hier kunnen wij niks over zeggen
omdat wij geen lengte van jou hebben ;)
wel weet ik dat 46 niet zwaar is voor een 12 jarige ;)

x

Ik wil ook wel afvallen....
Ik ben 1.70 en ik weeg 60 kilo...:-(
Zal ik afvallen??? Of zal ik gewoon doorgaan zoals ik nu eet???
Oh ja...ik ben ook 12!

Ik ben ook 12 en 46 kilo. Miliciens mezelf veel te dik ik wil afvallen

46 kilo is goed!! Je hoeft egt niet af te vallen. Ik ben een maand 13 jaar en ik weeg 47/48 kilo en ben 1.59 meter.
Succes!

Ik ben 12 jaar en ben ongeveer
1.54 meter lang en ben 34 kilo
Ik heb al een keer op een gewichts meter
Gekeken en had wat ondergewicht
Ben ik dan zo dun?

Hoii x ii ben 12 jaar en ongeveer 1.56 en weeg 36 kilo is dat te ligt ? Ik eet best veel maar was na 2 weekje ofzo opeens 3 kilo afgevallen wat moet ik doen ? Iedereen zegt dat ik te dun ben heeft er iemand tips voor me ?

heey ik ben een meisje van 14 en ik weeg 45 kg en 1m62 lengte heb ik ondergewicht?

Heeii!
Ik ben 12 jaar en 43 kg ong.
Ik ben 1.58
Jij bent volgens mij wel goed! Kijk anders ff op google bij Bmi.
Xxxx

Ik ben 12 jr 1.73 en ik weeg 74 kilo.

Heee ik ben 13 jullie zijn allemaal zo slank !
Ik ben 1.55 en 42 kilo
ik ben nu ik jullie berichten heb gelezen al 2 dagen aan t leven op 3 crackers per dag zonder iets erop en een kwart van een appel help zal ik mn vinger in mn keel gaan steken ?

Neeh!! Jij niet !!

Heeii ik ben over 3 weken jarig en dan wordt ik 13 jaar. ik weeg nu 38 kilo iedereen zegt dat dat ik er super dun en uitzie en ik zelf vind dat ook. ben ik te dun ??? xx

Hoi sarahxxx

Hoe groot ben je ???

Ik ben 12 en ben 1,62 en weeg 54,6 kg. ben dus super dik help me x

Jasmijn
voor jou heb ik 1 ding
Ik ben 1.65 tot 1.70 m
En geloof me volgens mij ben ik niet te dik als ik google moet geloven en andere sites die wel betrouwbaar zijn maar ik wou eerst ook afvallen wat gebeurde eret wel ik viel 1 kilo af even later was ik opeens 49 kilo.
Als je het niet wilt laten zien doe dan gewoon net zoals mij die leuke maar niet strakke kleren aan en doe geen tankini aan maar een bikini en nu wens ik je veel succes ik ben opgelucht dat mijn verhaal kwijt is xxx aleight

Hoi! Toen ik 8 jaar was was ik al bezig met mijn figuur,nu zit ik er al jaren mee of ik nu dik of dun ben? Nu wil ik graag weten wat een ander kind zegt over mij haha! Ik ben 12 jaar, 1.61 meter lang, en weeg 50 kilo! Heb al op internet bmi berekend en zegt 19... normaal blijkbaar. Ik ben wel een beetje grof gebouwd zoals mijn moeder! Maar zij is niet dik. Ze weegt 74 kilo en is 40 jaar. Zo dat was mijn verhaal wat vinden jullie?

Ik ben 12 ik ben 1.59 m en ik weeg 59kg is dit veel voor mijn leeftijd???

Ik ben 12 en ben 1.61 meter lang en weeg 50 kilo! Is dit veel en ben ik dik? Stuur a.u.b een antwoord!

hoi allemaal

ik ben over een maand 13 en ik ben 1.60 en ik weeg 45 kilo

steek niet je vinger in je keel!!!
dat is super slecht voor je.
als je jezelf iets te dik vind dan moet je gezond afvallen!!!
wil je gezond blijven of niet?
je moet met je ouders overleggen wat het best is, maar eet niet te weinig !!!
mijn tip: ga sporten en eet genoeg maar veel groente, fruit, vis en drink veel water.

veel succes,
ps. dit is echt het beste!!!
pss. blijf lachen :)
psss. xxxxxxxxxxxxx

Kan iemand nu eindelijk is op mijn vraag antwoorden aub? Ik heb ondertussen al 3 vragen gestuurd en heb nog altijd geen antwoord iedere keer komt iemand me voor met dezelfde vraag,beantwoord dan eerst degene voor u dan kan die al verder! Voor de laatste keer!!!! Ben 12 jaar ben 1.61 meter lang en weeg 50 kilo!!!!!!!!!!!! Nu eindelijk een antwoord!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Ben ik te dik?

ik ben 13 jaar ( bijna 14 )
1.75 meter lang,
en 49 kilo..

ik vind mezelf echt veel te dik.. wat vinden jullie?

x chantallx

Ik ben 1.76 en ik weeg 67 kilo is dat normaal ik ben 13 jaar

Hola :D

14jaar, Ongeveer 1,80 lang (laats gemeten voor mijn ID) en 65 kilo :3

(als je wilt weten of je te zwaar bent kijk dan bij http://www.****)

\0/
/ \
Dit bericht is aangepast door de moderator wegens overtreden van de spelregels.

Heyyy, jullie zij allemaal gwn perfect zoals jullie zijn. Niet te veel twijfelen. ( ik ben 12 ben 1.67 lang en weeg 50 kilo ) ik heb ook geprobeerd om aftevallen maar maar als je gwn een prima gewicht hebt is dan onmogelijk!!! XXX anoniempje

Ps. Be Yourself

hallo ik ben 12 jaar en weeg 48 kilo is dat te zwaar lengte 1,45

heej allemaal! ik ben 13, 1.65 en ik weeg 48. Is dat te veel?? ik denk van wel, want heel veel mensen (jongens) zeggen dat ik te dik ben :( ik eet heel weinig, geef mn brood soms aan mn paard, en ik heb al een paar x mn vinger in mn keel gedaan... ik weet niet of ik nu goed bezig ben.. ik durf het niet tegen iemand te zeggen die ik ken.. HELP!! wat moet ik doen??? xxxx hvj allemaal!!!!

Er is iets...
Daarop kan je zelf berekenen of je te dik bent...
Het heet...
BMI METER!!!
Hier op de site is er een maar je kan ook gewoon googelen.

En als iemand nu nog steeds ******** wil vragen of hij/zij(/het:)) te dik is dan weet ik het ook niet meer!

******** dit bericht is aangepast door de moderator.

Heey moppies xxx

Jullie zijn allenmaal perfect zo als je bent wees niet zo ontevreden joh beautys

Xxxxxx yoloxgirlxlufxyoux

Ik ben 1.60 lang en 50 kilo is dat te veel ??
Ja is duimpje omhoog
nee is dat duimpje om laag

xx

ik ben een meisje van 12 en 165 en ik weeg nu 44.3

Ik ben nu aan het afvallen niemand weet het :)
Het werkt goed !
ik ben 1 kilo in 3dagen afgevallen
ik weet het is niet gezond maarjaaa...........

xxx

Oke. Je bent nog in de groei, dus al die afvaldrankjes die je in de reclames ziet moet je NIET gaan gebruiken! Als je je onzeker voelt over je gewicht kan je meer spieren gaan kweken: af en toe een paar sit-ups kan wonderen doen. Maar je moet het niet overdrijven! Ga niet opeens in hongerstaking: je kan zo weinig eten maar het maakt helemaal niks uit. Het lichaam denkt dan namelijk dat er te weinig voedsel is, en als je dan weer normaal gaat eten gaat het juist meer vet opslaan voor een eventuele volgende "hongersnood".

Hallo allemaal,
je hoeft je GEEN zorgen te maken als je denkt dat je over- of ondergewicht hebt. Je bent nog in de groei ;) Als je overgewicht hebt kan het zijn dat je nog gaat groeien, dus dat de verhouding tussen je lengte en gewicht weer klopt. Of als je ondergewicht hebt kan het zijn dat je net een groeispurt hebt gehad en je gewicht nog mee moet komen.
En niet af gaan vallen zolang je nog een gezond gewicht hebt! Het komt allemaal goed.

Hallo allemaal,
je hoeft je GEEN zorgen te maken als je denkt dat je over- of ondergewicht hebt. Je bent nog in de groei ;) Als je overgewicht hebt kan het zijn dat je nog gaat groeien, dus dat de verhouding tussen je lengte en gewicht weer klopt. Of als je ondergewicht hebt kan het zijn dat je net een groeispurt hebt gehad en je gewicht nog mee moet komen.
En niet af gaan vallen zolang je nog een gezond gewicht hebt! Het komt allemaal goed. Je kan erachter komen of je een gezond gewicht hebt door dat op de bmi-meter van deze site te berekenen.

heey allemaal!
Ik ben ongeveer 1.69, en ik weeg 43 kilo!
Ik ben 13,5 jaar oud.
volgens sides is dat goed.
Daar ben ik blij mee....
XX

Ik ben 13 ik ben 1.56 en weeg 40

Mensen, het spijt me dat ik dit zeg maar:
1. er is een BMI meter op deze sites en op heel google, en anders reken je het zelf uit.
2. wij kunnen jou niet zien, dus we weten niet of je te dun of dik bent, of juist goed.
3. je bent perfect zoals je bent. Dus hou op met afvallen.
4. Je bent nog in de groei.
5. Als je echt echt heel graag wilt afvallen of aankomen. Ga dan naar een diëtist. Die stelt dan een eetlijst voor je op. Ga dus niet zelf aan de slag daarmee, want dat is alleen maar slecht.
6. Ga niet denken dat je op wat crackers en water kunt leven, dat kun je namelijk niet. Je zult je slap gaan voelen en niks meer kunnen.

Nogmaals, sorry. Maar het is de waarheid.
Xxx

Ik ben 1,55 en Ben 12 jaar en weeg 43 kilo is dat zwaar ??
Want wil eigenlijk 39 zijn want zo zwaar zijn me vriendinnen ook wat moet ik doen om aftevallen

Hoi ik ben 12 jaar en weeg 40 kilo mijn lengte is 1.50m
Ik heb geen overgewicht ofzo
Maar ik ben heel dik
Dat komt door de insuline want ik heb diabetes
Ik schaam me ervoor
Maar 2 jaar geleden was ik opeens 5 kilo afgevallen
Ik had diabetes dus ik ben blij hoe het nou gaat
Ik ben niet dun maar toch tevreden dus wees tevreden
Want ik blijf zo ik blijf dik door de medicijnen en ik kan er niks aan doen
Wees blij met jezelf

heey,
ik ben 13 jaar en net een maand.
ik ben 164 cm lang en ik weeg 55 kilo.
volgens websites ben ik goed in gewicht, maar ik heb gekeken, en met mijn leeftijd en lengte zou 41 kilo zelfs nog geen ondergewicht zijn.
Je moet gewoon lekker in je vel zitten en gezond eten, dan kom het heus wel goed.

Dsnsmathilde

Ik ben 162 en weeg 48 ik heb ook in mijn anorexia pirode 41 kilo gewogen maar dat wil je niet ik was snel moe en kon niet een hele dag vol houden en had het heel koud. ik heb eventje naar je bmi bekenen en bij 45 kilo zit je al op het randje van gezond ondergewicht.

Op een website stond dat een gemiddelde van een 12 jarige 43 kilo is . Maar dat ligt ook een beetje aan je lengte, als dat bij jou ook gemiddeld is van een 12 jarige dan zou je 43 kilo moeten,kunnen wegen

Op een website stond dat een gemiddelde van een 12 jarige 43 kilo is . Maar dat ligt ook een beetje aan je lengte, als dat bij jou ook gemiddeld is van een 12 jarige dan zou je 43 kilo moeten,kunnen wegen . Ikzelf ben trouwens ook 12 en weeg 39 kilo

Ik ben trouwens ook 12 jaar en ik weeg 39 kilo

hi ik wil ook graag afvallen maar weet ook nog niet helemaal hoeveel.
ik ben 1,65m en ik weeg 41 kilo...

ik ben trouwens ook 12

Ik ben 12 jaar en 44 kg
Zelf vind ik dit veel te zwaar maar
hoe moet ik afvallen ?
Kan iemand mij daarmee helpen????

Ik ben 14 jaar en weeg 68 kilo ik ben 1.76 ben ik te dik

Je bent pas dik als je -bv 1.70 en je weegt 70 dat is dik -
Je moet van je lengte -10 doen n zoveel wegen
-vb 1.70 en 60 kilo dit is goed dan moet je ni vermageren

Je bent pas dik als je -bv 1.70 en je weegt 70 dat is dik -
Je moet van je lengte -10 doen n zoveel wegen
-vb 1.70 en 60 kilo dit is goed dan moet je ni vermageren

Heey
ik ben net13 en ben ongveer 1,65
Ik ben 62 kilo is dat te zwaar ik twijvel namelijk heel erg
ik ben van natuure al wel een heel klein beetje vors
ben ik te zwaar???

