Zelfhulp

Bekijk jezelf door een roze bril

De cursus 'Bekijk jezelf door een roze bril' is er voor iedereen die graag wil leren wat positiever naar zichzelf te kijken. Het bestaat uit praktische oefeningen die je dagelijks kunt doen - gewoon vanaf je telefoon.

Korte leuke oefeningen

De cursus bestaat uit drie thema’s: Positieve Mindset, Dankbaarheid en Je Best Zelf. Elk thema bevat twee oefeningen, ondersteund met filmpjes. Met behulp van deze korte oefeningen kun je leren positiever te denken, beter met stress en tegenslag om te gaan.

Je kunt zelf kiezen welke oefeningen bij jou passen en hoe lang je ermee bezig gaat. Natuurlijk merk je meer resultaat als je er elke dag even kort bij stil staat.

Zelfverzekerder

Met deze cursus kun je sterker en zelfverzekerder door het leven gaan. Dus waar wacht je nog op? Geef jezelf die boost en ontdek hoe je het best uit jezelf kunt halen!

Vrij toegankelijk

De cursus is ontwikkeld door 99gram.nl en is vrij toegankelijk voor iedereen. Je kunt het koppelen aan je account van 99gram.nl om je voortgang bij te houden, maar dat hoeft niet.