Normale gewicht voor 12 jarige?

Heey,
Wat is ongeveer het normale gewicht voor een 12 jarige? Ik wil namelijk een beetje afvallen, maar ik weet nog niet hoeveel. Ik weeg ongeveer 46 kilo.

xx

18 apr 2013, AleynOzz


Reacties

plaats reactie
1

hier kunnen wij niks over zeggen
omdat wij geen lengte van jou hebben ;)
wel weet ik dat 46 niet zwaar is voor een 12 jarige ;)

x

19 apr 2013, 13:04, proud
2

Ik wil ook wel afvallen....
Ik ben 1.70 en ik weeg 60 kilo...:-(
Zal ik afvallen??? Of zal ik gewoon doorgaan zoals ik nu eet???
Oh ja...ik ben ook 12!

20 apr 2013, 16:04, vragendmeisje!
3

Ik ben ook 12 en 46 kilo. Miliciens mezelf veel te dik ik wil afvallen

20 apr 2013, 16:04, Xxxxxx
4

46 kilo is goed!! Je hoeft egt niet af te vallen. Ik ben een maand 13 jaar en ik weeg 47/48 kilo en ben 1.59 meter.
Succes!

20 apr 2013, 20:04, Natasja
5

Ik ben 12 jaar en ben ongeveer
1.54 meter lang en ben 34 kilo
Ik heb al een keer op een gewichts meter
Gekeken en had wat ondergewicht
Ben ik dan zo dun?

22 jun 2013, 00:06, Ikk
6

Hoii x ii ben 12 jaar en ongeveer 1.56 en weeg 36 kilo is dat te ligt ? Ik eet best veel maar was na 2 weekje ofzo opeens 3 kilo afgevallen wat moet ik doen ? Iedereen zegt dat ik te dun ben heeft er iemand tips voor me ?

23 jun 2013, 00:06, Onzeker meisje
7

heey ik ben een meisje van 14 en ik weeg 45 kg en 1m62 lengte heb ik ondergewicht?

23 jun 2013, 01:06, anoniempj
8

Heeii!
Ik ben 12 jaar en 43 kg ong.
Ik ben 1.58
Jij bent volgens mij wel goed! Kijk anders ff op google bij Bmi.
Xxxx

23 jun 2013, 11:06, RoRo12
9

Ik ben 12 jr 1.73 en ik weeg 74 kilo.

23 jun 2013, 22:06, Noa
10

Heee ik ben 13 jullie zijn allemaal zo slank !
Ik ben 1.55 en 42 kilo
ik ben nu ik jullie berichten heb gelezen al 2 dagen aan t leven op 3 crackers per dag zonder iets erop en een kwart van een appel help zal ik mn vinger in mn keel gaan steken ?

10 aug 2013, 22:08, dikzak
11

Neeh!! Jij niet !!

11 aug 2013, 00:08, yeah!! lauraxD
12

Heeii ik ben over 3 weken jarig en dan wordt ik 13 jaar. ik weeg nu 38 kilo iedereen zegt dat dat ik er super dun en uitzie en ik zelf vind dat ook. ben ik te dun ??? xx

11 aug 2013, 12:08, sarahxxx
13

Hoi sarahxxx

Hoe groot ben je ???

Ik ben 12 en ben 1,62 en weeg 54,6 kg. ben dus super dik help me x

11 aug 2013, 22:08, Jasmijn
14

Jasmijn
voor jou heb ik 1 ding
Ik ben 1.65 tot 1.70 m
En geloof me volgens mij ben ik niet te dik als ik google moet geloven en andere sites die wel betrouwbaar zijn maar ik wou eerst ook afvallen wat gebeurde eret wel ik viel 1 kilo af even later was ik opeens 49 kilo.
Als je het niet wilt laten zien doe dan gewoon net zoals mij die leuke maar niet strakke kleren aan en doe geen tankini aan maar een bikini en nu wens ik je veel succes ik ben opgelucht dat mijn verhaal kwijt is xxx aleight

16 aug 2013, 00:08, Alrightt
15

Hoi! Toen ik 8 jaar was was ik al bezig met mijn figuur,nu zit ik er al jaren mee of ik nu dik of dun ben? Nu wil ik graag weten wat een ander kind zegt over mij haha! Ik ben 12 jaar, 1.61 meter lang, en weeg 50 kilo! Heb al op internet bmi berekend en zegt 19... normaal blijkbaar. Ik ben wel een beetje grof gebouwd zoals mijn moeder! Maar zij is niet dik. Ze weegt 74 kilo en is 40 jaar. Zo dat was mijn verhaal wat vinden jullie?

27 aug 2013, 23:08, paulien
16

Ik ben 12 ik ben 1.59 m en ik weeg 59kg is dit veel voor mijn leeftijd???

28 aug 2013, 00:08, chachi
17

Ik ben 12 en ben 1.61 meter lang en weeg 50 kilo! Is dit veel en ben ik dik? Stuur a.u.b een antwoord!

28 aug 2013, 14:08, paulien
18

hoi allemaal

ik ben over een maand 13 en ik ben 1.60 en ik weeg 45 kilo

steek niet je vinger in je keel!!!
dat is super slecht voor je.
als je jezelf iets te dik vind dan moet je gezond afvallen!!!
wil je gezond blijven of niet?
je moet met je ouders overleggen wat het best is, maar eet niet te weinig !!!
mijn tip: ga sporten en eet genoeg maar veel groente, fruit, vis en drink veel water.

veel succes,
ps. dit is echt het beste!!!
pss. blijf lachen :)
psss. xxxxxxxxxxxxx

30 aug 2013, 19:08, elsa:)
19

Kan iemand nu eindelijk is op mijn vraag antwoorden aub? Ik heb ondertussen al 3 vragen gestuurd en heb nog altijd geen antwoord iedere keer komt iemand me voor met dezelfde vraag,beantwoord dan eerst degene voor u dan kan die al verder! Voor de laatste keer!!!! Ben 12 jaar ben 1.61 meter lang en weeg 50 kilo!!!!!!!!!!!! Nu eindelijk een antwoord!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

31 aug 2013, 13:08, paulien
20

Ben ik te dik?

ik ben 13 jaar ( bijna 14 )
1.75 meter lang,
en 49 kilo..

ik vind mezelf echt veel te dik.. wat vinden jullie?

x chantallx

31 aug 2013, 18:08, chantallx
21

Ik ben 1.76 en ik weeg 67 kilo is dat normaal ik ben 13 jaar

1 sep 2013, 15:09, Noeltje
22

Hola :D

14jaar, Ongeveer 1,80 lang (laats gemeten voor mijn ID) en 65 kilo :3

(als je wilt weten of je te zwaar bent kijk dan bij http://www.****)

\0/
/ \
Dit bericht is aangepast door de moderator wegens overtreden van de spelregels.

27 sep 2013, 21:09, Nugget
23

Heyyy, jullie zij allemaal gwn perfect zoals jullie zijn. Niet te veel twijfelen. ( ik ben 12 ben 1.67 lang en weeg 50 kilo ) ik heb ook geprobeerd om aftevallen maar maar als je gwn een prima gewicht hebt is dan onmogelijk!!! XXX anoniempje

24 okt 2013, 13:10, Anoniempje
24

Ps. Be Yourself

24 okt 2013, 13:10, Anoniempje
25

hallo ik ben 12 jaar en weeg 48 kilo is dat te zwaar lengte 1,45

14 nov 2013, 16:11, jojo
26

heej allemaal! ik ben 13, 1.65 en ik weeg 48. Is dat te veel?? ik denk van wel, want heel veel mensen (jongens) zeggen dat ik te dik ben :( ik eet heel weinig, geef mn brood soms aan mn paard, en ik heb al een paar x mn vinger in mn keel gedaan... ik weet niet of ik nu goed bezig ben.. ik durf het niet tegen iemand te zeggen die ik ken.. HELP!! wat moet ik doen??? xxxx hvj allemaal!!!!

16 nov 2013, 17:11, horselover
27

Er is iets...
Daarop kan je zelf berekenen of je te dik bent...
Het heet...
BMI METER!!!
Hier op de site is er een maar je kan ook gewoon googelen.

En als iemand nu nog steeds ******** wil vragen of hij/zij(/het:)) te dik is dan weet ik het ook niet meer!

******** dit bericht is aangepast door de moderator.

17 nov 2013, 11:11, Gahha
28

Heey moppies xxx

Jullie zijn allenmaal perfect zo als je bent wees niet zo ontevreden joh beautys

Xxxxxx yoloxgirlxlufxyoux

17 nov 2013, 17:11, yoloxgirlxlufxyoux
29

Ik ben 1.60 lang en 50 kilo is dat te veel ??
Ja is duimpje omhoog
nee is dat duimpje om laag

xx

18 nov 2013, 00:11, edie
30

ik ben een meisje van 12 en 165 en ik weeg nu 44.3

18 nov 2013, 17:11, valerie
31

Ik ben nu aan het afvallen niemand weet het :)
Het werkt goed !
ik ben 1 kilo in 3dagen afgevallen
ik weet het is niet gezond maarjaaa...........

xxx

20 nov 2013, 20:11, edie
32

Oke. Je bent nog in de groei, dus al die afvaldrankjes die je in de reclames ziet moet je NIET gaan gebruiken! Als je je onzeker voelt over je gewicht kan je meer spieren gaan kweken: af en toe een paar sit-ups kan wonderen doen. Maar je moet het niet overdrijven! Ga niet opeens in hongerstaking: je kan zo weinig eten maar het maakt helemaal niks uit. Het lichaam denkt dan namelijk dat er te weinig voedsel is, en als je dan weer normaal gaat eten gaat het juist meer vet opslaan voor een eventuele volgende "hongersnood".

21 nov 2013, 15:11, Ik wil helpen :)
33

Hallo allemaal,
je hoeft je GEEN zorgen te maken als je denkt dat je over- of ondergewicht hebt. Je bent nog in de groei ;) Als je overgewicht hebt kan het zijn dat je nog gaat groeien, dus dat de verhouding tussen je lengte en gewicht weer klopt. Of als je ondergewicht hebt kan het zijn dat je net een groeispurt hebt gehad en je gewicht nog mee moet komen.
En niet af gaan vallen zolang je nog een gezond gewicht hebt! Het komt allemaal goed.