Hey

Ik ben 12 jaar, 1.64 en 43 kilo.
Is dit normaal of te licht??

ik voel me slecht ik ben een jongen en ik ben 154 cm groot en weeg 46 kg mijn mama vind dat ik mager er uit zie weeg ik veel snik

Lol ik ben 14 en halff en ik ben 46 kilo hahaha

Kindere van 12 moet zich niet aanstellen met ben ik dik of dun zwaar of te licht die mense zitte pas in puberteit dus

GVD, domme wichten allemaal. Jullie hebben een normaal gewicht, maar een heel verkeerd zelfbeeld. Ik ben een zeer ongeruste moeder met een tienerdochter, die een vinger in haar keel steekt, zich aan de andere kant volpropt, maar niet sport en nu is begonnen met roken, om maar niet dik of dikker te zijn. Een hele generatie gaat naar de vaantjes met die instelling. Verdorie, er zijn mensen die vechten voor hun leven, die zouden graag een paar kilo meer of minder willen hebben, om maar te kunnen leven. En jullie zeuren over zogenaamd een paar kilo teveel of te weinig. Get a life, snotneuzen. Er zijn belangrijkere dingen in het leven, geniet van je leven met of zonder een paar kilo meer of minder!
De mama van......

Ik ben 12 jaar bijna 13 en ben 1.56. Ik weeg 40 kilo. Veel mensen zeggen dat ik te dun ben en op school moet ik op gesprek bij de mentor omdat mensen denken dat ik anorexia heb. Maar is ben ik echt te dun of valt het wel mee?

Anoniem
Je bent wel dun hoor maar ik wil ook zo zijn, ik wil ook 40kg wegen ik ben 13 jaar en 10 maanden, 1m58 (klein) en weeg nu 45kg. Iedereen is hier zo dun! Ik wil ook zo zijn. Mijn vriendin is 1m55 en weegt 35. En die heeft geen anorexia. Is het mogelijk als je afvalt dat je dan ook de spiermassa in je benen kan minderen want die zijn echt veel te dik!! ik doe volleybal. Kan iemand mij helpen om spiermassa te minderen in mijn benen en ook een beetje vet te verliezen? Laat iets weten AUB.

nou ik ben 13 jaar
ik was sinds toen ik klein was niet erg dik
ik weeg nu ongeveer 39 kilo
best slecht denken jullie maar ik doe helemaal niks
ik eet gewoon normaal
en hou heeeeell erg veel van chocola
ik heb ook nooit echt puistjes ofzo
en toch blijf ik dun omdat ik niet gewend ben om een buik te hebben vindt ik mezelf af en toe dik maar vaak ook dun
ik weet ht echt niet meer iedereen vraagt altijd aan mij 'HOE KAN JIJ ZO DUN ZIJN ?!! '
ik zeg je eerlijk geen idee...
xfxck_kendrax

Heyyy ik ben 1.69 en ik weeg 43 kg is dat veel?? Ik ben 12!.
Mijn vriendin zegt dat ik te dun ben maar ik vind dat dat wel mee valt!
Ik kijk wel eens tot op het bot, maar daar zeiden ze dat je als je 1,60 bent dat je dan 55 kg moet wegen ?? Ik ben nu bang dt ik te dun ben helpp!! Meisjes die niet zeker is over haar gewicht!!

Guys.... serieus......
Ik vind mezelf ook te dik (1.70 - 53 kg) maar er staat hier niet voor niks een BMI METER op de site...... xxxxxxxxx Sanne xxxx ilysm xxx

Hoi! Ik ben 12 jaar en ik weeg 38 kg ik ben 1m63 m groot
De dokter zegt dat ik dringend moet verdikken maar het lukt me niet :(
Iemand tips? Ik ben hopeloos

Ik ben 13, en weeg 35 kilo, is dat erg?

Ik ben 12 en ben 175 cm en weeg 52 kg moet ik affallen
En hoe deel moet ik dan affallen en hoe doe je dat
Tips plz !!

Ik ben 11, ben 1.53 en weeg 47 ik wil afvallen maar hoe

Ik ben 11, ben 1.53 en weeg 47 ik wil afvallen maar hoe

Hey!
Je kan googlen op BMI uitrekenen. Daar kan je je gewich + lengte + leeftijd invullen en dan zegt dat metertje of het goed is of niet.
Xxxx

Hey iedereen
Ik zie dat veel mensen willen afvallen reken eerst je BMI uit en kijk of het goed is! Als het goed is ga dan niet afvallen. Als je wilt afvallen doe het op een gezonde manier. Dus eet gezond, ga sporten, drink veel water. En steek NOOIT je vinger in je keel echt NOOIT! Als je niet op een gezonde manier afvalt en je vinger in je keel steekt heel vaak dan heb je een kans dat je anorexia krijgt, en dat is geen pretje. Als je de hele tijd je vinger in je keel steekt om te overgeven dan gaat het na een tijdje automatisch dat je gaat overgeven... en dat wil je echt niet.
En gewicht komt ook door je lengte, dus als je 12 jaar oud bent en lang dan kan het zijn dat je gewoon wat zwaarder weegt dan de andere. Accepteer gewoon jezelf en ga niet jezelf vergelijken met iemand anders daar wordt je alleen onzekerder van! Richt je op de goede punten en niet op de slechte.
xxxxx Just accept yourself :)

Oke luister. Je bent 12 dus alleen daarom al zou je niet moeten afvallen. Daarbij heb je ook geen overgewicht. Ik weet dat het moeilijk is maar probeer je niet teveel te richten op je uiterlijk. Als je irmand ziet zie je toch ook niet de vetrollen, dat puistje etc. Afvallen op deze leeftijd kan DE REST VAN JE LEVEN beheersen. Wil je dat? Ik denk niet. Toe, begin er niet aan. Xxx me

Heey, ik ben 12 jaar ben ongeveer 1.45 m en weeg 46 kg

Ik weet niet of ik te zwaar ben... ik zou graag wel wat willen afvallen.. Weten jullie het?

Groetjes

Ik ben bijna 13 en ben 1.68 en weeg 40 kilo dit is meer een tip 2 jaar geleden heb ik 4 maanden in het zieken huis geleden omdat ik niet at ik woog toen 24 kilo toen ik tien was willen jullie ook het zo bereiken ik hoop het niet voor jullie het was een super moeilijke tijd voor mij ik wou het alleen maar om de dunste te zijn ik vond het mooi als je me ribben kon zien ik moest een slangentje door me neus omdat ik echt niet wou eten ik ben in 2 jaar heel wat kilo aangekomen maar moest een jaar lang astronauten voor verplicht eten om aan te komen ik snap dat je dun wilt zijn voor de mooi maar doe het niet ik stak ook m'n vinger in m'n keel stiekem op school als je weet hoe verschrikkelijk het is zal je het nooit willen doen ik viel heel vaak flouw in het ziekenhuis gelukkig had ik veel Stijn van mijn vriendinnen ik hou van jullie jullie zijn mijn hart

ik ben 12 en een half en ik weeg ongeveer 65 kilo, ik ben 1 meter 75 ben ik te dik?

ik ben 1.50 12 en 39 is dat te zwaar

Heey ik ben 12 jaar en weeg 54 en ben 1,67 ben ik te dik?

Ik ben 1.45 en ik ben 44 kg ik denk dat ik best zwaar ben vergeleken met me groep 12 jarige

nou ik ben 12 zit nu in het 1e middelbaar en weeg 54kg maar ben wel 1.70 hoog dus je lengte speelt heel veel mee en als je een foto zou zien van mij ben ik niet dik hoor vergeet dat maar F!!!!!!!!!!!!!!!!!

Ik ben 12, zit in de eerste ik ben 1.78 meter en ik weeg 57.4. Is dit te zwaar of goed?!
xxx

Ik ben bijna 12 jaar en ik ben 1 meter 39 en ik weeg 35 kilo is dat te veel

@Sven nee je weegt goed voor je lengte.

hoi ik ben 10 jaar en ik 45 kilo en ik ben 1 meter en 52 centimeter is dat zwaar

Nee hoor yas333 op jou leeftijd weegde ik nog meer :)

Heeey ik ben Jet ik heb me net gewogen en ik ben precies 40 kilo ik moet eigenlijk 43 kilo wegen omdat ik 12 jaar oud ben moet ik aan komen of gewoon zo doorgaan, maar ik vind mezelf ook te dik worden veel te dik wat moet ik doen.

Xxx

Ik ben 15 jaar en ik ben 1.71 lang en ik weeg 54 kilo. Dat klinkt als eerste heel normaal en dat is het ook. Maar ik wil voor de zomervakantie toch naar de 50 toe. gaat wel lukken denk ik. Maak je allemaal niet zoveel zorgen. Niemand vind zijn/haar lichaam helemaal perfect! Groetjes xxx

Ik weeg 47 en ben 1.78 en ben 15 jaar heb ik ondergewicht?

Ik ben ook 12 jaar ik ben 1.62 cm lang en ik ben 49 kilo

als je 12 bent hoor je minimal 43 kilo te wegen 46 kilo is niet echt overgewicht

hoi, ik heb echt een groot probleem ik ben 13 jaar,165cm en 70 kilo zwaar ik werd de laatse tijd steeds dikker en ben het afgelopen jaar meer dan 20 kilo anngekomen ik heb een BMI test gedaan en dacht wel dat ik overgewicht had maar die geeft aan dat ik maar 5 kilo te licht voor obesitas ben. mijn ouders weten niet dat ik echt te moddervet ben omdat ik vaak wijde kleren draag en mijn buik zo goed als het kan weg te stoppen. mijn t-shirts hebben maat L en mijn broeken maat 40 toch is dit nog aan de krappe kant. ik kan niet normaal lopen vanwege mijn zware benen traplopen gaat helemaal niet.
ik moet snel afvallen maar ik wil niet naar een dietiste.
kan iemand afvaltips geven

Hey ik ben 11 jaar 1.52 m en 35 kg. Ik vind het normaal dus. :)

ik ben 1 60 en ik weeg 50 kilo is dat te licht of te zwaar

hoi,
ik voel me super dik en ben dat ook:(
ik ben 12 jaar ongv. 1.70 en weeg 68 kilo ik heb overgewicht en zit ongv. in het midden qua hoeveel overgewicht kan iemand mij helpen met afval tips
p.s

* een gedeelte van dit bericht is aangepast door de moderator: de tip om je bmi te berekenen, is goed! Dat kan via onze site www.99gram.nl/bmi-meter

Ik ben 12 bijna 13 en weeg 31 kilo is dat te veel? Ik steek mijn vinger in mijn keel.. Ik schaam me er voor

Hoi nikki,
Je weegt echt niet teveel, je weegt juist veel te weinig!!! Je moet echt stoppen.....xx

heey,
ik ben 11 jaar, ben 160 cm en weeg 60 kilo.
Ik haat dit en voor mijn gevoel eet ik niet zo erg veel. Ik durf zelfs geen bikini aan!
ben ik te dik?
xxx R.

Hallo ik ben 12 en ik weeg 38 kilo en iedereen zegt dat ik te dun ben wat kan ik doen om aan te komen

heyyy,

Ik ben 12 en 1.61 meter. Ik weeg 41 kilo, is dat goed?

xx T

Ik ben 12 1.72 en weeg 43 kg
Je kan kijken bij bmi

ik ben 1,64 en ik wil echt super graag afvallen ik weeg 61 kilo en ben 12 jaar help please

Ik ben 12 en ik ben 1,65 ik weeg 50 kilo dat is toch super zwaar.Ik vind mezelf echt super dik!

ik wil dat ik 46 kilo weeg.. :P
wees er blij mee schat. het is een heel mooi gewicht en je hoeft zeker niet aftevallen!!!

ik ben ook 12 ik ben 50kilo ik zie er opzichtig niet dik uit maar ben het wel

Ik ben ook 12 en 9 maanden. Ik ben 60 kilo en mijn lengte is 158/159 cm.
Ik heb zo'n BMI test gedaan en daar staat ik lijd overgewicht. Hoe moet ik dan afvallen? En wat is dan een gezond gewicht?

Hee

Ik ben 1.62 en ik weeg 49kg :/
Ben ik te dik?! Zelf denk ik van wel.

Heeey,

Ik ben twaalf jaar oud en mijn lengte is 1,49
O, en mijn gewicht is 38,5
Ik vind zelf dat ik dik ben, maar is dat zo????

Heeey,

Ik ben twaalf jaar, lengte 1,49 en mijn gewicht is 38,5
Ik vind me zelf te zwaar, maar is dat zo????

.xoxo.

Ik ben 1,54meter 41 kilo 12jaar
Ik heb het tegenovergestelde. Ben ik te dun?
Xx me

Heeey toothinornot,

Ik weet niet of je te dun of te dik ben maar daar kom je hier achter= https://www.voedingscentrum.nl/nl/mijn-gewicht/heb-ik-een-gezond-gewicht.aspx

Jemig, iedereen hier zo dun.
Ik ben óók 12..
Onze familie is iets 'breder' gebouwd.
Ik heb dus erg veel vrouwenvormen al.
En mijn benen zijn iets dikker dan die van andere kinderen.
Zo beschrijf ik mezelf trouwens niet, ik zie mezelf als het dikste en lelijkste monster op aarde.. ik weeg wel 49,3kg.
Ik ben 1,60... Ik weet het heel dik :(. Maar ik doe er wat aan!
Ik doe elke avond een 1000kcal work out en ik eet weinig.
'T GAAT BETER (: YESSS.

