Social angst

Hee mensen ik ben ik Imaani ik ben 16 jaar en ik heb last van sociale angst.
Het begon allemaal door de verwaarlozing en isolatie die ik heb moeten meemaken van me 5e tot dit jaar, ik ben verhuisd naar de stad en ik begin te merken dat ik last heb van sociale angst, als ik ergens naar toe moet, moet ik vaak reizen met de ov ik zie dan veel mensen en ik begin te trillen en angstig te worden en wil dan zsm naar huis.
Ik word angstig omdat ik het gevoel heb dat mensen naar me staren en me beoordelen.
Vaak hoor ik ook van “Imaani, kijk die persoon praat over je.”
Door dat maakt het me sociale angst erger omdat ik al bang ben voor veel mensen om me heen en om beoordeeld te worden.
Ik weet niet wat ik moet doen ik ga al niet meer naar school door verschillende omstandigheden.
Dus ik zit de hele dag thuis ik word wakker eet drink en ga weer slapen.
Zo gaat me routine ik doe niks buiten omdat ik bang ben voor veel mensen om me heen.
Ik wil heel graag hulp krijgen maar ik weet niet hoe
Ik durf daar niet heen te gaan omdat ik dan met ov moet gaan reizen, omdat we geen auto hebben.
Ik heb het al vaker tegen me pleegouders gezegd dat ik bang ben om met ov te reizen omdat ik bang ben dat mensen over me praten maar hun zeggen “stel je niet zo aan.”
Ik weet echt niet wat ik moet ;/

22 sep 2021, Zaniyah.12145


Reacties

plaats reactie
1

Vervelend dat je dat hebt! Maar probeer het gewoon te blijven doen, desnoods samen met iemand. Anders worden de angsten alleen maar heftiger. Ken je de organisatie Join-Us al? Dat is een organisatie voor eenzame jongeren waar je samen leuke dingen doet en veel leert. Misschien wat voor jou! Ze hebben een website waar je kan zien of ze in jou stad zitten en het is gratis!

22 sep 2021, 12:09, Lau
2

Hee bedankt voor de tip echt lief van je!
De nadeel is wel dat ik nu in het buitenland woon
Duitsland :(
dus ik ken dr ook helemaal niemand en maakt het alleen maar erger.

22 sep 2021, 19:09, Zaniyah.12145

Reageer

Wil je een bericht ontvangen als er een nieuwe reactie is?
Login of registreer