21 nov 2013, 18:11, Een persoon
34

Hallo allemaal,
je hoeft je GEEN zorgen te maken als je denkt dat je over- of ondergewicht hebt. Je bent nog in de groei ;) Als je overgewicht hebt kan het zijn dat je nog gaat groeien, dus dat de verhouding tussen je lengte en gewicht weer klopt. Of als je ondergewicht hebt kan het zijn dat je net een groeispurt hebt gehad en je gewicht nog mee moet komen.
En niet af gaan vallen zolang je nog een gezond gewicht hebt! Het komt allemaal goed. Je kan erachter komen of je een gezond gewicht hebt door dat op de bmi-meter van deze site te berekenen.

21 nov 2013, 18:11, Een persoon
35

heey allemaal!
Ik ben ongeveer 1.69, en ik weeg 43 kilo!
Ik ben 13,5 jaar oud.
volgens sides is dat goed.
Daar ben ik blij mee....
XX

24 nov 2013, 13:11, Maartje Ver Wip
36

Ik ben 13 ik ben 1.56 en weeg 40

25 nov 2013, 14:11, Devaneyyy
37

Mensen, het spijt me dat ik dit zeg maar:
1. er is een BMI meter op deze sites en op heel google, en anders reken je het zelf uit.
2. wij kunnen jou niet zien, dus we weten niet of je te dun of dik bent, of juist goed.
3. je bent perfect zoals je bent. Dus hou op met afvallen.
4. Je bent nog in de groei.
5. Als je echt echt heel graag wilt afvallen of aankomen. Ga dan naar een diëtist. Die stelt dan een eetlijst voor je op. Ga dus niet zelf aan de slag daarmee, want dat is alleen maar slecht.
6. Ga niet denken dat je op wat crackers en water kunt leven, dat kun je namelijk niet. Je zult je slap gaan voelen en niks meer kunnen.

Nogmaals, sorry. Maar het is de waarheid.
Xxx

25 nov 2013, 16:11, xMeisjeX
38

Ik ben 1,55 en Ben 12 jaar en weeg 43 kilo is dat zwaar ??
Want wil eigenlijk 39 zijn want zo zwaar zijn me vriendinnen ook wat moet ik doen om aftevallen

26 nov 2013, 16:11, Loeloe
39

Hoi ik ben 12 jaar en weeg 40 kilo mijn lengte is 1.50m
Ik heb geen overgewicht ofzo
Maar ik ben heel dik
Dat komt door de insuline want ik heb diabetes
Ik schaam me ervoor
Maar 2 jaar geleden was ik opeens 5 kilo afgevallen
Ik had diabetes dus ik ben blij hoe het nou gaat
Ik ben niet dun maar toch tevreden dus wees tevreden
Want ik blijf zo ik blijf dik door de medicijnen en ik kan er niks aan doen
Wees blij met jezelf

26 nov 2013, 21:11, Happy
40

heey,
ik ben 13 jaar en net een maand.
ik ben 164 cm lang en ik weeg 55 kilo.
volgens websites ben ik goed in gewicht, maar ik heb gekeken, en met mijn leeftijd en lengte zou 41 kilo zelfs nog geen ondergewicht zijn.
Je moet gewoon lekker in je vel zitten en gezond eten, dan kom het heus wel goed.

3 dec 2013, 19:12, DanaMathilde
41

Dsnsmathilde

Ik ben 162 en weeg 48 ik heb ook in mijn anorexia pirode 41 kilo gewogen maar dat wil je niet ik was snel moe en kon niet een hele dag vol houden en had het heel koud. ik heb eventje naar je bmi bekenen en bij 45 kilo zit je al op het randje van gezond ondergewicht.

6 dec 2013, 09:12, de
42

Op een website stond dat een gemiddelde van een 12 jarige 43 kilo is . Maar dat ligt ook een beetje aan je lengte, als dat bij jou ook gemiddeld is van een 12 jarige dan zou je 43 kilo moeten,kunnen wegen

14 dec 2013, 11:12, Leonie
43

Op een website stond dat een gemiddelde van een 12 jarige 43 kilo is . Maar dat ligt ook een beetje aan je lengte, als dat bij jou ook gemiddeld is van een 12 jarige dan zou je 43 kilo moeten,kunnen wegen . Ikzelf ben trouwens ook 12 en weeg 39 kilo

14 dec 2013, 11:12, Leonie
44

Ik ben trouwens ook 12 jaar en ik weeg 39 kilo

14 dec 2013, 11:12, Leonie
45

hi ik wil ook graag afvallen maar weet ook nog niet helemaal hoeveel.
ik ben 1,65m en ik weeg 41 kilo...

2 jan 2014, 16:01, steenbokje
46

ik ben trouwens ook 12

2 jan 2014, 16:01, steenbokje
47

Ik ben 12 jaar en 44 kg
Zelf vind ik dit veel te zwaar maar
hoe moet ik afvallen ?
Kan iemand mij daarmee helpen????

7 jan 2014, 19:01, Sildik
48

Ik ben 14 jaar en weeg 68 kilo ik ben 1.76 ben ik te dik

11 jan 2014, 23:01, marc
49

Je bent pas dik als je -bv 1.70 en je weegt 70 dat is dik -
Je moet van je lengte -10 doen n zoveel wegen
-vb 1.70 en 60 kilo dit is goed dan moet je ni vermageren

12 jan 2014, 11:01, chachi
50

Je bent pas dik als je -bv 1.70 en je weegt 70 dat is dik -
Je moet van je lengte -10 doen n zoveel wegen
-vb 1.70 en 60 kilo dit is goed dan moet je ni vermageren

12 jan 2014, 11:01, chachi
51

Heey
ik ben net13 en ben ongveer 1,65
Ik ben 62 kilo is dat te zwaar ik twijvel namelijk heel erg
ik ben van natuure al wel een heel klein beetje vors
ben ik te zwaar???

12 jan 2014, 15:01, ikbenonzeker
52

Hey

Ik ben 12 jaar, 1.64 en 43 kilo.
Is dit normaal of te licht??

12 jan 2014, 22:01, Anoniempje
53

ik voel me slecht ik ben een jongen en ik ben 154 cm groot en weeg 46 kg mijn mama vind dat ik mager er uit zie weeg ik veel snik

23 jan 2014, 18:01, 748
54

Lol ik ben 14 en halff en ik ben 46 kilo hahaha

23 jan 2014, 20:01, ~
55

Kindere van 12 moet zich niet aanstellen met ben ik dik of dun zwaar of te licht die mense zitte pas in puberteit dus

23 jan 2014, 22:01, onzekeremeid
56

GVD, domme wichten allemaal. Jullie hebben een normaal gewicht, maar een heel verkeerd zelfbeeld. Ik ben een zeer ongeruste moeder met een tienerdochter, die een vinger in haar keel steekt, zich aan de andere kant volpropt, maar niet sport en nu is begonnen met roken, om maar niet dik of dikker te zijn. Een hele generatie gaat naar de vaantjes met die instelling. Verdorie, er zijn mensen die vechten voor hun leven, die zouden graag een paar kilo meer of minder willen hebben, om maar te kunnen leven. En jullie zeuren over zogenaamd een paar kilo teveel of te weinig. Get a life, snotneuzen. Er zijn belangrijkere dingen in het leven, geniet van je leven met of zonder een paar kilo meer of minder!
De mama van......

24 jan 2014, 16:01, de mama van...
57

Ik ben 12 jaar bijna 13 en ben 1.56. Ik weeg 40 kilo. Veel mensen zeggen dat ik te dun ben en op school moet ik op gesprek bij de mentor omdat mensen denken dat ik anorexia heb. Maar is ben ik echt te dun of valt het wel mee?

27 jan 2014, 19:01, Anoniem
58

Anoniem
Je bent wel dun hoor maar ik wil ook zo zijn, ik wil ook 40kg wegen ik ben 13 jaar en 10 maanden, 1m58 (klein) en weeg nu 45kg. Iedereen is hier zo dun! Ik wil ook zo zijn. Mijn vriendin is 1m55 en weegt 35. En die heeft geen anorexia. Is het mogelijk als je afvalt dat je dan ook de spiermassa in je benen kan minderen want die zijn echt veel te dik!! ik doe volleybal. Kan iemand mij helpen om spiermassa te minderen in mijn benen en ook een beetje vet te verliezen? Laat iets weten AUB.

27 jan 2014, 19:01, Snuitje
59

nou ik ben 13 jaar
ik was sinds toen ik klein was niet erg dik
ik weeg nu ongeveer 39 kilo
best slecht denken jullie maar ik doe helemaal niks
ik eet gewoon normaal
en hou heeeeell erg veel van chocola
ik heb ook nooit echt puistjes ofzo
en toch blijf ik dun omdat ik niet gewend ben om een buik te hebben vindt ik mezelf af en toe dik maar vaak ook dun
ik weet ht echt niet meer iedereen vraagt altijd aan mij 'HOE KAN JIJ ZO DUN ZIJN ?!! '
ik zeg je eerlijk geen idee...
xfxck_kendrax

27 jan 2014, 19:01, fxck_kendrax
60

Heyyy ik ben 1.69 en ik weeg 43 kg is dat veel?? Ik ben 12!.
Mijn vriendin zegt dat ik te dun ben maar ik vind dat dat wel mee valt!
Ik kijk wel eens tot op het bot, maar daar zeiden ze dat je als je 1,60 bent dat je dan 55 kg moet wegen ?? Ik ben nu bang dt ik te dun ben helpp!! Meisjes die niet zeker is over haar gewicht!!

