Waarom kan ik geen anorexia krijgen

Ik ben 15 jaar en dik ik weeg 62,5 kilo en ben 1,65
Ik wil zo graag afvallen masr als het dan lukt dan gs ik weet eten en k haat mezelf exht want ik heb net 3 cupcakes gegeten echt gvd ik wil gewoon dun zijn en mooi zijn

1 mrt 2019, Evi


Reacties

plaats reactie
1

Ik heb hetzelfde, ik heb weer een grote mokka reep naar binnen gewerkt. Ik heb nu zo'n spijt. Ik heb al een mn eten uit gekotst maar dat wil ik niet meer. Als ik weer zo veel heb gegeten voel ik me hulpeloos... heeft iemand tips?

1 mrt 2019, 19:03, Xx
2

Beste Evi en Xx een keer in de zoveel tijd wat snoepen doen zoveel mensen alleen niet veel mensen zijn er eerlijk over.Als jullie echt willen afvallen dan is het beste op een gezonde manier want zo boek je echt vooruitgang.Dus stap voor stap gezonder eten met een doel voor ogen en een eetschema.Je kan ook hiervoor naar een arts toe.Zelf is kotsen geen gezonde afvaloplossing doordat: je gebit onherstelbare schade toe brengt door regelmatig over te geven. Het tandglazuur wordt hierdoor aangetast en dit komt helaas niet meer terug.Ook kan je niet meer ongesteld worden en last krijgen van keel en opgezette speekselklieren. En er zijn nog veel meer gevolgen voor braken.DUS DOE HET NIET Hier wat gezonde afvaltips.
Tip 1 Kauw goed op je eten(doe half uur per maaltijd )
Tip 2 Vraag anderen om advies en steun.
Tip 3 Verstop al het ongezonde eten en zet het gezonde eten in zicht.
Tip 4 Eet plantaardig
Tip 5 hang een motivatielijstje boven je bed en op de koelkast waar je positieve woorden kan lezen om je de moed in de schoenen te houden.
Tip 6 doe aan een leuke sport.
Tip 7 probeer te mediteren om dat het stress verlicht.
Succes en zeg maar als jullie meer advies wilt.

2 mrt 2019, 07:03, juliatje.
3

Een heel goed idee om aan leuke sport te doen! Want lopen is echt saai

26 mrt 2020, 06:03, Ta
4

Lopen hoeft niet saai te zijn! Je kan een film downloaden, bellen, muziek luisteren... en dan is de tijd zo voorbij

26 mrt 2020, 21:03, L

Reageer

Wil je een bericht ontvangen als er een nieuwe reactie is?
Login of registreer