Tips nodig heb namelijk een buikje
Ik ben trouwens 152 cm lang, en 40 kilo. Nou ik heb dus een omtrek van 72!! Cm. Hoe kan ik hier snel vanaf komen? Want als ik loop heb ik echt een dikke buik. Tips graag
Reageer
Dit topic is gesloten voor verdere reacties, mocht je hierover vragen hebben dan kun je contact opnemen met de coordinator.
Reacties
plaats reactieJe kan buikspier oefeningen doen ,elke dag een stuk hardlopen of fietsen , wat minder snoepen en wat meer groente of fruit en je houden aan het schema van ochtendeten gezond tussendoortje middageten gezond tussendoortje avondeten en misschien als je echt honger hebt daarna nog iets.
Eens kijken bij andere forums met hetzelfde onderwerp!