27 jan 2014, 20:01, XXX my
61

Guys.... serieus......
Ik vind mezelf ook te dik (1.70 - 53 kg) maar er staat hier niet voor niks een BMI METER op de site...... xxxxxxxxx Sanne xxxx ilysm xxx

27 jan 2014, 21:01, xkusSanne
62

Hoi! Ik ben 12 jaar en ik weeg 38 kg ik ben 1m63 m groot
De dokter zegt dat ik dringend moet verdikken maar het lukt me niet :(
Iemand tips? Ik ben hopeloos

4 feb 2014, 20:02, Mereltjeuh
63

Ik ben 13, en weeg 35 kilo, is dat erg?

6 feb 2014, 16:02, Eline
64

Ik ben 12 en ben 175 cm en weeg 52 kg moet ik affallen
En hoe deel moet ik dan affallen en hoe doe je dat
Tips plz !!

9 feb 2014, 12:02, roxy
65

Ik ben 11, ben 1.53 en weeg 47 ik wil afvallen maar hoe

9 feb 2014, 16:02, Jojo
66

Ik ben 11, ben 1.53 en weeg 47 ik wil afvallen maar hoe

9 feb 2014, 16:02, Jojo
67

Hey!
Je kan googlen op BMI uitrekenen. Daar kan je je gewich + lengte + leeftijd invullen en dan zegt dat metertje of het goed is of niet.
Xxxx

9 feb 2014, 20:02, ThatGirl.
68

Hey iedereen
Ik zie dat veel mensen willen afvallen reken eerst je BMI uit en kijk of het goed is! Als het goed is ga dan niet afvallen. Als je wilt afvallen doe het op een gezonde manier. Dus eet gezond, ga sporten, drink veel water. En steek NOOIT je vinger in je keel echt NOOIT! Als je niet op een gezonde manier afvalt en je vinger in je keel steekt heel vaak dan heb je een kans dat je anorexia krijgt, en dat is geen pretje. Als je de hele tijd je vinger in je keel steekt om te overgeven dan gaat het na een tijdje automatisch dat je gaat overgeven... en dat wil je echt niet.
En gewicht komt ook door je lengte, dus als je 12 jaar oud bent en lang dan kan het zijn dat je gewoon wat zwaarder weegt dan de andere. Accepteer gewoon jezelf en ga niet jezelf vergelijken met iemand anders daar wordt je alleen onzekerder van! Richt je op de goede punten en niet op de slechte.
xxxxx Just accept yourself :)

15 feb 2014, 21:02, xHeartx
69

Oke luister. Je bent 12 dus alleen daarom al zou je niet moeten afvallen. Daarbij heb je ook geen overgewicht. Ik weet dat het moeilijk is maar probeer je niet teveel te richten op je uiterlijk. Als je irmand ziet zie je toch ook niet de vetrollen, dat puistje etc. Afvallen op deze leeftijd kan DE REST VAN JE LEVEN beheersen. Wil je dat? Ik denk niet. Toe, begin er niet aan. Xxx me

15 feb 2014, 23:02, me
70

Heey, ik ben 12 jaar ben ongeveer 1.45 m en weeg 46 kg

Ik weet niet of ik te zwaar ben... ik zou graag wel wat willen afvallen.. Weten jullie het?

Groetjes

20 feb 2014, 21:02, Hondenlover12
71

Ik ben bijna 13 en ben 1.68 en weeg 40 kilo dit is meer een tip 2 jaar geleden heb ik 4 maanden in het zieken huis geleden omdat ik niet at ik woog toen 24 kilo toen ik tien was willen jullie ook het zo bereiken ik hoop het niet voor jullie het was een super moeilijke tijd voor mij ik wou het alleen maar om de dunste te zijn ik vond het mooi als je me ribben kon zien ik moest een slangentje door me neus omdat ik echt niet wou eten ik ben in 2 jaar heel wat kilo aangekomen maar moest een jaar lang astronauten voor verplicht eten om aan te komen ik snap dat je dun wilt zijn voor de mooi maar doe het niet ik stak ook m'n vinger in m'n keel stiekem op school als je weet hoe verschrikkelijk het is zal je het nooit willen doen ik viel heel vaak flouw in het ziekenhuis gelukkig had ik veel Stijn van mijn vriendinnen ik hou van jullie jullie zijn mijn hart

20 feb 2014, 23:02, Niemandismegadik
72

ik ben 12 en een half en ik weeg ongeveer 65 kilo, ik ben 1 meter 75 ben ik te dik?

3 mrt 2014, 16:03, anoniem
73

ik ben 1.50 12 en 39 is dat te zwaar

4 mrt 2014, 09:03, roos
74

Heey ik ben 12 jaar en weeg 54 en ben 1,67 ben ik te dik?

5 mrt 2014, 11:03, Be yourself
75

Ik ben 1.45 en ik ben 44 kg ik denk dat ik best zwaar ben vergeleken met me groep 12 jarige

10 mrt 2014, 18:03, Ceeltjes
76

nou ik ben 12 zit nu in het 1e middelbaar en weeg 54kg maar ben wel 1.70 hoog dus je lengte speelt heel veel mee en als je een foto zou zien van mij ben ik niet dik hoor vergeet dat maar F!!!!!!!!!!!!!!!!!

12 mrt 2014, 19:03, Mary-antheunis
77

Ik ben 12, zit in de eerste ik ben 1.78 meter en ik weeg 57.4. Is dit te zwaar of goed?!
xxx

12 mrt 2014, 20:03, @mags
78

Ik ben bijna 12 jaar en ik ben 1 meter 39 en ik weeg 35 kilo is dat te veel

17 mrt 2014, 18:03, Sven
79

@Sven nee je weegt goed voor je lengte.

17 mrt 2014, 18:03, @mags
80

hoi ik ben 10 jaar en ik 45 kilo en ik ben 1 meter en 52 centimeter is dat zwaar

22 mrt 2014, 18:03, yas333
81

Nee hoor yas333 op jou leeftijd weegde ik nog meer :)

22 mrt 2014, 18:03, @mags
82

Heeey ik ben Jet ik heb me net gewogen en ik ben precies 40 kilo ik moet eigenlijk 43 kilo wegen omdat ik 12 jaar oud ben moet ik aan komen of gewoon zo doorgaan, maar ik vind mezelf ook te dik worden veel te dik wat moet ik doen.

Xxx

23 mrt 2014, 20:03, Jet
83

Ik ben 15 jaar en ik ben 1.71 lang en ik weeg 54 kilo. Dat klinkt als eerste heel normaal en dat is het ook. Maar ik wil voor de zomervakantie toch naar de 50 toe. gaat wel lukken denk ik. Maak je allemaal niet zoveel zorgen. Niemand vind zijn/haar lichaam helemaal perfect! Groetjes xxx

25 mrt 2014, 18:03, L
84

Ik weeg 47 en ben 1.78 en ben 15 jaar heb ik ondergewicht?

28 mrt 2014, 18:03, ikhouvanje
85

Ik ben ook 12 jaar ik ben 1.62 cm lang en ik ben 49 kilo

29 mrt 2014, 11:03, bobba
86

als je 12 bent hoor je minimal 43 kilo te wegen 46 kilo is niet echt overgewicht

29 mrt 2014, 14:03, love
87

hoi, ik heb echt een groot probleem ik ben 13 jaar,165cm en 70 kilo zwaar ik werd de laatse tijd steeds dikker en ben het afgelopen jaar meer dan 20 kilo anngekomen ik heb een BMI test gedaan en dacht wel dat ik overgewicht had maar die geeft aan dat ik maar 5 kilo te licht voor obesitas ben. mijn ouders weten niet dat ik echt te moddervet ben omdat ik vaak wijde kleren draag en mijn buik zo goed als het kan weg te stoppen. mijn t-shirts hebben maat L en mijn broeken maat 40 toch is dit nog aan de krappe kant. ik kan niet normaal lopen vanwege mijn zware benen traplopen gaat helemaal niet.
ik moet snel afvallen maar ik wil niet naar een dietiste.
kan iemand afvaltips geven

30 mrt 2014, 11:03, ikxxxx
88

Hey ik ben 11 jaar 1.52 m en 35 kg. Ik vind het normaal dus. :)

30 mrt 2014, 13:03, Meisjex6754
89

ik ben 1 60 en ik weeg 50 kilo is dat te licht of te zwaar

1 apr 2014, 21:04, anoniempje
90

hoi,
ik voel me super dik en ben dat ook:(
ik ben 12 jaar ongv. 1.70 en weeg 68 kilo ik heb overgewicht en zit ongv. in het midden qua hoeveel overgewicht kan iemand mij helpen met afval tips
p.s

* een gedeelte van dit bericht is aangepast door de moderator: de tip om je bmi te berekenen, is goed! Dat kan via onze site www.99gram.nl/bmi-meter

2 apr 2014, 15:04, esmeé
91

Ik ben 12 bijna 13 en weeg 31 kilo is dat te veel? Ik steek mijn vinger in mijn keel.. Ik schaam me er voor

6 apr 2014, 13:04, Nikki
92

Hoi nikki,
Je weegt echt niet teveel, je weegt juist veel te weinig!!! Je moet echt stoppen.....xx

6 apr 2014, 13:04, @mags
93

heey,
ik ben 11 jaar, ben 160 cm en weeg 60 kilo.
Ik haat dit en voor mijn gevoel eet ik niet zo erg veel. Ik durf zelfs geen bikini aan!
ben ik te dik?
xxx R.

10 apr 2014, 21:04, lilypotter10
94

Hallo ik ben 12 en ik weeg 38 kilo en iedereen zegt dat ik te dun ben wat kan ik doen om aan te komen

10 apr 2014, 21:04, Emily asumentorn
95

heyyy,

Ik ben 12 en 1.61 meter. Ik weeg 41 kilo, is dat goed?

xx T

11 apr 2014, 07:04, Tessa
96

Ik ben 12 1.72 en weeg 43 kg
Je kan kijken bij bmi

12 apr 2014, 13:04, Itsme
97

ik ben 1,64 en ik wil echt super graag afvallen ik weeg 61 kilo en ben 12 jaar help please

12 apr 2014, 22:04, Ikkr
98

Ik ben 12 en ik ben 1,65 ik weeg 50 kilo dat is toch super zwaar.Ik vind mezelf echt super dik!