Ik weeg negen en vijftig kilo en ik ben 1.69 en ik ben 12 jaar ik ben te zwaar voor mijn leeftijd maar perfect voor mijn lengte dus ik snap het niet?

Hy ! ik ben 44 Kg en ik ben 1.55 m. ben ik dik of dun? maar ik vindt dat dik !!! weeetttjjjeee WRM???!!!! omdat ik VET heb in mijn BUIK !!! en dat lijkt voor jullie dun?! nee HELEMAAL NIET ! jullie hebben het fout !! dat is dik !!!!!!! als jullie me zien dan zeggen jullie dat ik vet heb maarjullie kunnen me gwn nie zien ! en ik probeer geen zo strakke kleren aan te doen om te laten zien dat ik dik ben ! ik probeer zo veel mogelijk dat mensen denken dat ik dun ben !

En Owja ! ik ben ook 12 !

ik ben ook 12 maar ik weeg 40 kilo is dat goed?..

Ik ben 12 jaar ongeveer 1.75 lang en weeg 43 kilo is dat zwaar

Ik ben 12 en bijna 13 en weeg 52 kilo en ben denk ik iets van 1,65 meter lang. Ik vind zelf dat ik best veel vet rond mijn buik en heupen heb zitten. Ik doe 1x peer week fitness en doe voor ik ga slapen 100x buikspieren oefeningen om vet te verliezen. Ik doe.soms ook oefeningen om heuvel te verbranden maar ik zie niet echt resultaat. Wat moet ik doen?

Ik ben 12 jaar

ik ben ook 12 (bijna 13), ik ben 1.57 en weeg 36
maar oke ik weet dat ik te dun ben
maar ik maak mij nog al zorgen om mijn vriendin
ze is 1 cm kleiner maar is wel dunner en ze zegt dat ze wil afvallen ik heb geprobeerd met haar te praten maar ze heeft een heel eetpatroon

Heyy,
Iedereen zeurt hier zo om het gewicht..
Luister niet naar dat stomme getal op deze leeftijd
Ik ben 5 kilo te licht maar t kan me geen ene flikker schelen
Ik ben gezond daar gaat het om!
Op deze leeftijd (12/13) moet je niet gaan zeuren ik ben te dik ik ben te dun, het komt nog , als je bent uitgegroeid en je bent nog steeds te dik of dun dan pas moet je er wat aan gaan doen, niet nu al!

Ik ben 12 jaar
1.67
En ik weeg 48 is dat zwaar???

Ik ben 12 weeg en weeg 56 ik heb overgewicht maar ik zit aftevallen en me lengte is 1.59

Ik ben 12 en ik weeg 52 killo is dat te zwaar en mijn lengte is 1.56

Ik ben 12 jaar en ik weeg 43 kilo en ik ben een meter 54
ben ik dik?

Ik ben 12 ik weeg 43 en ben 1,54

MENSEN KINDEREN MENSEN KINDEREN MENSEN KINDEREN MENSEN KINDEREN MENSEN KINDEREN MENSEN KINDEREN MENSEN KINDEREN MENSEN KINDEREN MENSEN KINDEREN MENSEN KINDEREN MENSEN KINDEREN MENSEN KINDEREN MENSEN KINDEREN MENSEN KINDEREN MENSEN KINDEREN MENSEN KINDEREN MENSEN KINDEREN MENSEN KINDEREN MENSEN KINDEREN MENSEN KINDEREN

Kijk op de BMI-meter op internet.
Ondergewicht? Ga aankomen.
Gezond gewicht? Houden zo.
Overgewicht? Afvallen.

Voel je je toch dik maar heb je ondergewicht of een gezond gewicht, dat zit in je koppie.

Zo simpel kan het zijn!

meiden, jullie zijn allemaal goed. Ik ben echt heel erg zwaar, ik heb obesitas. Ik ga heel vaak naar een diatiste maar wat ik ook doe afvallen voor mij is heel zwaar. Ik ben 1.75 en mn gewicht deel ik liever niet , maar mijn doel is zeker 25 kilo afvallen. Als ik zoveel ben afgevallen heb ik weer een normaal gewicht. P.S. ik ben ook 12.

Haay ben 13 ben 1,84 en weeg 74,2 is dat te veel of weinig

Heeii ik ben 12 jaar ben 1,55 en weeg 45 kilo is dat te veel want ik voel me echt dik iemand tips Gr. Anoniem

kben 12 een weeg 67 1m63 lang kmoet 57 wegen dus 10 kg te gaan zelf wil ik 59 wegen want veel mensen zeggen dat ik er dunner uitzie dan ik lijk mijn vrienden dachten begin 50kg :o :o dus het bij iedereen anders

Hoi ik ben een meisje ik ben 12 jaar en ik weeg 57 kilo ik ben dus best wel zwaar/dik en ik wil graag afvallen maar hoe kan ik snel afvallen terwijl niemand iets doorheeft ik ga bijvoorbeeld geen pillen slikken ofz heeft ie and tips

Eeii iedereeen jullie wegen gewoon goed weetje er zijn mensen die dun zijn en mensen die dik zijn je kan dr nix tegen doen leef gwn je leven zoals heg altijd was gwn goed eten en niet gaan afvallen dat is alleen maar slechg vkor je ik ben nu 1,52 en net 3 maanden 12 en jk weeg ook 50 kilo soo whatt je hoeft niet perfect te zijn je bent gwn jezelf daar gaat het om ik vind me zelf ook wel een beetje te zwaar maar ja zo is het niet iedereen is het zelfde in elke klas zit wel iemand die beetje flink is of beetje dun maar alsnog het zit ook in je genen misschien is je moeder wel beetje flink en dan heb jij dat ook dus iedereen ga gwn van deze sites af doe gwn wat ik je zeg leef zoals je bent niet zoals andere want dan zal je nooooit perfect zijn x

Ik heb ook een beetje ondergewicht, ben 12 jaar en weeg maar 33 kilo.

Hoihoii ik ben 12 en ongv. 1.65 ik weeg 48 kilo is dat te veel? Moet ik gaan afvallen?

Xx

Ik ben 12 jaar en 53 jaar ik vind mezelf best wel d ik wat moet ik doen om 3 kilo aftevallen en hoelang duurt dat ik wil dat niemand het merkt. Dus wat moet ik eten of drinken om 3-4 kilo aftevallwn help me?!!!!!

Ik ben 12 jaar en 53 jaar ik vind mezelf best wel d ik wat moet ik doen om 3 kilo aftevallen en hoelang duurt dat ik wil dat niemand het merkt. Dus wat moet ik eten of drinken om 3-4 kilo aftevallwn help me?!!!!!

Hee, ik ben ook veel te dik ik ben 1..58 (best klein want k ben 14 jaar) en k weeg 48 kilo :( wil er iemand met mij*** praten? please help me
Xx
**dit bericht is aangepast door de moderator, je mag geen persoonlijke gegevens uitwisselen via het forum**

kilo s boeie het gaan om hoe e der uit ziet weeg je 50 en ben je 10 en ben je dun dan is het tog goed ben je 10 en weeg je 50 en ben je dik dan kan je gaan afvallen

Hoi! Ik heet ..... en ben 12 jaar en ben 1.76 lang en weeg 47 kilo ik wil best wel een paar kilootjes afvallen!
Zouden mullie tips willen achterlaten.
Alvast heel erg bedankt!

Mvg. Anoniempje

Hoi! Ik heet ..... en ben 12 jaar en ben 1.76 lang en weeg 47 kilo ik wil best wel een paar kilootjes afvallen!
Zouden jullie tips willen achterlaten.
Alvast heel erg bedankt!

Mvg. Anoniempje

Ik ben 38 kilo, 12 jaar en 1.59 ongeveer.
Ben ik te dun? Mijn vrienden zeggen van wel..

Reageer pleaase

Kusjess van Amber

Hoi ik ben 12 en ben 1.70 en ik weeg 60 kilo ik voel me een dikke varke

Hey ik ben 13 jaar en 1.63 en wee 52 kilo

Heej allemaal,ik ben 12 en ben 1.65 en ik weeg 48 is dat goed of niet? Ik wil het graag weten want ik ben heel onzeker xxx

Antwoord mensen?? X

Ik ben 12 en ben 45 wil ook afvallen

Wow jullie zijn echt dun!! Ik ben 12 jaar, ongeveer 1,57 lang en weeg 58 kg!!

Hey ik ben 12 jaar en ik ben 1m65 groot en weeg 54kg is dat te dik :-(

heey allemaaal
ik ben een meisje van ongeveer 1.65 tot 1.70
en ik ben 57 kg en soms 59 kg
ben ik veel te zwaar of is dit normaal voor mijn lengte...?
xx

Hee ik ben een meisje van 12 ik ben 1.68 en weeg 52kilo is dit teveel ik ben wel al aan het afvallen x

kijk ik durf soms niet meer af te vallen ik was veel ste dus eerst ik was 12 en was 1.62 en woog 36 kilo toen ben ik heel heel eel gaan eten en nu be n ik na een lange tijd 50 kilo!!!!!!!!aahhh wat m,oet ik doen ik ben veelste dik

Hee ik ben ongeveer 1.60 en ik weeg ongeveer 49 kilo dat is toch te veel ?......

Oja en ik ben bijna 12
Geef alsjeblieft een reactie X

Wees niet te onzeker over jezelf, je bent zoals je bent en wat andere mensen daarvan zeggen BOEIT NIKS!!!!!

Ik ben 167 cm en ik weeg 57 en ben bijna 12 is dit te zwaar ?

Maar ik heb wel grote spieren
Dus ....

JULLIE HEBBEN ALLEMAAL EEN PERFECT GEWICHT WEES NIET ZO ONTZEKER EN 3 CRACKERTJES KAN JE NIET LEVEN EN NIET JE VINGER IN JE STROT DOUWEN WAT IS HELEMAAL NIET GOED IEDEREEN HEEFT EEN ANDER LICHAAM EN IETS ZWAADER ZIJN VOLGENS INTERNET KLOPT NIET ZE REKENEN DE PUPERTEID NIET MEE ALS JE VEEL EET EN ALLES IS HEEL NORMAAL DAT HOORT ERBIJ ZEKER WETEN!

Ik ben ook twaalf en weeg 41 is dat goed of te dun?

hii jullie moeten allemaal niet zeuren ik bedoel ik ben 12 jaar 155 lang en 53 kilo

Ik ben 12 weet niet hoe lang en 54,9 kilo. Dus niet zo zeuren allemaal!! Wees blij met wie je bent. Sommige mensen zijn gwn stevig gebouwd.

Haayy iedereen!!

Ik ben 12 jaar en ongeveer 1.55.. Ik weeg zo'n 39 kilo
Iedereen zegt dat ik absoluut niet dik ben, en dat ik juist dun ben.. Maar ik vind zelf dat ik dik ben :-((

Voor de rest. Iedereen, t ligt ook aan jullie ouders.. Hoe die gebouwd zijn.. Af en toe kun je er zelf niks aan doen!!

Xanoniempjj

Hoi ik zie al die reacties en ik begin te twijfelen ik ben 13 en weeg 36 is dat erg???..... Groetjes

@annoniempje omg! Jij bent echt niet te dik!! Ik ben 13 weeg 42 maar vind dus niet dat ik een mooi lijf heb. Ik ben ong 1.64 groot. Maar annoniempje je bent echt niet dik want ik ben dus 13 maar jij bent wel langer dus je bent perfect!

Ik zal niks doen met afvallen :) ik was ook zo gestresd omdat ik bijna bij de periode was. Ik ben 12 jaar en 1.68 met 49 kilo best dun maar je groeit nog door als je niet ontgesteld bent dus je word dan dunner niks om druk te maken

Ik zal niet om druk maken want je hormonen zeggen dat je dunner enz.. Wordt maar als je b.v klein of normaal bent en je bent niet ontgesteld groei je nog door :) en word je ook dunner ! Ik ben 12 jaar en 1.65 ongeveer met 49-50 kilo

Lieve mensen,

JULLIE HOEVEN NIET AF TE VALLEN!!!!!!!!! Je kunt natuurlijk wel gezonder gaan eten maar honger jezelf niet uit!!!

xx Justsomeone

Hey, ik ben 12 en weeg 51 kg ik ben 149cm is dat normaal?

Heei

Ik vindt dat ik te zwaar ben.
Ik ben 12 jaar en ongeveer 1,65 lang ik ben nu 49 kilo
Maar dik ben ik zeker niet. Ik ben nu wat gezonder gaan eten en ik zit nu gewoon veel beter in mijn vel.
Het gaat er ook niet om hoe zwaar of dik/dun je bent als je maar goed in je vel zit
XX

Xx

Ik ben 13 en weeg 71 kilo. En ben 1,56 is dat erg help me alsjeblieft

ik ben ook 12 en ik weeg 12.5 kilo......is dat dan niet normaal???

