Verbrande- en gegeten Calorieen.

Zijn verbrandde calorieen hetzelfde als gegeten calorieen ? Hiermee bedoel ik: als je 2000 kcal hebt gegeten en 500 kcal hebt verbrand kun je dan garanderen dat je 1500 over hebt?

19 mei 2021, Ashley


Reacties

plaats reactie
1

Schatting

20 mei 2021, 01:05, Bikinigek
2

Ja hoor dag is hetzelfde. Maar je verbrandt bv ook calorieën met slapen en eten verteren, dus niet alleen wanneer je gaat sporten. Je kan dat opzoeken hoeveel het ongeveer voor jou is door je bmr.

22 mei 2021, 18:05, Melissa

Reageer

Dit topic is gesloten voor verdere reacties, mocht je hierover vragen hebben dan kun je contact opnemen met de coordinator.