13 apr 2014, 17:04, Juliette
99

ik wil dat ik 46 kilo weeg.. :P
wees er blij mee schat. het is een heel mooi gewicht en je hoeft zeker niet aftevallen!!!

19 apr 2014, 13:04, Saartjehh
100

ik ben ook 12 ik ben 50kilo ik zie er opzichtig niet dik uit maar ben het wel

27 apr 2014, 20:04, monaliza
101

Ik ben ook 12 en 9 maanden. Ik ben 60 kilo en mijn lengte is 158/159 cm.
Ik heb zo'n BMI test gedaan en daar staat ik lijd overgewicht. Hoe moet ik dan afvallen? En wat is dan een gezond gewicht?

29 apr 2014, 11:04, Meisje van 12
102

Hee

Ik ben 1.62 en ik weeg 49kg :/
Ben ik te dik?! Zelf denk ik van wel.

3 mei 2014, 13:05, Liesx
103

Heeey,

Ik ben twaalf jaar oud en mijn lengte is 1,49
O, en mijn gewicht is 38,5
Ik vind zelf dat ik dik ben, maar is dat zo????

6 mei 2014, 20:05, Desperate girl
104

Heeey,

Ik ben twaalf jaar, lengte 1,49 en mijn gewicht is 38,5
Ik vind me zelf te zwaar, maar is dat zo????

.xoxo.

6 mei 2014, 20:05, Desperate girl
105

Ik ben 1,54meter 41 kilo 12jaar
Ik heb het tegenovergestelde. Ben ik te dun?
Xx me

6 mei 2014, 22:05, toothinornot
106

Heeey toothinornot,

Ik weet niet of je te dun of te dik ben maar daar kom je hier achter= https://www.voedingscentrum.nl/nl/mijn-gewicht/heb-ik-een-gezond-gewicht.aspx

7 mei 2014, 11:05, Desperate girl
107

Jemig, iedereen hier zo dun.
Ik ben óók 12..
Onze familie is iets 'breder' gebouwd.
Ik heb dus erg veel vrouwenvormen al.
En mijn benen zijn iets dikker dan die van andere kinderen.
Zo beschrijf ik mezelf trouwens niet, ik zie mezelf als het dikste en lelijkste monster op aarde.. ik weeg wel 49,3kg.
Ik ben 1,60... Ik weet het heel dik :(. Maar ik doe er wat aan!
Ik doe elke avond een 1000kcal work out en ik eet weinig.
'T GAAT BETER (: YESSS.

10 mei 2014, 21:05, Janita
108

Ik weeg negen en vijftig kilo en ik ben 1.69 en ik ben 12 jaar ik ben te zwaar voor mijn leeftijd maar perfect voor mijn lengte dus ik snap het niet?

14 mei 2014, 16:05, dikkie
109

Hy ! ik ben 44 Kg en ik ben 1.55 m. ben ik dik of dun? maar ik vindt dat dik !!! weeetttjjjeee WRM???!!!! omdat ik VET heb in mijn BUIK !!! en dat lijkt voor jullie dun?! nee HELEMAAL NIET ! jullie hebben het fout !! dat is dik !!!!!!! als jullie me zien dan zeggen jullie dat ik vet heb maarjullie kunnen me gwn nie zien ! en ik probeer geen zo strakke kleren aan te doen om te laten zien dat ik dik ben ! ik probeer zo veel mogelijk dat mensen denken dat ik dun ben !

30 mei 2014, 22:05, DUN?!....... HELEMAAL NIET !!.....
110

En Owja ! ik ben ook 12 !

30 mei 2014, 22:05, DUN?! ........ HELEMAAL NIET !!! ..........
111

ik ben ook 12 maar ik weeg 40 kilo is dat goed?..

7 jun 2014, 16:06, bezorgt meisje...
112

Ik ben 12 jaar ongeveer 1.75 lang en weeg 43 kilo is dat zwaar

8 jun 2014, 21:06, lol
113

Ik ben 12 en bijna 13 en weeg 52 kilo en ben denk ik iets van 1,65 meter lang. Ik vind zelf dat ik best veel vet rond mijn buik en heupen heb zitten. Ik doe 1x peer week fitness en doe voor ik ga slapen 100x buikspieren oefeningen om vet te verliezen. Ik doe.soms ook oefeningen om heuvel te verbranden maar ik zie niet echt resultaat. Wat moet ik doen?

22 jun 2014, 16:06, Anoniem
114

Ik ben 12 jaar

20 jul 2014, 12:07, Romy
115

ik ben ook 12 (bijna 13), ik ben 1.57 en weeg 36
maar oke ik weet dat ik te dun ben
maar ik maak mij nog al zorgen om mijn vriendin
ze is 1 cm kleiner maar is wel dunner en ze zegt dat ze wil afvallen ik heb geprobeerd met haar te praten maar ze heeft een heel eetpatroon

20 jul 2014, 19:07, rosanne
116

Heyy,
Iedereen zeurt hier zo om het gewicht..
Luister niet naar dat stomme getal op deze leeftijd
Ik ben 5 kilo te licht maar t kan me geen ene flikker schelen
Ik ben gezond daar gaat het om!
Op deze leeftijd (12/13) moet je niet gaan zeuren ik ben te dik ik ben te dun, het komt nog , als je bent uitgegroeid en je bent nog steeds te dik of dun dan pas moet je er wat aan gaan doen, niet nu al!

21 jul 2014, 11:07, xoxoxoxo
117

Ik ben 12 jaar
1.67
En ik weeg 48 is dat zwaar???

31 jul 2014, 19:07, vraagendmeisje
118

Ik ben 12 weeg en weeg 56 ik heb overgewicht maar ik zit aftevallen en me lengte is 1.59

1 aug 2014, 19:08, Silvana
119

Ik ben 12 en ik weeg 52 killo is dat te zwaar en mijn lengte is 1.56

6 aug 2014, 14:08, Xoxxxxx
120

Ik ben 12 jaar en ik weeg 43 kilo en ik ben een meter 54
ben ik dik?

8 aug 2014, 20:08, seppe
121

Ik ben 12 ik weeg 43 en ben 1,54

12 aug 2014, 20:08, ANONIEM
122

MENSEN KINDEREN MENSEN KINDEREN MENSEN KINDEREN MENSEN KINDEREN MENSEN KINDEREN MENSEN KINDEREN MENSEN KINDEREN MENSEN KINDEREN MENSEN KINDEREN MENSEN KINDEREN MENSEN KINDEREN MENSEN KINDEREN MENSEN KINDEREN MENSEN KINDEREN MENSEN KINDEREN MENSEN KINDEREN MENSEN KINDEREN MENSEN KINDEREN MENSEN KINDEREN MENSEN KINDEREN

Kijk op de BMI-meter op internet.
Ondergewicht? Ga aankomen.
Gezond gewicht? Houden zo.
Overgewicht? Afvallen.

Voel je je toch dik maar heb je ondergewicht of een gezond gewicht, dat zit in je koppie.

Zo simpel kan het zijn!

12 aug 2014, 21:08, Isabel
123

meiden, jullie zijn allemaal goed. Ik ben echt heel erg zwaar, ik heb obesitas. Ik ga heel vaak naar een diatiste maar wat ik ook doe afvallen voor mij is heel zwaar. Ik ben 1.75 en mn gewicht deel ik liever niet , maar mijn doel is zeker 25 kilo afvallen. Als ik zoveel ben afgevallen heb ik weer een normaal gewicht. P.S. ik ben ook 12.

17 aug 2014, 12:08, anoniem
124

Haay ben 13 ben 1,84 en weeg 74,2 is dat te veel of weinig

28 aug 2014, 19:08, Quin
125

Heeii ik ben 12 jaar ben 1,55 en weeg 45 kilo is dat te veel want ik voel me echt dik iemand tips Gr. Anoniem

5 sep 2014, 21:09, Anoniem
126

kben 12 een weeg 67 1m63 lang kmoet 57 wegen dus 10 kg te gaan zelf wil ik 59 wegen want veel mensen zeggen dat ik er dunner uitzie dan ik lijk mijn vrienden dachten begin 50kg :o :o dus het bij iedereen anders

6 sep 2014, 14:09, lolz
127

Hoi ik ben een meisje ik ben 12 jaar en ik weeg 57 kilo ik ben dus best wel zwaar/dik en ik wil graag afvallen maar hoe kan ik snel afvallen terwijl niemand iets doorheeft ik ga bijvoorbeeld geen pillen slikken ofz heeft ie and tips

6 sep 2014, 14:09, Sarah
128

Eeii iedereeen jullie wegen gewoon goed weetje er zijn mensen die dun zijn en mensen die dik zijn je kan dr nix tegen doen leef gwn je leven zoals heg altijd was gwn goed eten en niet gaan afvallen dat is alleen maar slechg vkor je ik ben nu 1,52 en net 3 maanden 12 en jk weeg ook 50 kilo soo whatt je hoeft niet perfect te zijn je bent gwn jezelf daar gaat het om ik vind me zelf ook wel een beetje te zwaar maar ja zo is het niet iedereen is het zelfde in elke klas zit wel iemand die beetje flink is of beetje dun maar alsnog het zit ook in je genen misschien is je moeder wel beetje flink en dan heb jij dat ook dus iedereen ga gwn van deze sites af doe gwn wat ik je zeg leef zoals je bent niet zoals andere want dan zal je nooooit perfect zijn x

10 sep 2014, 19:09, rihanna
129

Ik heb ook een beetje ondergewicht, ben 12 jaar en weeg maar 33 kilo.

13 sep 2014, 08:09, Ikke
130

Hoihoii ik ben 12 en ongv. 1.65 ik weeg 48 kilo is dat te veel? Moet ik gaan afvallen?

Xx

20 sep 2014, 19:09, Anoniem
131

Ik ben 12 jaar en 53 jaar ik vind mezelf best wel d ik wat moet ik doen om 3 kilo aftevallen en hoelang duurt dat ik wil dat niemand het merkt. Dus wat moet ik eten of drinken om 3-4 kilo aftevallwn help me?!!!!!