Ik ben ongeveer 38,5 kilo ben ik te dun ik ben 11 jaar

Hoi ik ben een jongen ik ben 12 jaar en 3 maanden oud ik weeg 46,5kg en ik ben 156cm ben ik dik???

he ik word over 2 maanden 13 jaar en ik ben 164 lang en 46,5 kg is dat goed of slecht??

ikwilhetweten

ik heb geen idee, zit zelf met het zelfde probleem op de ene site staat ondergewicht en op dea dnere normaal

Ik ben 38 kilo en ben 12 jaar mijn lengte is is 1.55

hoi ik ben 2 maanden 12 jaar en 1.65 m en ik weeg de ene keer 42 de andere keer 45 de andere keer 47.5 helpp?!

Heey k ben meisje van 11 en ben 39/40 kilo ben k te zwaar og en ben 147 ben k te zwaar

HELP MEEEEEE!!!!

Ik ben 10 1,62 en 50 kilo licht dat aan me lengte want dit is te zwaar.

Hoi ik ben nu 11 maar over 1 maand word ik 12 ik heb over gewicht ik weg 53 kilo hoe krijg ik wijniger

hoii ik ben oook 12 jaar en ben 1.62 lang en weeg 46 kilo ongeveer maar ik wil ook afvallen ze zeggen dxan ja doe een bmi test maar dan komt er je hebt een normaal gewicht maar dat vind ik niet.

hoi ik ben over 10 nachten 12 en ik ben 1,47 en 46 kilo ik ga zeker afvallen!!

heyy,
ik ben 12 en weeg 37 en een halfe kilo.
moet ik afvallen

Heyy ik ben over 2 weken 13 ik ben ongeveer 1,63 m lang en ik weeg 44 kg volgens BMI ben ik 16 dus dat is gezond ik was vroeger altijd heel slank deed atletiek maar nu niet meer dus heel veel suc6 en tip veel sporten rennen is het beste

Hoi

hoi,

ik ben 13 jaar en 2 maand en ben 50 KILO!!! en ik ben 1,70m
moet ik afvallen?

heey ik ben 12 jaar 1.60 meter en weeg 38 kilo
op sites zeggen ze dat ik ondergewicht heb is dat ook zo?

hey ik ben 12 en ben 1.56 lang en weeg 38 kilo is dat goed voor me leeftijd of moet ik meer eten wil je aub tips geven

Heey ik ben 13 jaar en ben ongeveer 1.60 maar weeg 38 heb ik nu onderggewicht? Alvast thx

Heyy
Ik ben 163 cm lang en ben 12 jaar. Ik weeg 45 kg maar zelf vind ik dat ik te dit ben. Mijn buik puilt helemaal uit mijn broek ! Ik zag ook op een site dat ik gewoon een normaal gewicht heb maar op een andere site zag ik dat 43 kg normaal is voor een 12-jarige !

Help me pleasee!!

Hye ik ben 12 jaar in augustus word ik 13 jaar ik ben 1.50 m en ik weeg 50kg
Weeg ik te veel ik vind van wel

Ik ben 12 jaar en 1,65 lang.
Ik weeg ong. 38 kilo is dat veel?
Ik wil graag een beetje opletten wat ik eet maar.....
Wat?
Alvast bedankt
XXX

Ik ben 1.74 13 jaar en weeg 58kg
Ik ben gespierd en heb een sixpack maar wik eigenlijk nog zwaarder en groter worden maar dat is niet verstandig doordat ik dan in een hogere gewichtsklasse kom met Judo....

Hee ik ben 12 en duurt nog 6 maanden en dan ben ik 13
Ik ben 1.54 lang en weeg 36
Is dat goed of juist niet?
Graag antwoorden a.u.b

Heey allemaal!!
Ik las al jullie gewichten bij jullie lengtes en niet normaal allemaal! Iedereen is super licht!! Dus liever aankomen jullie ipv afvallen. Geloof me, afvallen is echt het vervelendste wat er is (tenzij je echt super overgewicht hebt, maar dat hebben jullie allemaal niet) Ik spreek uit ervaring en ben in een jaar super veel afgevallen, omdat ik super onzeker was en geloof me dat was het stomste wat ik ooit heb gedaan. Nu kan ik serieus niet meer normaal naar eten kijken, dus alsjeblieft verpest het niet voor jezelf en wees gelukkig met jezelf!!
Aan twijfelen heb je helemaal niks:) Je bent zoveel mooier als je gewoon zeker bent van jezelf! Leg al die irritante onzekerheden opzij en kies voor het genieten van het leven! Ik weet zeker dat je je dan gelukkiger voelt!
Succes!!!!
(oja ?? je weegt helemaal goed, zelfs aan de lichte kant! Dus maak je geen zorgen)
*

* dit bericht is (deels) aangepast door de moderator

Heeejj!!
Ik ben 12 en ik ben 1,55 lang en ben 46 kilo is dat veel ik sport veel en eet weinig maar niks helptt als jullie tips heben zeg t dan tegen me..!!
Xxx

Jullie zijn gewoon dun ik ben 1.56 en weeg namelijk 54 Kilo !

Heey ik ben een meisje van 12 en word binnen 1maand 13 ik ben een meter 62 en weeg 54 ik heb wel vet aan mijn buik en zou graag afvallen of de buik weg krijgen zou ik een paar tips mogen

Ik ben 12 jaar 1.60 en ik weeg 60 kilo.
Ik vindt dat veel te veel.
Mijn zus zegt dat ik heel veel spieren heb en daarom zou zwaar ben.

Heey allemaal,

Ik wil even zegen, ik word 24 mei 13 en ik ben 1.78 meter en hier komtie!!!!: ik weeg 67 kilo👌👌👌💪

Ik weet niet hoor maar volgen mij hebben julie gewoon flinke anorexia als julie juliezelf te dik vinden❗️❕❗️❕❗️❕❗️❕.

Oke ik hockey en ik heb een paard en ik hoef niet Te zeuren over mijn spieren/borsten Want die zijn ver ontwikkeld maar julie zijn echte zeikers!! Er zijn mensen die 80 kilo wegen! Die moeten zich pas zorgen maken!! Genieten julie maar van julie mooie lichaam zoals het is. Want ik heb een paar van julie gegevens ingevoerd op een site en er staat licht ondergewicht. Julie kunnen dus gewoon doorgaan met een gezonde levensstijl.

Een vriendin van me die had eerst precies hetzelfde als julie en nu, 1.5 jaar later ligt ze op sterven en weegt ze maar 14,7 kilo en ze is 1.63 meter en 13 jaar!! Dus wezen julie maar zuinig op jezelf!! Ik hoop dat julie HIER WAT AAN HEBBEN. Kus kus kus MY

Hoi ik ben 12 jaar en ik ben 1.56 en ik ben 35 kilo ik ben echt veel te zwaar maar iedereen zegt dat ik dun ben maar ik vindt mij zelf echt dik

Help heb ik obesitas? Ik ben 12 jaar 1.60ong en 70 kilo

Hoii ik ben 12 en ben 1.45 lang zit op karate 2 dagen per week 2 in de week best wel zware oefeningen maar oke ik was eens un keer 40 kilo ik vond dat zo veel dat ik ochenden mijn ontbijt over sla soms eet ik maar grotendeels niet en nou ben ik rond de 37/38/39is dat nou lichtgewicht of overgewicht helpp alvast bedankt voor reacties xxxx

Hii, je moet niet afvallen hoor! Als 12 jarige hoor je rond de 45 kilo te wegen.. Je weegt dus heel normaal.. Nu weet ik alleen niet hoe groot je bent ;) Dat zou wat makkelijker zijn. Ik ben 11 en weeg wel 50 kilo.. Alleen ik zie er niet dik uit. Wist je al dat je zuurstof in je lichaam het allermeeste weegt? Vandaag heb ik het getest in Nemo en ik besta uit 37.5 Kilo uit Zuurstof. Ik heb denk ik best wel zware botten ofzo.. Verder is mijn buik een beetje bol, maar ik zit met een klas met mensen die ongeveer net als mij zijn. Niet allemaal natuurlijk.. Er zitten mensen bij waar ik superjaloers op ben! Maar ik weeg ook wel erg veel hoor.. Denk maar: Dat meisje was pas dik, 11, en 50 Kilo. Dan zul je snel denken dat jij niet dik bent..

ik ben 12 jaar net geworden en ik heb een lengte van 1.54 en ben 45 kilo is dat veel

Hallo allemaal ik ben 12 jaar en ik weeg ongeveer 50.4 en ik ben 1 meter en 50m centimeter.
Ik ben bezig met afvallen ik jog en loop elke dag met mij vriendin en ik doe zelf niet aan sport maar dat wil ik wel en ik zat er wel op maar ik wil weten of ik goed ben of niet en wat ik kan eten? Kunnen jullie mij daar mee helpen?

m.v.g. Ouafa

Ik 47,5 erg veel vind ik

Hey ik ben 12 jaar en ik weeg 35.8 kilo is dan te veel ik voel me zelf namelijk heel dik en ik ben ongeveer 1.40/1.50 cm

ik ben 12 jaar en ben 1.69 en ben 55 kilo ik denk dat het te zwaar is ik heb geen dikke benen maar ik heb een beetje een buikje maar toch zie ik erboven wel wat botten en ik sport 3 keer in de week waterpolo

Heii jullie zijn allemaal dun!! :( ik ben 12 en 1.60, 53 kilo

Moppies als jullie 12 jaar zijn en ongeveer 1.55 of 1.50 of in die richting en je bent 46 kilo dan moet je NIET afvallen want je kan haaruitval krijgen of je lichaams vet word super lelyk dan moet je een operatie om dat weg te halen en dat is inet fijn dat heb ik ook gehad dus NIET afvallen als je in die richting zit xxjes

En esmee jij moet niett afvallen echt niet ! je bent zoww mooi en dun dan want je bent in de 30 kilo dat is super mooi voor een meisje in jouwn leeftijd xxjes

lieve mensjes,
jullie zijn echt allemaal harstikke dun, en ook al ben je (in je eigen ogen) niet dun, IEDEREEN IS MOOI ZOALS TIE IS!!! neem dit van mij aan: ga niet lijnen ofzo. je bent nu in de groei en dan werkt het helemaal niet. pas als je helemaal volgroeid ben kan je pas kijken of je dik of dun ben. ik vond mezelf eerst ook te dik. ik ben 1.63 lang en ik weeg iets van 46. en o ja, ik ben ook 12. maar ik ga het dus echt niet doen. kheb echt geen zin om anorexia te krijgen. Mn vriendin had eerst ook best overgewicht. maar nu is ze uitgegroeit en alles en nu is ze harstikke dun. Dus: JUST BE YOURSELF!!!!! je bent zooooooooooo mooi als dat je bent. echt waar!
Xxxxxxx

Ik ben 1,60 en 12 jaar oud, maar ik weeg 36 kilo, is dit te dun?

ik ben 11 en ik weeg 28,1 en mij lengten is 42 cm
en ik ben niet te dun en ook niet te dik maar ik sport
iedere dag

Ik ben twaal en 1.60 en ik weeg 38 is dat oed zo of moet ik iets zwaarder of lichte worden

Ik ben 12 en ongeveer 1.59meter lang. Ik weeg 45 kilo ben ik niet dik? Help alsjeblieft

Help alsjeblieft en tips zijn ook welkom

Hoi allemaal ik ben 12 1,77meter lang en 66,5 kilo aub help mij ben ik te dik

hee!! ik weeg 59 en ben 1,52

Hey allemaal,
Jullie denken veel te snel dat jullie dik zijn.
Dus heb ik een paar tips:
1. Eet een maand lang geen suiker en andere slechte dingen.
2. Eet per dag minimaal 2 stukken fruit.
3. Ga een keer in de week een rondje hardlopen.
4. Probeer veel te sporten.
5. Houd een schema bij, dan kun je zien hoeveel je bent afgevallen/aangekomen op een dag.

EN ALS JE DAT IS GELUKT, TRAFTEER JEZELF DAN EEN KEER OP IETS LEKKERS, OF GA SHOPPEN!

Ik hoop dat jullie wat hebben aan deze tips.
Eerst was ik namelijk 1.45 lang, 11 jaar en woog 38 kilo.
Nu ben ik 1.52 lang, 12 jaar en weeg 38 kilo.
Ik heb dus al die trucjes steeds gedaan en mezelf daarna beloond. :)

Xx Een tevreden meisje☺️

Cool die tips daarboven👆👆👆
Ik heb het getest en het werkt echt!!
Ben zo blij!
Ik ben 12 jaar, ben 1.54 lang, en weeg door die trucjes 40 kilo!!

Xx een superblij meisje dat algeballen is door die trucjes daar👆🔙

Hoi ik ben 12 jaar en mijn lengte is 1.71 en ik weeg 60 wat moet ik doen??

