Blog

• Jij & anderen

  14 juli 2019 · Rozemarijn

  Keuzestress

  "Heb je vakantie?" "Oh héérlijk! Lekker even niks." Vrije tijd, wat moet je ermee? Veel mensen vinden het helemaal niet een prettig vooruitzicht, zoveel vrije tijd. Als je naar school gaat of…

• Jij & anderen Uiterlijk

  11 juni 2019 · Rozemarijn

  Blote benen in de zomer

  Het wordt zomer en de temperatuur loopt lekker op. Eindelijk! Genieten van een terrasje of het strand. Je voelt je in vakantiestemming, ook al heb je alleen een vrije middag. Maar het mooie weer br…

• Jij & anderen Eten

  11 december 2018 · Japke

  Hoe ga je om met de feestdagen?

  December is weer aangebroken. Deze maand staat vaak in het teken van de feestdagen, etentjes en gezellig samen zijn. Voor vele mensen is het misschien wel de leukste tijd van het jaar. Wanneer je n…

• Uiterlijk Gewicht

  27 november 2018 · Japke

  5 nadelen van ondergewicht

  Wanneer je veel bezig bent met je gewicht en je uiterlijk, kan het hebben van een laag gewicht fijn lijken. Misschien krijg je zelfs wel complimentjes vanuit je omgeving wanneer je wat bent afgeval…

• 23 oktober 2018 · Japke

  5 tips voor meer zelfvertrouwen

  Iedereen is weleens onzeker. De een heeft hier meer last van dan een ander. Ook kan het in bepaalde perioden in je leven wat heftiger zijn. Zo is de puberteit voor veel jongeren een onzekere period…

• 16 oktober 2018 · Japke

  De weegschaal: vriend of vijand?

  Weet jij precies wat je weegt? Sta je dagelijks op de weegschaal? Of ben je juist bang om op de weegschaal te gaan staan? Is de weegschaal jouw vriend of jouw vijand? Het gewicht wat de weegschaal…

• Kopzorgen Uiterlijk Lichaam

  25 september 2018 · Japke

  Wanneer je lijf verandert

  Je lichaam verandert gedurende je hele leven. Van een baby met bepaalde vormen verander je in een kind. Als kind groei je vervolgens door tot jongvolwassene. Vooral deze puberteit kan een spannende…

• Kopzorgen Lichaam

  22 augustus 2018 · Japke

  Wanneer is sporten (nog) gezond?

  Bewegen is gezond. Dat horen, lezen en zien we allemaal. Door actief te bewegen of te sporten verbetert je conditie, blijf je fit en verminder je spanning en stress. Maar wat als je teveel of te we…

• Eten

  15 augustus 2018 · Japke

  Voeding in de zomer

  Ken je dat? Het gevoel dat je in de zomer minder snel trek hebt? Of juist zin hebt in andere dingen? Hoe kan het dat je hongergevoel verandert in de zomer? Heb je minder nodig wanneer het buiten wa…

• Eten

  7 augustus 2018 · Japke

  Wat is gezonde voeding?

  Gezonde voeding: wat is dat eigenlijk?  En waarom is gezonde voeding belangrijk? Wat zou je dan moeten eten en wanneer is gezond eten nog gezond? Gezond eten klinkt heel verstandig. Door gezond te…