22 sep 2014, 21:09, Sophie
132

Ik ben 12 jaar en 53 jaar ik vind mezelf best wel d ik wat moet ik doen om 3 kilo aftevallen en hoelang duurt dat ik wil dat niemand het merkt. Dus wat moet ik eten of drinken om 3-4 kilo aftevallwn help me?!!!!!

22 sep 2014, 21:09, Sophie
133

Hee, ik ben ook veel te dik ik ben 1..58 (best klein want k ben 14 jaar) en k weeg 48 kilo :( wil er iemand met mij*** praten? please help me
Xx
**dit bericht is aangepast door de moderator, je mag geen persoonlijke gegevens uitwisselen via het forum**

26 sep 2014, 20:09, xxlovemexoxo
134

kilo s boeie het gaan om hoe e der uit ziet weeg je 50 en ben je 10 en ben je dun dan is het tog goed ben je 10 en weeg je 50 en ben je dik dan kan je gaan afvallen

28 sep 2014, 16:09, polleke
135

Hoi! Ik heet ..... en ben 12 jaar en ben 1.76 lang en weeg 47 kilo ik wil best wel een paar kilootjes afvallen!
Zouden mullie tips willen achterlaten.
Alvast heel erg bedankt!

Mvg. Anoniempje

5 okt 2014, 12:10, anoniempje
136

Hoi! Ik heet ..... en ben 12 jaar en ben 1.76 lang en weeg 47 kilo ik wil best wel een paar kilootjes afvallen!
Zouden jullie tips willen achterlaten.
Alvast heel erg bedankt!

Mvg. Anoniempje

5 okt 2014, 12:10, anoniempje
137

Ik ben 38 kilo, 12 jaar en 1.59 ongeveer.
Ben ik te dun? Mijn vrienden zeggen van wel..

Reageer pleaase

Kusjess van Amber

8 okt 2014, 21:10, Amber
138

Hoi ik ben 12 en ben 1.70 en ik weeg 60 kilo ik voel me een dikke varke

17 okt 2014, 17:10, iemand die veel te zwaar is
139

Hey ik ben 13 jaar en 1.63 en wee 52 kilo

17 okt 2014, 21:10, joey
140

Heej allemaal,ik ben 12 en ben 1.65 en ik weeg 48 is dat goed of niet? Ik wil het graag weten want ik ben heel onzeker xxx

18 okt 2014, 12:10, Anoniem x
141

Antwoord mensen?? X

18 okt 2014, 12:10, Anoniem x
142

Ik ben 12 en ben 45 wil ook afvallen

20 okt 2014, 21:10, Atletjee?..
143

Wow jullie zijn echt dun!! Ik ben 12 jaar, ongeveer 1,57 lang en weeg 58 kg!!

21 okt 2014, 21:10, schaampte
144

Hey ik ben 12 jaar en ik ben 1m65 groot en weeg 54kg is dat te dik :-(

22 okt 2014, 17:10, koko
145

heey allemaaal
ik ben een meisje van ongeveer 1.65 tot 1.70
en ik ben 57 kg en soms 59 kg
ben ik veel te zwaar of is dit normaal voor mijn lengte...?
xx

28 okt 2014, 17:10, onelovexx
146

Hee ik ben een meisje van 12 ik ben 1.68 en weeg 52kilo is dit teveel ik ben wel al aan het afvallen x

3 nov 2014, 20:11, coco
147

kijk ik durf soms niet meer af te vallen ik was veel ste dus eerst ik was 12 en was 1.62 en woog 36 kilo toen ben ik heel heel eel gaan eten en nu be n ik na een lange tijd 50 kilo!!!!!!!!aahhh wat m,oet ik doen ik ben veelste dik

8 nov 2014, 15:11, dikkertje dap
148

Hee ik ben ongeveer 1.60 en ik weeg ongeveer 49 kilo dat is toch te veel ?......

Oja en ik ben bijna 12
Geef alsjeblieft een reactie X

9 nov 2014, 23:11, Gewoon iemand
149

Wees niet te onzeker over jezelf, je bent zoals je bent en wat andere mensen daarvan zeggen BOEIT NIKS!!!!!

11 nov 2014, 14:11, Olli
150

Ik ben 167 cm en ik weeg 57 en ben bijna 12 is dit te zwaar ?

12 nov 2014, 16:11, 😜
151

Maar ik heb wel grote spieren
Dus ....

12 nov 2014, 16:11, 😜
152

JULLIE HEBBEN ALLEMAAL EEN PERFECT GEWICHT WEES NIET ZO ONTZEKER EN 3 CRACKERTJES KAN JE NIET LEVEN EN NIET JE VINGER IN JE STROT DOUWEN WAT IS HELEMAAL NIET GOED IEDEREEN HEEFT EEN ANDER LICHAAM EN IETS ZWAADER ZIJN VOLGENS INTERNET KLOPT NIET ZE REKENEN DE PUPERTEID NIET MEE ALS JE VEEL EET EN ALLES IS HEEL NORMAAL DAT HOORT ERBIJ ZEKER WETEN!

17 nov 2014, 00:11, anoniempjeXXL BIG PROBLEM
153

Ik ben ook twaalf en weeg 41 is dat goed of te dun?

25 nov 2014, 17:11, Anoniempje
154

hii jullie moeten allemaal niet zeuren ik bedoel ik ben 12 jaar 155 lang en 53 kilo

26 nov 2014, 17:11, jolo
155

Ik ben 12 weet niet hoe lang en 54,9 kilo. Dus niet zo zeuren allemaal!! Wees blij met wie je bent. Sommige mensen zijn gwn stevig gebouwd.

1 dec 2014, 17:12, Anoniem
156

Haayy iedereen!!

Ik ben 12 jaar en ongeveer 1.55.. Ik weeg zo'n 39 kilo
Iedereen zegt dat ik absoluut niet dik ben, en dat ik juist dun ben.. Maar ik vind zelf dat ik dik ben :-((

Voor de rest. Iedereen, t ligt ook aan jullie ouders.. Hoe die gebouwd zijn.. Af en toe kun je er zelf niks aan doen!!

Xanoniempjj

2 dec 2014, 14:12, Anoniempjjx
157

Hoi ik zie al die reacties en ik begin te twijfelen ik ben 13 en weeg 36 is dat erg???..... Groetjes

8 dec 2014, 21:12, Anoniem
158

@annoniempje omg! Jij bent echt niet te dik!! Ik ben 13 weeg 42 maar vind dus niet dat ik een mooi lijf heb. Ik ben ong 1.64 groot. Maar annoniempje je bent echt niet dik want ik ben dus 13 maar jij bent wel langer dus je bent perfect!

8 dec 2014, 22:12, Ik
159

Ik zal niks doen met afvallen :) ik was ook zo gestresd omdat ik bijna bij de periode was. Ik ben 12 jaar en 1.68 met 49 kilo best dun maar je groeit nog door als je niet ontgesteld bent dus je word dan dunner niks om druk te maken

10 dec 2014, 19:12, Yesim
160

Ik zal niet om druk maken want je hormonen zeggen dat je dunner enz.. Wordt maar als je b.v klein of normaal bent en je bent niet ontgesteld groei je nog door :) en word je ook dunner ! Ik ben 12 jaar en 1.65 ongeveer met 49-50 kilo

10 dec 2014, 19:12, Yesim
161

Lieve mensen,

JULLIE HOEVEN NIET AF TE VALLEN!!!!!!!!! Je kunt natuurlijk wel gezonder gaan eten maar honger jezelf niet uit!!!

xx Justsomeone

12 dec 2014, 15:12, Justsomeone
162

Hey, ik ben 12 en weeg 51 kg ik ben 149cm is dat normaal?

14 dec 2014, 21:12, anoniem
163

Heei

Ik vindt dat ik te zwaar ben.
Ik ben 12 jaar en ongeveer 1,65 lang ik ben nu 49 kilo
Maar dik ben ik zeker niet. Ik ben nu wat gezonder gaan eten en ik zit nu gewoon veel beter in mijn vel.
Het gaat er ook niet om hoe zwaar of dik/dun je bent als je maar goed in je vel zit
XX

Xx

19 dec 2014, 12:12, GEWOON IK
164

Ik ben 13 en weeg 71 kilo. En ben 1,56 is dat erg help me alsjeblieft

22 dec 2014, 13:12, anoniempje
165

ik ben ook 12 en ik weeg 12.5 kilo......is dat dan niet normaal???

23 dec 2014, 22:12, **anoniempje**
166

Ik ben ongeveer 38,5 kilo ben ik te dun ik ben 11 jaar

26 dec 2014, 11:12, anoniem
167

Hoi ik ben een jongen ik ben 12 jaar en 3 maanden oud ik weeg 46,5kg en ik ben 156cm ben ik dik???

31 dec 2014, 14:12, Anoniem
168

he ik word over 2 maanden 13 jaar en ik ben 164 lang en 46,5 kg is dat goed of slecht??

3 jan 2015, 15:01, ikwilhetweten
169

ikwilhetweten

ik heb geen idee, zit zelf met het zelfde probleem op de ene site staat ondergewicht en op dea dnere normaal

3 jan 2015, 15:01, jojojoanoniempjo
170

Ik ben 38 kilo en ben 12 jaar mijn lengte is is 1.55

3 jan 2015, 16:01, sillie
171

hoi ik ben 2 maanden 12 jaar en 1.65 m en ik weeg de ene keer 42 de andere keer 45 de andere keer 47.5 helpp?!

3 jan 2015, 23:01, anoniempje
172

Heey k ben meisje van 11 en ben 39/40 kilo ben k te zwaar og en ben 147 ben k te zwaar

HELP MEEEEEE!!!!

4 jan 2015, 13:01, Zila
173

Ik ben 10 1,62 en 50 kilo licht dat aan me lengte want dit is te zwaar.

5 jan 2015, 21:01, lisa
174

Hoi ik ben nu 11 maar over 1 maand word ik 12 ik heb over gewicht ik weg 53 kilo hoe krijg ik wijniger

5 jan 2015, 21:01, Priscilla
175

hoii ik ben oook 12 jaar en ben 1.62 lang en weeg 46 kilo ongeveer maar ik wil ook afvallen ze zeggen dxan ja doe een bmi test maar dan komt er je hebt een normaal gewicht maar dat vind ik niet.