40 kilo en ik ben 1.80
ben ik dun

Heyy ik ben 12 en ik ben heeeel klein 1.44 en.ik weeg 50 kg is dat te zwaar

Hoiiix ik ben 12 jaar bijna 13 ik weeg 44 kilo en ben 1,64 ben ik nu te dik ik heb een klein buikje maar ik wil veel minder wegen rn ben soms erg onzeker over me eigen wat moet ik doen? Xxx

ik ben ongeveer 1meter64
en ik weeg 67
ik wil gaan afvallen
maar dat lukt me steeds niet

wat moet ik doen

MVG

Ik ben 12 en weeg 41 kilo ik ben 1.60 en voel me echt heel dik moet ik afvallen

Ik ben 12 en weeg 49 kilo moet ik afvallen ????

Ik ben 12 weeg 40 kilo en ben 1.60 moet IK AFVALLEN help me pleas

Ik ben al 13 dagen lang 12 jaar, en ik wil graag aankomen ik weeg maar 34 kilo en mijn lengte is ongeveer 1,50m. Kun je me tips geven hoe ik kan aankomen? en hoeveel kilo je moet hebben als je 12 jaar bent en 1,50m bent?
Ik eet zoveel mogelijk alleen ik krijg er alleen een dikke buik van en na een dag gaat het alweer weg..

hoi ik ben 12 jaar en 1,55 lang en ik ben 50 kilo is dat te zwaar

heyy
ik ben 12
en ik ben 1,65
en ik weeg 67
ben ik veel te dik
wat moet ik doen!!

Ik ben 12
Weeg 54 en ben 1.65 is dat normaal?

Hoii,
Ik ben 12 jaar en ik weeg 63 kg is dit te zwaar??? Ik wil afvallen en hebben jullie miss tips voor me???

Anoniem hoe lang ben je?
ik ben 12 jaar 1.55 lang en weeg 36 ik ben er opzig wek blij mee

Hoi ik ben 11 jaar en ik ben 1,58 m
Ik weeg iets tussen de 50-52 kilo en ik weet natuurlijk dat ik wat te zwaar ben maar ik wil weten hoeveel ik moet afvallen.
Ik denk dat iets tussen de 42-45 kilo wel goed is maar ik weet het niet zeker.. Iemand enig idee??

@Anoniempjexxx

Valt wel mee hoor: je zit precies op de grens van gezond gewicht en overgewicht voor je lengte en leeftijd. Met 42 - 45 kilo zou je een perfect gewicht hebben voor je lengte en leeftijd.

Maar, en deze zin zullen diegene die meer van berichten hebben gelezen bekend voorkomen, je kan ook zonder af te vallen een perfect gewicht bereiken, namelijk door te groeien! Als je groeit en je houdt ondertussen je gewicht (ongeveer) gelijk, verdeelt je gewicht zich over een langer lichaam en zo word je slanker per centimeter.

Even een voorbeeldje: een meisje van 13 dat 1.65m lang is en 52 kilo weegt (jouw gewicht), heeft een PERFECT gewicht, mooier kan het niet. Dit meisje kan jij prima worden ;).

Je gewicht gelijk houden is absoluut de makkelijkste manier van slanker worden en eigenlijk ook de beste. Het slaat immers nergens op om nu kilo's te gaan afvallen, als je deze over een jaar (bij een langer lichaam) weer moet aankomen om niet te dun te worden. Je huidige gewicht vasthouden is dan ook veel beter.

Ga in ieder geval niet ongezond afvallen (maaltijden overslaan, zo min mogelijk eten, jezelf uithongeren, braken, laxeerpillen, etc.). Je wordt hier moe, chagrijnig en futloos van, het is MEGA slecht voor je lichaam met kans op hele erge blijvende ziekten tot gevolg en ook niet onbelangrijk.... HET WERKT NIET!!! Van ongezond afvallen zal je nooit blijvend afvallen: de 'afgevallen' kilo's komen er net zo makkelijk weer aan (jojo-effect) en meestal veel meer dan je was afgevallen. Als je nu ongezond gaat afvallen, ben ik bijna zeker van dat je volgend jaar meer weegt dan je huidige 50 - 52 kg en je dus niet je gewicht gelijk hebt weten te houden. Niet gaan doen dus!

Succes!

hoi ik ben 12 en weeg 61,9 ik ben 1,78 lang is dit te zeaar voor mijn leeftijd?

@Iemand:

Wow, 12 jaar en dan al 1.78m. Nooit gedacht om je bij een goed modellenbureau in te schrijven? Mooie lange meiden als jij, willen ze meestal heel graag hebben. In modellenwerk is leuk en gemakkelijk geld te verdienen.

Om je vraag te beantwoorden: je hebt een prima gezond gewicht voor je lengte en leeftijd.

Ik ben 12jaar en ik ben 1.61 ong. En weeg 50kg is dat teveel of niet

Hallo ik heet zahra en ben ook 12 ben 1,58 en weeg 47,8 ik doe nu mee aan
De weight watchers en kom van 53 kilo en ben al
Wat afgevallen ik heb wel nog een tip voor jullie
Misschien hebben jullie dat al gedaan i Dont now
Maar je kunt ook u. BMI berekenen en dan kun je
Zien als je onder of boven gewicht hebt
Ps : stuur aub iets terug naar mij. Danku
❤️❤️

Ik ben ook 12 en ik ven 1.59 en ik ben 35 kg ben ik niet wat te licht

Hoi ik ben 13 en ik ben 1, 61 en ik weeg 42 kilo ben ik te dik??

Ik ben 13 jaar en ik en 1,64 ik weeg 48 kilo ben ik te zwaar??

Ik ben 12 jaar. Ik ben 1.70 en weeg 54 kilo. Is dat veel voor mijn lengte en leeftijd?

Heey ik ben 14 jaar, 1.70 meter lang en weeg 43 kilo. De meeste mensen zeggen dat ik ondergewicht heb en uit testjes komt dat er ook uit. Maar ik voel me gewoon normaal omdat het ook in de familie zit en ik eet gezond. Hierdoor heb ik wel een heel ander beeld gekregen van wat dik en dun is. Meestal als mensen iemand normaal/dun vinden, vind ik ze mollig omdat ze toch zwaarder zijn dan ik.. Heeft er iemand hier hetzelfde als ik? Of ben ik de enige?

Ik ben net 13 en weeg 38 ik ben 1,59 lang en vind mijn gewicht al veel te veel maar dat komt omdat ik anorexia heb

hoi ik ben 1,57 en ik weeg 65kg ik vind mezelf zo dik als een olifant ik haat mijn lichaam hebben jullie wat tips voor me. xxxxxx oja ik ben bijna 13

@Polleke12345:

Ja, dat is wel echt te veel gewicht voor je lengte en leeftijd. Je hebt op dit moment ruim 10 kilo overgewicht en je zit zelfs op de grens met super zwaar overgewicht (morbide obesitas). Nu tijd voor actie dus!

Dan nu het goeie nieuws: je gaat nog groeien. Als je nog niet ongesteld bent geweest komt er waarschijnlijk nog minimaal 8 cm lengte bij het komende jaar/anderhalve jaar. Als je in deze anderhalve jaar iig je gewicht gelijk houdt, verdeelt je gewicht zich over een langer lichaam en zo word je slanker per centimeter. Als je er verder in deze anderhalf jaar nog een paar kilo gezond afkrijgt, 'groei' je naar en gezond gewicht en als je dit gewicht vervolgens de jaren daarna ook weet vast te houden, misschien wel naar een perfect gewicht, met minimale inspanning.

Even een voorbeeldje: een meisje van 14 jaar, 1.65m en een gewicht van 58 kg, heeft een prima gezond gewicht. Een meisje van 18 van 1.65m en een gewicht van 58 kg, heeft zelfs een perfect gewicht.

Je kan dus nu nog relatief makkelijk van je overgewicht afkomen en zelfs een perfect gewicht bereiken. Als je nu echter niets doet, zit je over twee jaar met 15 kilo overgewicht, ben je uitgegroeid en is het duizend keer, zo niet tienduizend keer, moeilijker om dan nog op een gezond gewicht te komen, laat staan een perfect gewicht. Nu actie dus!!

Voor concrete tips, kan je beter even een nieuw topic aanmaken. Hierin kan je dan ook wat meer over jezelf vertellen (oorzaak, hoeveel sport/dans per week, eetgewoonten, etc.). Ten eerste zien dan veel meer mensen je bericht (en krijg je dus ook sneller reacties). Ten tweede wordt het eindeloos doorposten in oude topics met eigen vragen/problemen niet echt gewaardeerd door de meesten hier.

Ik ben 11/12 en weeg 43 kilo ik vind mezelf veel te dik en ben jaloers op het lichaam van me vriendinnen soms word ik geplaagd dat ik dik ben samen met een vriendin wij komen dan voor onszelf op maar eigelijk ben ik met hun eens ik wil heel graag afvallen iemand tips? Ik ben trouwens ongeveer 1.55

Pls ik wil echt afvallen en ben ik overgewicht?

Anonien

hii
ik ben 12 en ben ongeveer 1.65 maar ik weeg 49 kilo. iedereen zegt dat dat komt omdat ik best veel spieren heb enzo maar toch vind ik dat best wel zwaar. bij mij zelf zie je wel ribben....
is 49 kilo te zwaar voor dit?

Nee echt niet lovertjee! Je bent heel gezond!! Ik ben 12 1,50 en weeg 66 ik ben te dik (dat is zo) maar ik vind dat fijn lekker blubberig dan enzo! Iedereen zijn eigen mening! Maar jij bent echt gezond

Hoe zwaar mag je wegen als je 11 bent bij à 12 en als je 1,69

@Loeloe:

Gezond gewicht: binnen de range van 43 - 59 kg.
Ideaal gewicht: binnen de range van 45 - 51 kg.

Bedenk dat je met een hogere leeftijd en dezelfde lengte en hetzelfde gewicht, een hoger 'gezondgewichtgebied' hebt en dus zwaarder mag zijn, zonder overgewicht te hebben.

Ik ben 12 jaar 1.60 49 KG moet ik afvallen?

Nee!!! @Dikkiedik jij bent echt gezond misschien wel ideal ik ben 11 1,45 en weeg 77 kilo ik ben veel te dik en zwaar maar ik vind het fijn! Jij bent gezond echt

ik ben ook 12 jaar en ik ben net op de weegschaal gegaan (was alleen) en ik schrok nogal want ik zag 44 kg maar als ik nu dit lees valt het wel mee ik ben zo opgelucht

Ik ben 10 jaar en ik weeg 45,9 en ik ben 1 meter 50. Ben ik te dik

@Dikmeisje

Ja, je hebt net twee kilo overgewicht op dit moment en je zit zo'n acht kilo boven de grens van ideaal gewicht voor je lengte en leeftijd. Verstandig dus om hier de komende tijd wat aan te doen.

Maar, ga niet diëten! Je sloopt je lichaam tijdens zo'n diëten, het belemmert je groei, je wordt er moe en chagrijnig van en ook niet onbelangrijk... HET WERKT NIET! Van een dieet in de vorm van maaltijden overslaan, zo min mogelijk eten, jezelf uithongeren, etc. zal je NOOIT blijvend slanker worden! De 'afgevallen' kilo's kom na zo'n dieet namelijk net zo makkelijk weer aan en vaak meer dan je was afgevallen (jojo-effect). NIet doen dus!

Je hoeft sowieso niet af te vallen, want je gaat de komende jaren nog heel flink groeien. Bij een langer lichaam hoort logischerwijs ook een hoger gezond en ideaal gewicht. Hierdoor kan je prima naar een gezond gewicht en zelfs naar een ideaal gewicht (perfect gewicht) toegroeien, zonder ook maar een kilo te hoeven afvallen.

Een meisje van 14 dat 56 kg weegt en 1.70 m lang is, heeft bijvoorbeeld een perfect gewicht. Mooier kan het niet! Dat meisje kan jij uitstekend worden! Gezien je huidige lengte/leeftijd kan je de 1.70 m immers prima halen.

Hoe dat te doen? Minder extra's eten de komende tijd (koek, snoep, chips, cake, etc. etc.). Bijvoorbeeld door tegen jezelf te zeggen dat je alleen nog extra's in het weekend eet en niet meer doordeweeks. Verder, meer bewegen. Ga een keer (extra) sporten of dansen in de week. Dit kan misschien bij de club waar je nu al zit (als je bij een club zit natuurlijk), maar zeker ook daarbuiten. Een nieuwe dans of sport gaan beoefenen is hartstikke leuk!

Succes!

Ik ben 12 jaar mijn lengte is 1.68 m en ik weeg 44.8 is dit te veel al mijn vriendinnen Zijn zo klein en wegen maar 32 tot 40 kilo 😭😭😭😭

Heyy ik ben 1.62 lang 12 en week 46/47 kg. Is dat veel? Heb best wel grote ass ben half marokkaans😂😳 schaam me echt ik vind mezelf echt DIK mijn God.
Me moeder is best dik 1.75. En rond de 80😳😳 me vader weet ik noet gescgeiswn woont in marokko. Ik heb 2x in de week gym 2/3x hiphop/urban probeer elke dag te trainen heb me btw ook ingeschreven in een sportklas❤. Was vroeger nog dikker... Please antwoordr

ik ben 1.62 en ik weeg 59 is dat te veel? aub reageer snel!!

