevonden, wanneer je niet actief bent op Social Media, dan wanneer je constant je telefoon che…

• 17 april 2024 · Anouk

  Vegetarisch of plantaardig eten, wat is nou gezond?

  Je hoort het steeds meer, in je omgeving, via social media; mensen gaan steeds vaker vegetarisch of zelfs veganistisch eten en leven. Als je last hebt van een eetstoornis, kan dit lastig zijn. I…

• 9 april 2024 · Anouk

  LENTE

  De komende tijd zal het zonnetje steeds vaker weer gaan schijnen. Ik kan niet wachten dat je weer lekker zonder jas naar buiten kan. Iets wat mij nu vrolijk maakt, maar waar ik in de tijden van mij…

• 20 maart 2024 · Anouk

  Ik voel me eenzaam

  Iedereen voelt zich weleens eenzaam of alleen. Eenzaamheid is iets wat helaas vaak voorkomt en dus eigenlijk vrij normaal is. Toch kun je hier behoorlijk last van hebben. Hoe kan het dat je je s…

• 7 maart 2024 · Anouk

  Hoe zie jij jezelf in de spiegel?

  Wat zie jij als je in de spiegel kijkt? Waar let je op? Ben je tevreden? Of ben je dat eigenlijk nooit? Hoe zie jij jezelf? En hoe zou je op een positieve manier naar jezelf kunnen kijken? …