5 jan 2015, 22:01, anoniempje
176

hoi ik ben over 10 nachten 12 en ik ben 1,47 en 46 kilo ik ga zeker afvallen!!

11 jan 2015, 00:01, dikke vetrol
177

heyy,
ik ben 12 en weeg 37 en een halfe kilo.
moet ik afvallen

11 jan 2015, 13:01, ponyfan
178

Heyy ik ben over 2 weken 13 ik ben ongeveer 1,63 m lang en ik weeg 44 kg volgens BMI ben ik 16 dus dat is gezond ik was vroeger altijd heel slank deed atletiek maar nu niet meer dus heel veel suc6 en tip veel sporten rennen is het beste

24 jan 2015, 14:01, Romyyx
179

Hoi

24 jan 2015, 16:01, Anoniem
180

hoi,

ik ben 13 jaar en 2 maand en ben 50 KILO!!! en ik ben 1,70m
moet ik afvallen?

25 jan 2015, 13:01, lucian
181

heey ik ben 12 jaar 1.60 meter en weeg 38 kilo
op sites zeggen ze dat ik ondergewicht heb is dat ook zo?

26 jan 2015, 09:01, anoniempjexxx
182

hey ik ben 12 en ben 1.56 lang en weeg 38 kilo is dat goed voor me leeftijd of moet ik meer eten wil je aub tips geven

3 feb 2015, 19:02, Dinaxx
183

Heey ik ben 13 jaar en ben ongeveer 1.60 maar weeg 38 heb ik nu onderggewicht? Alvast thx

5 feb 2015, 17:02, Beertjee01
184

Heyy
Ik ben 163 cm lang en ben 12 jaar. Ik weeg 45 kg maar zelf vind ik dat ik te dit ben. Mijn buik puilt helemaal uit mijn broek ! Ik zag ook op een site dat ik gewoon een normaal gewicht heb maar op een andere site zag ik dat 43 kg normaal is voor een 12-jarige !

Help me pleasee!!

7 feb 2015, 15:02, Onzeker meisje
185

Hye ik ben 12 jaar in augustus word ik 13 jaar ik ben 1.50 m en ik weeg 50kg
Weeg ik te veel ik vind van wel

12 feb 2015, 20:02, Lotie8w
186

Ik ben 12 jaar en 1,65 lang.
Ik weeg ong. 38 kilo is dat veel?
Ik wil graag een beetje opletten wat ik eet maar.....
Wat?
Alvast bedankt
XXX

15 feb 2015, 09:02, Tipieeeesssss!
187

Ik ben 1.74 13 jaar en weeg 58kg
Ik ben gespierd en heb een sixpack maar wik eigenlijk nog zwaarder en groter worden maar dat is niet verstandig doordat ik dan in een hogere gewichtsklasse kom met Judo....

17 feb 2015, 15:02, Judoka
188

Hee ik ben 12 en duurt nog 6 maanden en dan ben ik 13
Ik ben 1.54 lang en weeg 36
Is dat goed of juist niet?
Graag antwoorden a.u.b

18 feb 2015, 23:02, ??
189

Heey allemaal!!
Ik las al jullie gewichten bij jullie lengtes en niet normaal allemaal! Iedereen is super licht!! Dus liever aankomen jullie ipv afvallen. Geloof me, afvallen is echt het vervelendste wat er is (tenzij je echt super overgewicht hebt, maar dat hebben jullie allemaal niet) Ik spreek uit ervaring en ben in een jaar super veel afgevallen, omdat ik super onzeker was en geloof me dat was het stomste wat ik ooit heb gedaan. Nu kan ik serieus niet meer normaal naar eten kijken, dus alsjeblieft verpest het niet voor jezelf en wees gelukkig met jezelf!!
Aan twijfelen heb je helemaal niks:) Je bent zoveel mooier als je gewoon zeker bent van jezelf! Leg al die irritante onzekerheden opzij en kies voor het genieten van het leven! Ik weet zeker dat je je dan gelukkiger voelt!
Succes!!!!
(oja ?? je weegt helemaal goed, zelfs aan de lichte kant! Dus maak je geen zorgen)
*

* dit bericht is (deels) aangepast door de moderator

19 feb 2015, 08:02, Happyday
190

Heeejj!!
Ik ben 12 en ik ben 1,55 lang en ben 46 kilo is dat veel ik sport veel en eet weinig maar niks helptt als jullie tips heben zeg t dan tegen me..!!
Xxx

22 feb 2015, 15:02, Iemandd
191

Jullie zijn gewoon dun ik ben 1.56 en weeg namelijk 54 Kilo !

22 feb 2015, 21:02, dikkiedik
192

Heey ik ben een meisje van 12 en word binnen 1maand 13 ik ben een meter 62 en weeg 54 ik heb wel vet aan mijn buik en zou graag afvallen of de buik weg krijgen zou ik een paar tips mogen

22 feb 2015, 22:02, anoniem
193

Ik ben 12 jaar 1.60 en ik weeg 60 kilo.
Ik vindt dat veel te veel.
Mijn zus zegt dat ik heel veel spieren heb en daarom zou zwaar ben.

23 feb 2015, 15:02, Anoniem
194

Heey allemaal,

Ik wil even zegen, ik word 24 mei 13 en ik ben 1.78 meter en hier komtie!!!!: ik weeg 67 kilo👌👌👌💪

Ik weet niet hoor maar volgen mij hebben julie gewoon flinke anorexia als julie juliezelf te dik vinden❗️❕❗️❕❗️❕❗️❕.

Oke ik hockey en ik heb een paard en ik hoef niet Te zeuren over mijn spieren/borsten Want die zijn ver ontwikkeld maar julie zijn echte zeikers!! Er zijn mensen die 80 kilo wegen! Die moeten zich pas zorgen maken!! Genieten julie maar van julie mooie lichaam zoals het is. Want ik heb een paar van julie gegevens ingevoerd op een site en er staat licht ondergewicht. Julie kunnen dus gewoon doorgaan met een gezonde levensstijl.

Een vriendin van me die had eerst precies hetzelfde als julie en nu, 1.5 jaar later ligt ze op sterven en weegt ze maar 14,7 kilo en ze is 1.63 meter en 13 jaar!! Dus wezen julie maar zuinig op jezelf!! Ik hoop dat julie HIER WAT AAN HEBBEN. Kus kus kus MY

24 feb 2015, 16:02, My
195

Hoi ik ben 12 jaar en ik ben 1.56 en ik ben 35 kilo ik ben echt veel te zwaar maar iedereen zegt dat ik dun ben maar ik vindt mij zelf echt dik

25 feb 2015, 20:02, schatje
196

Help heb ik obesitas? Ik ben 12 jaar 1.60ong en 70 kilo

28 feb 2015, 10:02, Helpmeaubsvp
197

Hoii ik ben 12 en ben 1.45 lang zit op karate 2 dagen per week 2 in de week best wel zware oefeningen maar oke ik was eens un keer 40 kilo ik vond dat zo veel dat ik ochenden mijn ontbijt over sla soms eet ik maar grotendeels niet en nou ben ik rond de 37/38/39is dat nou lichtgewicht of overgewicht helpp alvast bedankt voor reacties xxxx

1 mrt 2015, 09:03, onzeker meisje
198

Hii, je moet niet afvallen hoor! Als 12 jarige hoor je rond de 45 kilo te wegen.. Je weegt dus heel normaal.. Nu weet ik alleen niet hoe groot je bent ;) Dat zou wat makkelijker zijn. Ik ben 11 en weeg wel 50 kilo.. Alleen ik zie er niet dik uit. Wist je al dat je zuurstof in je lichaam het allermeeste weegt? Vandaag heb ik het getest in Nemo en ik besta uit 37.5 Kilo uit Zuurstof. Ik heb denk ik best wel zware botten ofzo.. Verder is mijn buik een beetje bol, maar ik zit met een klas met mensen die ongeveer net als mij zijn. Niet allemaal natuurlijk.. Er zitten mensen bij waar ik superjaloers op ben! Maar ik weeg ook wel erg veel hoor.. Denk maar: Dat meisje was pas dik, 11, en 50 Kilo. Dan zul je snel denken dat jij niet dik bent..

1 mrt 2015, 16:03, Kaasgirl
199

ik ben 12 jaar net geworden en ik heb een lengte van 1.54 en ben 45 kilo is dat veel

3 mrt 2015, 17:03, halo
200

Hallo allemaal ik ben 12 jaar en ik weeg ongeveer 50.4 en ik ben 1 meter en 50m centimeter.
Ik ben bezig met afvallen ik jog en loop elke dag met mij vriendin en ik doe zelf niet aan sport maar dat wil ik wel en ik zat er wel op maar ik wil weten of ik goed ben of niet en wat ik kan eten? Kunnen jullie mij daar mee helpen?

m.v.g. Ouafa

3 mrt 2015, 19:03, ouafa
201

Ik 47,5 erg veel vind ik

10 mrt 2015, 21:03, julia
202

Hey ik ben 12 jaar en ik weeg 35.8 kilo is dan te veel ik voel me zelf namelijk heel dik en ik ben ongeveer 1.40/1.50 cm

14 mrt 2015, 19:03, Esmee
203

ik ben 12 jaar en ben 1.69 en ben 55 kilo ik denk dat het te zwaar is ik heb geen dikke benen maar ik heb een beetje een buikje maar toch zie ik erboven wel wat botten en ik sport 3 keer in de week waterpolo

15 mrt 2015, 00:03, iemand
204

Heii jullie zijn allemaal dun!! :( ik ben 12 en 1.60, 53 kilo

15 mrt 2015, 17:03, ok
205

Moppies als jullie 12 jaar zijn en ongeveer 1.55 of 1.50 of in die richting en je bent 46 kilo dan moet je NIET afvallen want je kan haaruitval krijgen of je lichaams vet word super lelyk dan moet je een operatie om dat weg te halen en dat is inet fijn dat heb ik ook gehad dus NIET afvallen als je in die richting zit xxjes

15 mrt 2015, 18:03, JkVindMeSelfTeDik
206

En esmee jij moet niett afvallen echt niet ! je bent zoww mooi en dun dan want je bent in de 30 kilo dat is super mooi voor een meisje in jouwn leeftijd xxjes

15 mrt 2015, 18:03, JkVindMeSelfTeDik
207

lieve mensjes,
jullie zijn echt allemaal harstikke dun, en ook al ben je (in je eigen ogen) niet dun, IEDEREEN IS MOOI ZOALS TIE IS!!! neem dit van mij aan: ga niet lijnen ofzo. je bent nu in de groei en dan werkt het helemaal niet. pas als je helemaal volgroeid ben kan je pas kijken of je dik of dun ben. ik vond mezelf eerst ook te dik. ik ben 1.63 lang en ik weeg iets van 46. en o ja, ik ben ook 12. maar ik ga het dus echt niet doen. kheb echt geen zin om anorexia te krijgen. Mn vriendin had eerst ook best overgewicht. maar nu is ze uitgegroeit en alles en nu is ze harstikke dun. Dus: JUST BE YOURSELF!!!!! je bent zooooooooooo mooi als dat je bent. echt waar!
Xxxxxxx

18 mrt 2015, 19:03, xxxxninaxxxx
208

Ik ben 1,60 en 12 jaar oud, maar ik weeg 36 kilo, is dit te dun?