Hoiii ik ben 1.68 en 12 jaar oud mijn gewicht is 35 kg ben ik te dun

Heey allemaal ik heb een vraagje, ik ben 12jaar 1.48 en 34 kilo..
Is dat zwaar voor mijn lengte en leeftijd?? Ik ben heel benieuwd want ik heb zelf het gevoel van wel...
Ik hoop dat jullie me helpen, xxx

Rooz en X.D.e.n... Jullie zijn allebei erg dun! Volgens m'n hebben jullie ook erg ondergewicht! Ik zou voor jullie leeftijd ietsje de 40 of zelf 50 wegen! Ik ben zelf wel erg dik (dat vind ik erg sexy) ik ben 1.52 weeg 87 kilo en ben 12 buikomvang is 93 en ik heb cup 75C dus ja kom snel wat aan! Ik eet per dag 2 hamburgers 8 donuts en drink chocomelk alleen maar en beweeg niet en ook eet ik sochtends 8 boterhammen met hagelslag en smiddags een hamburger doe je best!

Heey
Ik ben 12 jaar, 1,63 lang en weeg 57 killo

@MarshMellow:

Dan zit je helemaal op de grens van gezond gewicht met overgewicht voor je leeftijd en lengte. Als je één kilo zwaarder was, had je overgewicht gehad. Een beetje opletten de komende tijd met extra's (koek, snoep, chips, taart, etc.) en wat meer bewegen, is dus zeker geen gek idee. Hierdoor kom je wat ruimer in je 'gezondgewichtgebied'.

Eén tip: ga niet diëten! Het werkt niet, het is slecht voor je lichaam en het is ook helemaal niet nodig: als je straks langer bent met hetzelfde gewicht, ben je slanker per centimeter. Groeien is een veel betere (en ook nog eens een veel gemakkelijkere) manier om slanker te worden dan kilo's snel ongezond te willen gaan verliezen.

Je huidige gewicht de komende tijd vasthouden dus. Dit maakt je vanzelf slanker! Succes!

Ik ben 11 jaar en ik weeg 43 kilo en ik ben 1.45 lang is dat te dik?

hey allemaal, ik ben 12- 1.49 - 33 kilo, is dit te licht? Een paar van mijn vriendinnen zeggen van wel.

Ik ben 12
En 1.50 en ik weeg 46
Dit is echt te veel welk gewicht moet ik hebben?

Hoi ik ben 12 jaar 1.58 lang en weeg 48 is dat goed? Ook ben ik de langste van groep 8 zelfs zo groot als de leraren op mijn school! Is dat wel normaal?

@Kyra:

Ja hoor. 1.58m is een hele normale lengte voor je leeftijd. Kijk hierboven maar hoelang andere 12-jarigen zijn. Kennelijk heb je dan hele kleine leraren bij jou op school ;).

Verder is 48 kilo bij deze lengte een prima gezond gewicht. Absoluut geen reden tot onzekerheid dus.

Hoi ik ben 12 en ben 1.65 meter en weeg 70 ik wil afvallen maar het lukt niet help!!!

ik ben 13 ik ben 169 cm lang en weeg 65 kilo veel te veel moet ik afvallen?

Ik ben 12 en weeg 55,5
Lengte 1,60/1,65
Ben al ongesteld geworden
Ben bang dat ik nog te veel gewicht er bij krijg
Ben ik veelste dik

hoi ik ben twaalf jaae ik ben 1.39 meter en ik weeg 39 kilo ik vind mezelf best wel dik hebben jullie misschien tips xx

@dik:

Hoe komt het dat je zo klein bent voor je leeftijd?

Euh heii ik ben nrt 12 en weeg 56 kolo en ben1.59 Ik vind mehet dik

heey mensen ik ben 12 jaar en weeg 45 kilo. mijn lengte is 1.57 ben ik dik??? pleas help me. alvast bedankt. ooh ja en ik voel me wel heel dik

Om erachter te komen of je overgewicht hebt of niet, kan je je BMI uitrekenen. Er zijn genoeg sites hiervoor te vinden.
Het enige wat je hiervoor moet invullen is je geslacht, leeftijd, lengte en gewicht. Vervolgens komt er een cijfer uit en zul je zien of je een gezond gewicht hebt.
Bmi.hartstichting.nl , dit is een goede site

Ik wil ook supergraag afvallen, ik ben 13 jaar mijn lengte is 1.56 en mn gewicht is 39, iedereen zegt je bent superslank enzo maar ik vind van niet. Help me xxx

@anoniempje xxx....Ik weet zeker dat je niet dik bent, dat is onmogelijk met die combi...heb je mss een vorm van Anorexia dat je dat denkt?

Ik ben 54 kg en ben 11 is dat oké Deenk wel heel veel mensen wegen zoo 😍😍👍

Ik ben 50 kg met kleren en ik ben 12

heey ik ben net 12 en weeg 38 kilo moet ik aankomen, ik ben 1.60m

heey ik ben net 12 en weeg 38 kilo, moet ik aankomen?, ik ben 1.60m ik sport wel af en toe maar ik eet ook gwn gezond .
ik snap daarom niet hoe het komt dat ik maar 38 weeg
gr james power

Ik ben 12 en 1.45 lang en weeg 35.8 is dat te veel

ik ben 12 jaar en weeg 70 kilo en ben 1.70 en ik moet afvallen van me begeleiding hoe moet dat en wat is een normale gewicht

Hey meiden ik ben 13 en ben 1.70 en weeg 50 kilo nou ben ik niet de dikste en wil ik aankomen (weet dat dit heel raar klinkt) maar onder de 50 op je 12e is echt niet dik💋

Ik ben 1.50 en 37 kilo 😃

Ik ben een jonge ben 12 jaar en ik weeg 41,3 kg ik ben 1,56m lang is dat goed of slecht

Ik ben 11 en ik ben 35 kilo ben ik te licht. En de laatste tijd weet ik even niet meer hoe ik me eigenlijk voel heeft dat met puberen te maken. Geef alsjeblieft antwoord op m'n vragen

heeey ik ben een meisje van 13 jaar ben 51 kilo en 1,86 lang ben ik dan te zwaar of is dit normaal

Weetje ik voel me soms te dik maar iedereen is wel eens onzeker. Toch? Ik ben 46 kilo en 1.59 maar afallen is zo moeilijk want ik hou van lekker eten. ik ben 12 jaar

Ik ben iemand van 1m 51 en 41/45kg ergens daartussen ik voel me suppppperer dik! Help me want Google heeft niet echt de beste tips hehe mijn benen zijn super dik en mijn buik ook eigenlijk gwn alles😓

dit bericht is aangepast door de moderator

Ik ben 12 jaar, 1.50 lang en 39 kilo. Ben ik nou te zwaar? Ik ben best een gespierd meisje.... kan het kloppen dat ik te zwaar en te klein ben?

Ik weeg 46 kilo ben 11 en ben 1 meter 60 & ben aan de dikke kant

Hoi,

Ik 12 en ben 155cm hoe zwaar moet je dan zijn ong

Ik weeg bijna 48 kilo en ben ongeveer 1.52 oh ja ben twaalf jaar

Hey ik ben 12 word over 3 maanden 13 en weeg 47kilo en ben 1:55 ben ik te zWaar want stijd als we zwemmen denk ik ik ben te dik maar sommige zeggen je bent normaal maar nog even weet iemand makkelijke dingen om afgevallen en ik wil niet kotsen

He ik ben niet zo blij met mijn gewicht ik ben 1.61 en weeg 47kilo en ben 12 jaar wie heeft tips om aftevallen

Heey, ik zit hier met hetzelfde probleem. Ik ben 12 jaar, en word op 7 januari 13. Ik ben 1.58 meter, en 40 kg. Ik voel me altijd super dik vergeleken met mijn vriendinnen. Dus ik keek vanmiddag op een site van hoe zwaar je moet zijn. Er stond dus dat je als je 12 jaar en 1.58 meter bent je 37/38 kg moet zijn. Is dit waar, en heb ik wel overgewicht ? Help me zo snel mogelijk ! Ik heb binnenkort een opdracht voor biologie, dat je elkaars gewicht moet zien en elkaar moet meten. Ik wil niet dat ze zien dat ik overgewicht heb ! Wat zijn de mogelijke tips voor snel afvallen ??! Kusjes

Wat maakt het uit hoe je er van buiten uit ziet het gaat er toch om hoe je van binnen bent wie het hier niet mee eens is dis liked en wie het er mee eens is liked dit bericht
Xxx-jes meisje van 12 1.67 en 53 kilo

ik ben 12 jaar en ben 1.65 en 54 kilo en heb al heel veel van de puber tijd gehad is dat goed

Ja

ik ben ongeveer 1.58 en weeg 50 kg is dat veel?

Nee

Hoi ik ben anoniem ik ben 12 jaar en 55 kilo ik heb allemaal vet mijn buik is heel dik en mijn kin maar ben ik nou te zwaar groetjes anoniem please wel eerlijk antwoord geven als ik echt te zwaar ben

Hoii! Ik ben 164 cm. En ik weeg 46 kilo ik ben 12 jaar.
Overgewicht slank of normaal?

ik ben 1 .56 en 42,50 kg ben ik te dik mijn test zegt dat ik goed ben maar vind me zelf te dik

ik ben 12 jaar , ben 1m69 en ik weeg 51 kilogram is dat veel ? 😁

Ik ben 12 en weeg 58 ben ik te dik of dun een meisje in me klas is 12 en weeg 75 en is 1.53 en ik 1.59

Ik ben 12 en weeg 58 ben ik te dik of dun een meisje in me klas is 12 en w eeg 75 en is 1.53 en ik 1.59

Ik ben een meisje van 13, ik ben ongeveer 1,60 en weeg 54,8 kilo is dat te zwaar?

Ik ben ook 13 ik ben 1.65 en ik weeg 52 kilo en ik ben ook bezig met afvallen maar steeds ga ik toch weer snoep eten enzo dus wie kan me helpen ???

Hoi ik ben 12 1,60 groot en ik weeg bijna 60 kilo help me om slank te worden
Alvast bedankt
Xxxxxxxxxxx\
*dit bericht is aangepast door de moderator*

Ik ben 55 kilo en 12 jaae 1 meter en 55 centimeter ben ik te dik

Hey toen ik 5 was lag ik al in het ziekenhuis voor anorexia maar ik ben nu 1.62 en ik weeg 40 kilo (13 jaar bijna 14)ik vind dat zo dik voor mezelf maar mensen zeggen dat ik een grasprietje ben lolz en wat zal ik doen zal ik gwn zo blijven door eten wat ik eet(1 broodje op en dag en 1 soms 0 keer per dag drinken) ik krijg er verder niks in dan word ik veelste misselijk ...

Hoi ik ben een meisje van 12 en heb al een tijdje overgewicht ik ben 1.68 cm en weet moet hoe ik verder moet afvallen ik ben al van 69 kilo naar 60 kilo gegaan maar het word steeds moeilijker om afgevallen omdat mijn lichaam nu gewent is aan sporten dus dat helpt minder dan eerst. Ik wil echt graag dunner worden omdat er een jonge. Was die ik leuk vond/vind maar die reageerde op iets op instagram over het offergebeden 'fijn offer feesten' ik voelde me toen zo gekwets dus als ie tips voor me hebt zeg het dan alsjeblieft. X

Hoi
Ik ben 11 jaar 1.72 lang en ik weeg 61 kilo wie heeft er een tip voor mij
Ik wil heel graag wat kilo's er af

Wat doet iedereen hier moeilijk! Sorry ik ken niemand persoonlijk, maar 1 ding wil ik meegeven; Praat ook met jouw ouders of iemand anders die je kunt vertrouwen! :D Ik ben 12, 1.61 en 45 kilo en ik vind dat ik een leuke lengte en een goed gewicht heb! Als je met jouw ouders hebt besproken over hoe jij je voelt en je gewicht is inderdaad te laag/hoog; ga naar een diëtiste of zo iemand die jou echt kan helpen :) xxx

ben ik te zwaar ?! ik weeg 50 kg en mijn lengte is 1.65m

ik ben 12 jaar , ik weeg 50 kg & ik ben 1.66m lang . ben ik te dik?

Meiden maak je niet druk over je gewicht! Als je op jullie leeftijd al gaat afvallen /lijnen is absoluut niet goed voor je groei en ontwikkeling. Mijn advies is eet gezond en regelmatig en beweeg voldoende.

