vetrollen niet nice

ik ben een meisje van 14 jaar, ik ben 160 cm lang en ik weeg 59 kilo, veel te veel dus... heeft iemand advies om af te vallen?

25 jul 2020, merel


Reacties

plaats reactie
1

Goed dat je er mee bezig gaat!

Zelf al ideeën? Al dingen geprobeerd? Al tegen vragen of problemen aangelopen?

Sport en/of dans je? Zo ja, hoeveel? Hoe ziet je voedingspatroon eruit? Wat eet je bij je ontbijt? En watvoor tussendoortjes eet je en hoe vaak? Hoe laat ga je normaal slapen? En is dit een beetje een vaste bedtijd? (misschien nu in de vakantie wat minder, maar zeker straks als school weer begint). Hoe is de kwaliteit van je slaap? Word je uitgerust wakker en heb je de hele dag voldoende energie? Etc. etc.

Ik zie je reactie tegemoet ;).

25 jul 2020, 15:07, Timo

Reageer

Wil je een bericht ontvangen als er een nieuwe reactie is?
Login of registreer