19 mrt 2015, 17:03, Anoniem
209

ik ben 11 en ik weeg 28,1 en mij lengten is 42 cm
en ik ben niet te dun en ook niet te dik maar ik sport
iedere dag

25 mrt 2015, 13:03, Tim (11)
210

Ik ben twaal en 1.60 en ik weeg 38 is dat oed zo of moet ik iets zwaarder of lichte worden

29 mrt 2015, 08:03, Sport Boris
211

Ik ben 12 en ongeveer 1.59meter lang. Ik weeg 45 kilo ben ik niet dik? Help alsjeblieft

29 mrt 2015, 10:03, hannah
212

Help alsjeblieft en tips zijn ook welkom

29 mrt 2015, 12:03, hannah
213

Hoi allemaal ik ben 12 1,77meter lang en 66,5 kilo aub help mij ben ik te dik

29 mrt 2015, 22:03, n.bolt
214

hee!! ik weeg 59 en ben 1,52

3 apr 2015, 12:04, esra
215

Hey allemaal,
Jullie denken veel te snel dat jullie dik zijn.
Dus heb ik een paar tips:
1. Eet een maand lang geen suiker en andere slechte dingen.
2. Eet per dag minimaal 2 stukken fruit.
3. Ga een keer in de week een rondje hardlopen.
4. Probeer veel te sporten.
5. Houd een schema bij, dan kun je zien hoeveel je bent afgevallen/aangekomen op een dag.

EN ALS JE DAT IS GELUKT, TRAFTEER JEZELF DAN EEN KEER OP IETS LEKKERS, OF GA SHOPPEN!

Ik hoop dat jullie wat hebben aan deze tips.
Eerst was ik namelijk 1.45 lang, 11 jaar en woog 38 kilo.
Nu ben ik 1.52 lang, 12 jaar en weeg 38 kilo.
Ik heb dus al die trucjes steeds gedaan en mezelf daarna beloond. :)

Xx Een tevreden meisje☺️

6 apr 2015, 11:04, Een tevreden meisje
216

Cool die tips daarboven👆👆👆
Ik heb het getest en het werkt echt!!
Ben zo blij!
Ik ben 12 jaar, ben 1.54 lang, en weeg door die trucjes 40 kilo!!

Xx een superblij meisje dat algeballen is door die trucjes daar👆🔙

6 apr 2015, 11:04, Ikkkkeeeebenblij
217

Hoi ik ben 12 jaar en mijn lengte is 1.71 en ik weeg 60 wat moet ik doen??

9 apr 2015, 08:04, Julia
218

40 kilo en ik ben 1.80
ben ik dun

13 apr 2015, 12:04, moi
219

Heyy ik ben 12 en ik ben heeeel klein 1.44 en.ik weeg 50 kg is dat te zwaar

18 apr 2015, 07:04, Hoefjenietteweten x
220

Hoiiix ik ben 12 jaar bijna 13 ik weeg 44 kilo en ben 1,64 ben ik nu te dik ik heb een klein buikje maar ik wil veel minder wegen rn ben soms erg onzeker over me eigen wat moet ik doen? Xxx

18 apr 2015, 23:04, Pantertjee
221

ik ben ongeveer 1meter64
en ik weeg 67
ik wil gaan afvallen
maar dat lukt me steeds niet

wat moet ik doen

MVG

20 apr 2015, 21:04, ippie
222

Ik ben 12 en weeg 41 kilo ik ben 1.60 en voel me echt heel dik moet ik afvallen

23 apr 2015, 18:04, 😕
223

Ik ben 12 en weeg 49 kilo moet ik afvallen ????

23 apr 2015, 20:04, Sandro
224

Ik ben 12 weeg 40 kilo en ben 1.60 moet IK AFVALLEN help me pleas

24 apr 2015, 07:04, Ano
225

Ik ben al 13 dagen lang 12 jaar, en ik wil graag aankomen ik weeg maar 34 kilo en mijn lengte is ongeveer 1,50m. Kun je me tips geven hoe ik kan aankomen? en hoeveel kilo je moet hebben als je 12 jaar bent en 1,50m bent?
Ik eet zoveel mogelijk alleen ik krijg er alleen een dikke buik van en na een dag gaat het alweer weg..

24 apr 2015, 18:04, Anoniempje
226

hoi ik ben 12 jaar en 1,55 lang en ik ben 50 kilo is dat te zwaar

26 apr 2015, 13:04, anoniem
227

heyy
ik ben 12
en ik ben 1,65
en ik weeg 67
ben ik veel te dik
wat moet ik doen!!

26 apr 2015, 15:04, ippie
228

Ik ben 12
Weeg 54 en ben 1.65 is dat normaal?

28 apr 2015, 19:04, kjoetalleess
229

Hoii,
Ik ben 12 jaar en ik weeg 63 kg is dit te zwaar??? Ik wil afvallen en hebben jullie miss tips voor me???

29 apr 2015, 18:04, Anoniem
230

Anoniem hoe lang ben je?
ik ben 12 jaar 1.55 lang en weeg 36 ik ben er opzig wek blij mee

1 mei 2015, 18:05, ikeeee
231

Hoi ik ben 11 jaar en ik ben 1,58 m
Ik weeg iets tussen de 50-52 kilo en ik weet natuurlijk dat ik wat te zwaar ben maar ik wil weten hoeveel ik moet afvallen.
Ik denk dat iets tussen de 42-45 kilo wel goed is maar ik weet het niet zeker.. Iemand enig idee??

3 mei 2015, 11:05, Anoniempjexxx
232

@Anoniempjexxx

Valt wel mee hoor: je zit precies op de grens van gezond gewicht en overgewicht voor je lengte en leeftijd. Met 42 - 45 kilo zou je een perfect gewicht hebben voor je lengte en leeftijd.

Maar, en deze zin zullen diegene die meer van berichten hebben gelezen bekend voorkomen, je kan ook zonder af te vallen een perfect gewicht bereiken, namelijk door te groeien! Als je groeit en je houdt ondertussen je gewicht (ongeveer) gelijk, verdeelt je gewicht zich over een langer lichaam en zo word je slanker per centimeter.

Even een voorbeeldje: een meisje van 13 dat 1.65m lang is en 52 kilo weegt (jouw gewicht), heeft een PERFECT gewicht, mooier kan het niet. Dit meisje kan jij prima worden ;).

Je gewicht gelijk houden is absoluut de makkelijkste manier van slanker worden en eigenlijk ook de beste. Het slaat immers nergens op om nu kilo's te gaan afvallen, als je deze over een jaar (bij een langer lichaam) weer moet aankomen om niet te dun te worden. Je huidige gewicht vasthouden is dan ook veel beter.

Ga in ieder geval niet ongezond afvallen (maaltijden overslaan, zo min mogelijk eten, jezelf uithongeren, braken, laxeerpillen, etc.). Je wordt hier moe, chagrijnig en futloos van, het is MEGA slecht voor je lichaam met kans op hele erge blijvende ziekten tot gevolg en ook niet onbelangrijk.... HET WERKT NIET!!! Van ongezond afvallen zal je nooit blijvend afvallen: de 'afgevallen' kilo's komen er net zo makkelijk weer aan (jojo-effect) en meestal veel meer dan je was afgevallen. Als je nu ongezond gaat afvallen, ben ik bijna zeker van dat je volgend jaar meer weegt dan je huidige 50 - 52 kg en je dus niet je gewicht gelijk hebt weten te houden. Niet gaan doen dus!

Succes!

3 mei 2015, 13:05, Richard
233

hoi ik ben 12 en weeg 61,9 ik ben 1,78 lang is dit te zeaar voor mijn leeftijd?

3 mei 2015, 20:05, iemand
234

@Iemand:

Wow, 12 jaar en dan al 1.78m. Nooit gedacht om je bij een goed modellenbureau in te schrijven? Mooie lange meiden als jij, willen ze meestal heel graag hebben. In modellenwerk is leuk en gemakkelijk geld te verdienen.

Om je vraag te beantwoorden: je hebt een prima gezond gewicht voor je lengte en leeftijd.

4 mei 2015, 13:05, Richard
235

Ik ben 12jaar en ik ben 1.61 ong. En weeg 50kg is dat teveel of niet

5 mei 2015, 00:05, anne0708
236

Hallo ik heet zahra en ben ook 12 ben 1,58 en weeg 47,8 ik doe nu mee aan
De weight watchers en kom van 53 kilo en ben al
Wat afgevallen ik heb wel nog een tip voor jullie
Misschien hebben jullie dat al gedaan i Dont now
Maar je kunt ook u. BMI berekenen en dan kun je
Zien als je onder of boven gewicht hebt
Ps : stuur aub iets terug naar mij. Danku
❤️❤️

5 mei 2015, 20:05, Zaz
237

Ik ben ook 12 en ik ven 1.59 en ik ben 35 kg ben ik niet wat te licht

5 mei 2015, 21:05, Meisjediewatvraagt
238

Hoi ik ben 13 en ik ben 1, 61 en ik weeg 42 kilo ben ik te dik??