Ik ben 12 jar en woog 90 kilo bijna ik ben in 2 weken 10 kilo afgevallen maar niet in 1x een week van te voren was ik gestopt met snoepen en elke avond doe ik op mijn bed een paar zwaare sportbewegingen het is wel pijn maar ik doe er alles over ik en 1.60 denk ik ik ben veeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeellste dik ik kan er wel wat aan doen de fout ligt bij mij want ik was eerst heel dun maar naa een jaar of 2 ging ik snoepen en was ik gestopt met kick-box nu kan ik niet meer kkick boxxen daar bepaalde redenen ik hoop dat jullie heel veel positieve reacties kunnen plaatsen en mij ook kunnen helpen want ik heb ook een x bijna voor de rein gesprongen dus bid voor mij

Dat is helemaal niet zwaar!
Ik ben 13 en 1.77. En 60 kilo ongeveer... Het valt reuze mee,.. Je moet je niet druk maken om je gewicht.. Daar krijg je alleen maar een slecht zelfvertrouwen van

Ik Ben 12 en Ben 41 kilo Moet ik afvallen ??

Ik ben 12jaar 1.64meter en weeg 49 ik ben heel gespierd en doe ook aan bodybuilding je hebt geen over gewicht als je onder de 53 weegt 12jaar bent en 1,60 bent

ik ben 1.56 en weeg 40 kilo en heb anorexia gehad. ben ik nu goed bezig of kan er nog wel wat bij. ik ben trouwens 12....

Ik Ben 42 kilo ik Ben 11 jaar en ik Ben 1.69

hey toen in 12 was woog ik ook ongeveer 46 kilo je kunt ook gwn zware botten hebben want iemand in mijn klas is 11 en weegt ook ongeveer 46 kilo maar is totaal niet dik 🙊

heeyy,
ik ben een meisje van 12 jaar. grof gebouwd en ben 1.51. is 51.2 kilo daar zwaar voor? please help. heeft iemand tips om snel af tevallen?
groetjes iemand die heel dik is

Ik vind het niet dik ik vind het normaal,ik ben zelf 38,3 kilo dus.....

Ik ben 12 jaar en weeg 45 jullie zijn allemaal zo dun. Het lijkt niet zo maar ben best dik :3

ik ben 11 (bijna 12)
ik weeg 39.0 kg ik ben 1.55
alle meiden uit mijn klas wegen lichter
ben ik te zwaar

ik vindt mezelf dik ik ben 12 jaar en ongeveer 42 kilo ik ben ongeveer 1.60 meter

hi ik ben ongeveer 1.56 en weeg 44,5.
Ik vind me zelf te zwaar en te dik. Ik zit op voetbal en doe daar heel veel me best om aftevallen door goed mee te doen en wel te rennen. Ik eet weinig. S'ochtens meestal nix en s'middigs alleen een cracker en s'avonds zo weinig mogelijk en tussendoor bijna nix. Moet ik zo door gaan of niet??

XxXxX voetbalgirl_15

Hallo voetbalgirl_15
(en iedereen die zorgen heeft om zijn/haar gewicht),

Je schrijft dat jij jezelf dik vindt. En dat je erg je best doet om heel weinig te eten en veel te bewegen.
Als jij jouw gewicht en lengte invult op de bmi-meter van deze site, kan je zien of je ongeveer een gewicht hebt dat medisch gezond is voor je.
Bij jou is dat zo. Hoewel je jezelf dik voelt, ben je dat absoluut niet!

Maar, als je minder gaat wegen, word jouw gewicht medisch ongezond.
Moet je zo doorgaan?
Nee, dat zouden we je ten zeerste afraden. Je hongert je lichaam uit op deze manier, en krijgt te weinig voedingsstoffen om optimaal te kunnen functioneren. Je kunt last krijgen van energietekort, concentratieproblemen, uitblijven van menstruatie, afbreuk van je nagels en haren... allerlei dingen die te maken hebben met ondervoeding. Dan kun je niet meer voetballen, omdat je daar de energie niet meer voor hebt.

Onze tip aan jou, en iedereen die zorgen heeft terwijl je een gezond gewicht hebt: kijk naar mooie dingen van jezelf, wees niet zo streng voor jezelf. Richt je energie op blij worden met jezelf. Als je zelfvertrouwen uitstraalt naar anderen, krijg je daar acceptatie voor terug. En dat gaat je helpen jezelf te accepteren, en blij te zijn met het gewicht wat medisch gezond is voor je.
Blijf normaal eten, gewoon 3 maaltijden per dag en nog 3 tussendoortjes en ga jezelf niet uithongeren.

Heb je er vragen over, of blijven de zorgen, kom dan gerust met ons chatten. Of stel je vraag via de mail-knop hier boven.
Praat er met anderen over. Het is zo jammer als jij je zo slecht voelt over jezelf, terwijl het niet hoeft. Wij kunnen je daarmee helpen.

Groeten!
team 99gram

Hallo ik ben net 12 en ik heb 1,65 ik weeg 50 is dat goed of moet ik afvallen?

Heeyy ik ben 12 jaar en ik weeg 42kilo os dat te zwaar. Ps ik nben 1, 65

Hy xx
Ik ben 12 jaar en weeg ongeveer 45 kilo,
Ik weet niet precies hoe lang ik b3n maar ik gok 1.54 m.
Ik voel me heel dik vergeleken met mijn vrienden, maar als ik google mag geloven ben ik niet te dik.
Ik denk hier elke dag weer aan en voel me hier niet goed bij.
Ik doe dan ook soms workouts of ga naar de fitnes, maar dat helpt niet egt. Heeft iemand tips? Xx

hallo ik ben 12 jaar en weeg 37,9 kilo ik ben ongeveer 1,50 cm lang dat weet ik niet precies.

hoi, ik ben lisa ik weeg 47 kilo en ik ben 11 jaar ik meet 142 ben ik dik dun of normaal

He meiden jullie ga even naar BMI meter dan weet je het zo of je te zwaar of te licht ben
Tips
Water drinken
Geen chips cola snoep en dat soort spul
Beweeg veel
Slaap minimaal 6 uur

Ik ben 12 jaar en 1.60 cm ik weeg 70 ik schaam me er op scjool voor en probeer alles om af te vallen maar bewegen helpt nie :-( ik ben ook bang dat ik volgendjaar op de moddelbare gepest zou worden

Ik ben 11 jaar en weeg 31 kilo. Ik zit onder paardrijden en doe verder aan hardlopen en fitnes. ik wil nog minder wegen het liefst. Is dat slim

Ik ben ook 12 ik ben 1,60 en weeg ongeveer 37,5 kilo zal ik afvallen?

IK weet niet of ik overgewicht heb ik ben 1.46 en weeg47.8 kilo Is dat goed

hallo ik ben 12 jaar en ben 155cm en ben 46 killo ben ik te zwaar???

WoW zo veel berichten! voor de mensen die denken dat ze te licht zijn rond hun 12e dat kan nog heel erg veranderen bij mij zit het in de familie dat we eerst heel licht zijn en na de pubertijd normaal gewicht (ik denk dat jullie dat ook hebbben) en voor de mensen die denken dat ze te zwaar zijn als ze 46 kilo wegen dat is echt niet te zwaar

46 kilo is niet zwaar, ik ben zelf net 1 maand 12 en weeg 43 kilo maar eerst woog ik meer ik ben gaan sporten en ben afgevallen dus als je lichter wil worden omdat je word gepest zou ik dat inderdaad wel doen maar als niemand er wat over zegt hoeft het natuurlijk niet, blijf jezelf eet gezond, en sport veel

ik ben 12 jaar en ben 1.50 en weeg 50 kilo. Afvallen? laat de beste tips hieronder weten

Ik ben bijna 12 en ben 1.59 en ben 49.5 ben ik te dik?

Heeyy,
Ik ben 12 jaar en ben 1,70 m lang en ik weeg 48 kg..
dus ik vind dat je niet hoeft af te vallen hoorr x
trouwens ik ben egt heel dun dat je het weet soms komt het ook gwn door je lengte
xanoniempjex

Ik ben 12 jaar en ik ben 1.67 ik weeg 44 kl is dat goed

Heyy
Ik ben 12 jaar en ik ben 1.57m lang en ik weeg 46 kg
Is dat dik????
Want ik vind me veel te dik en ik wil afvallen
Moet ik afvallen????

Hoj ik ben eeen meisje fie volgende maand 13 word en ik weeg 38 kg en mijn lengte is 58m moet ik me z0rgen maken

hey
ik had gezelzen dat een paar van jullie 12 zijn en 46 wegen..
ik ben 13 en ik weeg 36 ...

ben ik dan te dun?

Hey ik ben 11 bijna 12 en weeg 34 en ben 1.52 lang ben ik te dik? Want ik voel me echt dik en mn broers zeggen dat ik dik ben enal ?

Hey
Ik ben 11 bijna 12
Ik ben 1.52 lang
Ik weeg ongeveer 34 35
Ben ik te dik ik voel me echt dik als ik in de spiegel kijk

ik ben 1.46 lang en 12 jaar ik weeg 43 kilo is dat goed

Hallo ik ben rinske ik ben 12jaar oud en ben 1,63 lang weeg 46kiloben ik te dik

Ik ben ook iemand van 12 en ik ben 1,45 lang en weeg 39 kilo... Is dit veel??

Ik ben 12 1.47 34 kilo is dat normaal

Ik heb Web probleem ik ben 12 lente is 1.42 en weeg
48.5 ik ben zo dik ik ben bang niks past hoeveel moet ik
Afvallen ? 😢

ik ben 12 jaar en 1,70 m ik weeg 55 kg ik vind mezelf ook te dik alleen weet ik dat het niet zo is

Ik ben ook 12 en weet niet precies hoe lang ik ben ik weeg 53 kilo. Ik sport en eet goed. En ik merk wel als mijn lichaam zegt of ik te zwaar word of niet. Mensen we zijn twaalf we hoeven nog lang niet afgevallen iedereen vind wel iets niet mooi aan zichzelf maar dat hoort zo het zou juist raar zijn als dat niet zo was. Als iemand kritiek op je heeft of zegt dat je dik bent moet je maar gwn denken: jij bent gewoon onzeker over jezelf omdat je er over nadenkt of mensen dik zijn. Asjeblieft wees blij met het lichaam dat je hebt en heb plezier en denk niet steeds na over of je te dik bent of niet want niemand is dik als je er maar in gelooft.

Ik ben 12 jaar en WMV en 46 cm en 37 kg

Oke, ik ga niet al die 363 berichten lezen, maar ik ben
12 jaar
±1.62 m lang
±60 kilo

En vroeger 2-3 jaar geleden was ik 50 kilo, nou ik vond mezelf echt te dik, ik was zowat rond joh!
Nu ben ik 2 jaar 50 kilo gebleven en toen nog ff ±55 kilo en nu ben ik 60 kilo en ik heb ook een paar groeispurten gehad.
Ik vind wel dat ik het netjes heb gedaan. Ook is het niet makkelijk om van je gewicht af naar beneden te komen als je heel weinig groenten in huis hebt en eigenlijk nooit fruit en bijna alleen maar cola drinkt...

Wat ik hiermee probeer te zeggen is dat het ook een keer goed is en dan wil ik even terug vallen op het berichtje wat 'heb zelfvertrouwen' heeft gepost, het is niet van groot belang dat we ons hierover zorgen maken... Het is ook wel een keer oke, kies een doel uit en werk daar langzaam niet naar toe... En gaat het echt om het gewicht? Het gaat toch om het figuur?? En je bent goed zoals je bent en durf jezelf te zijn!

-xxx-

Heey ik ben 12 jaar en 1.53 lang ben +/- 47 kg is dat veel ik vind /denk dat wel maar ik ben niet dik/rond. HELP!!

ik ben 12 binnenkort 13 ik weeg 45 )48 kilo ik ben 163 heb een omtrek van 63 en ik vind mezelf te dik en ik vergelijk me wel eens met een ander maar zelf heb ik een gezond gewicht en daar ben ik blij mee .als je te licht of te dun bent probeer gewoon elke dag 200 gram groente en fruit te eten voor de juiste vitaminen en ******* . succes voor wie afvalt of aankomt groetjes juliatje.

dit bericht is aangepast door de moderator

ik ben 12 jaar word binnenkort 13 en ik weeg 47 kilo en ben 1,60 m en de omtrek van mijn buik is 80. en ik ben helemaal niet blij met dit gewicht en ook niet met de omtrek van mijn buik hebben jullie tips voor me.

Wat zijn jullie jong! Wees jezelf, je bent goed zoals je bent Maak je geen zorgen, als je weet dat je een gezonde leefstijl hebt met af en toe wat lekkers hoort erbij!

Ik ben 41 ,5 zwaar en ik ben 1,53 lang

Hoeveel moet ik wegen ???

ik ben 1.50 en weeg 50 kilo

Heeii,

Ik wil graag anoniem blijven, ik ben 12 jaar en word over een paar maanden 13, mijn lengte is tussen de 1.60 en 1.65
en mijn gewicht is 50 kilo, is dit te veel? Of gewoon goed?

Laat het weten door:
Duimpje omhoog👍 Is gewoon goed
Duimpje omlaag👎 Is niet goed

Xoxo anoniempje😊💖

Xoxo

Halloww!
Ik ben 1,61 en ben bijna 12
Ben 49 kilo..
Is dat te zwaar? Laat het graag weten!

Byeeee

Hoi, ik ben 12 en over twee weken 13 maar ik heb het gewicht van mijn zusje die is 11
Ik weeg namelijk 36 kilo en ben 1,67 lang
Ben ik te licht 😬

Ik ben 12 en ik weeg ong. 35 maar ik heb best wel ondergewicht, jullie gewicht is goed.

P.s. ik ben ook maar1.54

Ik ben 12 en ik ben 1.55 en 38 kilo

hoe oud moet je zijn om 38 kg te wegen

hey.
ik ben twaalf en ongeveer 1.60 en weeg 58.7 zal ik dan afvallen of niet??

Hei ik ben 157 cm en 44 kg. Via bmi meter is dat goed maar ik wil naar de 40 kg!
Iemand tips please

hey ik ben 12 ik ben 1.49 en ik weeg 35 kilo maar voor mijn gevoel ben ik best dik

Heyy ik wil weten of ik te dik ben??
12 jaar
54,9 kilo
1,74 meter lang

Hey ik be. 12 en ben Ongeveer 1.57 E. Weg 41.8 ik vind het een beetje te dik of is dit goed

Ik weeg 44 kilo en ben 1.55 en mensen zeggen dat k te dik ben is dat echt zo

Hey! Ik ben ook 12 en weeg ongeveer 39 kilo... dat is te licht maar Ja.. Ik heb een tip voor jullie allemaal! Jullie moeten echt NIET afvallen als jullie nog geen volwassene zijn... dat is namelijk super slecht voor jullie! Je bent toch zoals je bent..😘

Ik ben 12 1,63 m en weeg 54 kilo is dat dik want ik wil afalen

al die gene die willen afvallen terwijl ze 12 jaar, 160 centimeter en 40 kilo zijn: dat hoeft echt niet: En ook vooral geen vinger in je keel steken!! dat is heel ongezond. en als je wilt aankomen: ga gewoon meer chips eten~! (Niet heel gezond maar als je per se dikker wil worden. Verder ben ik 12 en 1.55 en 49 kilo. volgensmij ben ik wel te dik, maar als je wijde kleding draagt valt het heel erg mee. Ik heb een bmi van 20.4 en tot en met 21.68 is het goed, dus ik kan nog net. als je af wilt vallen, ga gewoon gezonder eten en meer sporten, vooral niet minder eten!!!!

Heyyy,,,, ik ben 11 jaar en voor mij leeftijd super langg!! Ik ben namelijk uhmm.....iets van 1.60-1.70??!! Ik weeg 37 kilo. Dat is normaal toch? Me ouders vinden me dun en zelfs me juffen!! Hoe kan ik dan aankomen?! Kuzziez

@meisiiee je kan het ook gewoon eerst tegen je moeder zeggen dat je te dun bent en ietsjes zwaarder wilt worden die heeft vast tips maar zelf weet ik geen tips ik ben ook lang (1.69/1.70) en ik ben ook 11 ik ben 55/56 kg en dat is goed voor mijn lengte voor jouw situatie zou ik ong. naar de 43 kg gaan of zelfs de 47 want nu ben je echt dun. (trouwens ik ben ook steviger dat zit ook in de familie) maar als nog goed vraag je moeder !

Het gaat bij je gewicht niet echt om leeftijd meer om hoe lang je bent en trouwens ik Ben twaalf 1.50m 40 kilo

Hoi allemaal.

Ik ben 12 jaar en ongeveer 1.63 tot 1.65 m lang.
Mijn gewicht is iets meer dan 51.
Is dat te veel?
Ik ben nu ook bezig met beter eten.
Gr. Leon

Als je wilt afvallen doe dat dan gezond ga geen vingers in kelen stoppen maar koop een springtouw ofzo doe het iedere dag ff 10 min en bouw het steeds war op

Andere tip ga hardlopen
Om de dag een rondje download een app zijn er genoeg gratis in de Appstore

Ik ben 12 jaar gewordenen ik ben 1.55 en weeg 42 kilo is dat te zwaar of ben ik te klein

Ik ben 12 jaar en ben 67 meter lang en weeg 57 is dat niet veel te veel. :(

ik ben 13 , bijna 14 en ik ben 1.70 en 52 kilo.

Ik ben tien misschien een beetje jong voor deze site maar ik ben groot voor mijn leeftijd namelijk 1.56 ik weeg 47 kilo en denk dat ik veel te dik ben vorig jaar werd ik gepest maar nu ben ik best wel zeker van mezelf maar ik voel me een dikzak dus ben ik te dik?

ik ben 12 over 1 maand 13 ik ben rond de 1.56 en ik weeg 35 kg en ik eet wel heel veel wat moet ik doen

Jullie zijn allemaal niet dik
Ik ben pas dik ik ben 12 en 1.55 en weeg 70 dat is pas dik ik ben heel onzeker en mijn boven benen zijn ook heeeeel dik kan iemand me helpen voor tips om je boven benen of te vallen pleas alvast thanks

¡k ben 12 jaar en 1,54 M en ik weeg 50,5 kilo ( heel veel vind ik zelf! ) maar als ik probeer aftevallen kom ik juist aan heeft iemand een tip?

Ik Ben 12 jaar en ik weeg maar 30 kilo en ik Ben 1.43 M

hey ik ben 11 jaar in augustus 12 en ik ben 1, 55 en weeg 42 kilo is dat goed voor mijn leeftijd of helemaal nie

Ik ben 1,55m lang en ik weeg 51kg en ik heb op verschillende sites gekeken en dat is normaal voor een 12 jarige. Ps:ik ben ook 12🌈✌❤🙌😘

Hoi, Ik ben 12 jaar, ongeveer 1.46 m en weeg 42 tot 43 kilo.
Is dit veel? want ik twijfel steeds, moet ik gaan afvallen of niet? Willen jullie me alsjeblieft helpen?

hoi ik ben 12 jaar
lengte: 1m55 en weeg 46.5
---ik sport 6u en een half in de week (spieren) --->ik doe turnen!

--- ik vind me veeeeel te zwaar voor mijn leeftijd en lengte !!!
help me aub

Hoi, ik ben 12 jaar, ongeveer 1.58 en ik weeg ongeveer 50 kilo. Ik heb al opgezocht op websites of ik te veel weeg maar die zeggen van niet, ik vind dat ik wel best veel weeg. Ik ben nu minder aan het eten en ik vind dat niet erg moeilijkr. Maar is mijn gewicht gezond

Hey
Ik ben een meisje en weeg 56,6 kilo met kleren aan en ben 1.78 meter
Is dat teveel?

Ik wil ook heel erg graag afvallen maar weet niet hoe?
Heeft iemand tips hoe je redelijk snel afvalt?

Hay ik ben 12 jaar en 50kilo ben 143,00 meter moet ik afhalen en ja hoe het lukt me Niet

Hoi ik ben jildou en ben 160meter of zo maar weeg 54:09

ik ben 1.45 en ik weeg ongeveer 40 kilo moet ik zo doorgaan

Hey

Ik weeg nu 37 en ik ben 1m54 groot en ik ben 12 jaar.
Is dat goed of niet

Ik weet niet wat ik moet ben 12 1.75 en 54 kilo

Ik ben ook 12 jaar, ik ben 1,64m en ik weeg 47kg. Ik vind dat te veel en wil graag een beetje afvallen. Vooral mijn bovenbenen zijn erg dik, kun je daar iets aan doen?

hey ik ben 11 bijna 12 ben 1,70m en weeg 54 kilo
zelf vindt ik me soms dik en soms gewoon mijn moeder let voorduurend op wat ik eet omdat zij denkt/vind dat ik te weining eet maar ik wil niet afvallen ik vind dat ik mezelf het geaccepteerd. mijn moeder zegt soms ook als ik bv men haar doe in de douche je moet echt niet dunner worden en dan denk ik mammmmm...... en ik eet trouwens gewoon normaal.

ik vindt het ook wel raar want ong vorig jaar september woog ik ong. 59 kilo en was ik ong 1,58/1,60m dus in ik ben wel langer geworden en afgevallen. maar ok dit was mijn verhaal.....

Ik ben 1.52 meter. Ik ben 11 maar ik word in oktober 12. Ik ben de kleinste van de klas en ik weeg ook het minste want ik weeg 33,5 kilo.💖💕💖💕

Xxx-jes.

💕💖💞💛💙💜💚❤️💗💓

Hoi ik ben 1.55 m en ik weeg 34 kg ik vind mezelf veel te dik wat moet ik doen

Perfect gewicht:
Stel je voor je bent 1.56
Dan die je 56-10= 46
Je perfecte gewicht in dan 46

Hallo ik ben ilayda en ik ben 10 jaar en ik ben 1,23 m en ik weeg 85 kilo ik ben veel te dun en ik wil nog 200 kilo aankomen dus dan weeg ik 285 kilo

Hallo!!!
Ik ben 12,
1.57 meter
50 (!!!)kg
Kvind mezelf wel te dik eigenlijk... kheb wel een buikje nl...

Ik weeg 40 kg en meet 1.44
Is dit ongeveer goed voor mijn lengte?

Hoi, k ben 10 en 1.50m en weeg 51 k...
K weet dat het veel is maar k eet helemaal geen zoete dingen en eer heel veel fruit en drink nooit drinken maar water en op maandag zit k op voetbal, dinsdag op zwemmen, woensdag op voetbal, donderdag dansen en vrijdag weer dansen en zaterdag/zondag heb k voetbal wedstrijd..
Hebben jullie nog wat tips? X

Hoi.
Ik ben 12 en ik ben ongeveer 1.60
En ik weeg 42k is dit veel voor mijn leeftijd
Laat weten plz

hey, ik ben 12 jaar en 1.76 en weeg 65kg.
weet iemand tips hoe ik 15 kg kan afvallen op een snelle tijd?
alvast bedankt!

Gezond eten veel water drinken voldoende groente melk drinken staat allemaal op de schijf van 5

ik ben 12 en weeg 36 kg en ben 1,50 ben ik te licht of niet?????

Ik ben 1,60 lang en ben 12 en 46 kg is dat te zwaar want ik heb veel vet!

wat is je lengte??

hoi ik ben 12 ik wordt 13
maar ik weeg 56 kilo is dat veel
o ja ik ben 1 meter 49

Hoi ben 11 jaar en 1,60 m lang.
Ik loop bij een diëtiste omdat ik veel te zwaar ben. Ik durf het zelfs tegen niemand te zeggen. OKÉ IK WEEG 78 kilo .
Zeg wat je hiervan vind en geef tips om af te vallen . Doei

Hoi mensen
Ik ben 12 jaar en ik weeg me elke dag 5keer,in de ochtend weeg ik 48.5kg daar ben ik ook trots op en dan word ik zelfzeker!
In de middag weeg ik 49.3kg dan ben ik weer teleurgesteld.
En dan komt de nachtmerrie 50.4kg!
Ik word vaak aangeschoten door mijn ouders "Je moet wel eens op dieet gaan he meid!"
Ik werk er super hard aan dus:GIRLS WE CAN DO DIS

ik ben 1,73 en kben 61 kilo ik weet niet of dat te zwaar is fso maar kheb best wel wat spieren zeg maar =p
boeiende informatie hahahaha

xxx anoniempjex

Ik weeg 50 kg en ik ben 1meter en 62cm lang ben ik te dik ik zie er heel normaal uit gwn gezond mager maar ik weeg wel veel is da ormaal

Hey ik ben 12 jaar en ik weeg 50 kg en ik vraag me af of ik 10 kg zou moeten vermageren of zou ik zo blijven , ik ga door naar het middelbaar en ik weet niet of dat te dik zou zijn ......

Ik ben 13 en vind mezelf niet de dunste zegmaar.... Ik ben 1.63 en weeg 62 kilo.... Ik voel me soms echt down..... Help.... Zo veel mensen die kunnen eten wat ze willen zonder dik te worden! Ik moet bij alles wat ik in m'n moed stop nadenken of het wel slim is om te doen.....

Hoi ik ben 12 jaar en voel me echt te dik ik ben 1.50 en weeg 50 kilo volgens daar bmi ding ben ik te dik😩 ik doe ook niet aan sport omdat ik niet een leuke sport kan vinden maar ik ga dit jaar nog naar de sport school alleen ik ben bang dat mensen uit mijn klas dat raar vinden want ik ben immers dus nog maar 12😔 ik weet niet meer wat ik moet doen en de vinger in mijn keel lukt niet kan iemand mij alsjeblieft helpen😭

Ik ben 12 jaar en ik weeg 27,2 kilo en ik ben ik vind mij eige echt te dun wat vinden jullie daarvan ?😕😔

ik ben 1.73 en ben 12 jaar weeg 65 kilo heb ik overgewicht?

Hey ik ben 12 jaar oud, 152 cm (klein) en weeg 50 kg. Ben ik te dik? Ja is duimpje omhoog. Nee is duimpje omlaag.

hey ik ben 56.1 kilo en ben 157cm lang ik weet dat ik te dik ben naar ik vind het goed zoals ik ben. Be Yourself is wat ik jullie meegeef

Heei 11-1.53-45 is dat veel( voor de vakantie was ik 42 maar ik sport in de vakantie ook niet)

Ik ben 12, 1,60 en 50 kilo ik voel me wel dik ben ik dat ook?