6 mei 2015, 23:05, xx
239

Ik ben 13 jaar en ik en 1,64 ik weeg 48 kilo ben ik te zwaar??

7 mei 2015, 14:05, 123itsme!
240

Ik ben 12 jaar. Ik ben 1.70 en weeg 54 kilo. Is dat veel voor mijn lengte en leeftijd?

9 mei 2015, 15:05, Lotte
241

Heey ik ben 14 jaar, 1.70 meter lang en weeg 43 kilo. De meeste mensen zeggen dat ik ondergewicht heb en uit testjes komt dat er ook uit. Maar ik voel me gewoon normaal omdat het ook in de familie zit en ik eet gezond. Hierdoor heb ik wel een heel ander beeld gekregen van wat dik en dun is. Meestal als mensen iemand normaal/dun vinden, vind ik ze mollig omdat ze toch zwaarder zijn dan ik.. Heeft er iemand hier hetzelfde als ik? Of ben ik de enige?

11 mei 2015, 00:05, Jenna
242

Ik ben net 13 en weeg 38 ik ben 1,59 lang en vind mijn gewicht al veel te veel maar dat komt omdat ik anorexia heb

12 mei 2015, 02:05, HelpMeAnaForLife
243

hoi ik ben 1,57 en ik weeg 65kg ik vind mezelf zo dik als een olifant ik haat mijn lichaam hebben jullie wat tips voor me. xxxxxx oja ik ben bijna 13

12 mei 2015, 11:05, polleke 12345
244

@Polleke12345:

Ja, dat is wel echt te veel gewicht voor je lengte en leeftijd. Je hebt op dit moment ruim 10 kilo overgewicht en je zit zelfs op de grens met super zwaar overgewicht (morbide obesitas). Nu tijd voor actie dus!

Dan nu het goeie nieuws: je gaat nog groeien. Als je nog niet ongesteld bent geweest komt er waarschijnlijk nog minimaal 8 cm lengte bij het komende jaar/anderhalve jaar. Als je in deze anderhalve jaar iig je gewicht gelijk houdt, verdeelt je gewicht zich over een langer lichaam en zo word je slanker per centimeter. Als je er verder in deze anderhalf jaar nog een paar kilo gezond afkrijgt, 'groei' je naar en gezond gewicht en als je dit gewicht vervolgens de jaren daarna ook weet vast te houden, misschien wel naar een perfect gewicht, met minimale inspanning.

Even een voorbeeldje: een meisje van 14 jaar, 1.65m en een gewicht van 58 kg, heeft een prima gezond gewicht. Een meisje van 18 van 1.65m en een gewicht van 58 kg, heeft zelfs een perfect gewicht.

Je kan dus nu nog relatief makkelijk van je overgewicht afkomen en zelfs een perfect gewicht bereiken. Als je nu echter niets doet, zit je over twee jaar met 15 kilo overgewicht, ben je uitgegroeid en is het duizend keer, zo niet tienduizend keer, moeilijker om dan nog op een gezond gewicht te komen, laat staan een perfect gewicht. Nu actie dus!!

Voor concrete tips, kan je beter even een nieuw topic aanmaken. Hierin kan je dan ook wat meer over jezelf vertellen (oorzaak, hoeveel sport/dans per week, eetgewoonten, etc.). Ten eerste zien dan veel meer mensen je bericht (en krijg je dus ook sneller reacties). Ten tweede wordt het eindeloos doorposten in oude topics met eigen vragen/problemen niet echt gewaardeerd door de meesten hier.

13 mei 2015, 21:05, Richard
245

Ik ben 11/12 en weeg 43 kilo ik vind mezelf veel te dik en ben jaloers op het lichaam van me vriendinnen soms word ik geplaagd dat ik dik ben samen met een vriendin wij komen dan voor onszelf op maar eigelijk ben ik met hun eens ik wil heel graag afvallen iemand tips? Ik ben trouwens ongeveer 1.55

Pls ik wil echt afvallen en ben ik overgewicht?

Anonien

17 mei 2015, 16:05, Ammetje
246

hii
ik ben 12 en ben ongeveer 1.65 maar ik weeg 49 kilo. iedereen zegt dat dat komt omdat ik best veel spieren heb enzo maar toch vind ik dat best wel zwaar. bij mij zelf zie je wel ribben....
is 49 kilo te zwaar voor dit?

18 mei 2015, 19:05, lovertjee
247

Nee echt niet lovertjee! Je bent heel gezond!! Ik ben 12 1,50 en weeg 66 ik ben te dik (dat is zo) maar ik vind dat fijn lekker blubberig dan enzo! Iedereen zijn eigen mening! Maar jij bent echt gezond

18 mei 2015, 22:05, Jij bent gezond
248

Hoe zwaar mag je wegen als je 11 bent bij à 12 en als je 1,69

20 mei 2015, 15:05, Loeloe
249

@Loeloe:

Gezond gewicht: binnen de range van 43 - 59 kg.
Ideaal gewicht: binnen de range van 45 - 51 kg.

Bedenk dat je met een hogere leeftijd en dezelfde lengte en hetzelfde gewicht, een hoger 'gezondgewichtgebied' hebt en dus zwaarder mag zijn, zonder overgewicht te hebben.

20 mei 2015, 19:05, Richard
250

Ik ben 12 jaar 1.60 49 KG moet ik afvallen?

25 mei 2015, 17:05, Dikkiedik
251

Nee!!! @Dikkiedik jij bent echt gezond misschien wel ideal ik ben 11 1,45 en weeg 77 kilo ik ben veel te dik en zwaar maar ik vind het fijn! Jij bent gezond echt

25 mei 2015, 22:05, Ik ben dik
252

ik ben ook 12 jaar en ik ben net op de weegschaal gegaan (was alleen) en ik schrok nogal want ik zag 44 kg maar als ik nu dit lees valt het wel mee ik ben zo opgelucht

30 mei 2015, 19:05, een geschrokken meid
253

Ik ben 10 jaar en ik weeg 45,9 en ik ben 1 meter 50. Ben ik te dik

31 mei 2015, 08:05, Dikmeisje
254

@Dikmeisje

Ja, je hebt net twee kilo overgewicht op dit moment en je zit zo'n acht kilo boven de grens van ideaal gewicht voor je lengte en leeftijd. Verstandig dus om hier de komende tijd wat aan te doen.

Maar, ga niet diëten! Je sloopt je lichaam tijdens zo'n diëten, het belemmert je groei, je wordt er moe en chagrijnig van en ook niet onbelangrijk... HET WERKT NIET! Van een dieet in de vorm van maaltijden overslaan, zo min mogelijk eten, jezelf uithongeren, etc. zal je NOOIT blijvend slanker worden! De 'afgevallen' kilo's kom na zo'n dieet namelijk net zo makkelijk weer aan en vaak meer dan je was afgevallen (jojo-effect). NIet doen dus!

Je hoeft sowieso niet af te vallen, want je gaat de komende jaren nog heel flink groeien. Bij een langer lichaam hoort logischerwijs ook een hoger gezond en ideaal gewicht. Hierdoor kan je prima naar een gezond gewicht en zelfs naar een ideaal gewicht (perfect gewicht) toegroeien, zonder ook maar een kilo te hoeven afvallen.

Een meisje van 14 dat 56 kg weegt en 1.70 m lang is, heeft bijvoorbeeld een perfect gewicht. Mooier kan het niet! Dat meisje kan jij uitstekend worden! Gezien je huidige lengte/leeftijd kan je de 1.70 m immers prima halen.

Hoe dat te doen? Minder extra's eten de komende tijd (koek, snoep, chips, cake, etc. etc.). Bijvoorbeeld door tegen jezelf te zeggen dat je alleen nog extra's in het weekend eet en niet meer doordeweeks. Verder, meer bewegen. Ga een keer (extra) sporten of dansen in de week. Dit kan misschien bij de club waar je nu al zit (als je bij een club zit natuurlijk), maar zeker ook daarbuiten. Een nieuwe dans of sport gaan beoefenen is hartstikke leuk!

Succes!

31 mei 2015, 15:05, Richard
255

Ik ben 12 jaar mijn lengte is 1.68 m en ik weeg 44.8 is dit te veel al mijn vriendinnen Zijn zo klein en wegen maar 32 tot 40 kilo 😭😭😭😭

31 mei 2015, 21:05, Anoniem
256

Heyy ik ben 1.62 lang 12 en week 46/47 kg. Is dat veel? Heb best wel grote ass ben half marokkaans😂😳 schaam me echt ik vind mezelf echt DIK mijn God.
Me moeder is best dik 1.75. En rond de 80😳😳 me vader weet ik noet gescgeiswn woont in marokko. Ik heb 2x in de week gym 2/3x hiphop/urban probeer elke dag te trainen heb me btw ook ingeschreven in een sportklas❤. Was vroeger nog dikker... Please antwoordr

2 jun 2015, 20:06, Onzekermeisjeee
257

ik ben 1.62 en ik weeg 59 is dat te veel? aub reageer snel!!

3 jun 2015, 19:06, kiki
258

Hoiii ik ben 1.68 en 12 jaar oud mijn gewicht is 35 kg ben ik te dun

3 jun 2015, 20:06, Rooz
259

Heey allemaal ik heb een vraagje, ik ben 12jaar 1.48 en 34 kilo..
Is dat zwaar voor mijn lengte en leeftijd?? Ik ben heel benieuwd want ik heb zelf het gevoel van wel...
Ik hoop dat jullie me helpen, xxx

7 jun 2015, 08:06, X.D.e.n...
260

Rooz en X.D.e.n... Jullie zijn allebei erg dun! Volgens m'n hebben jullie ook erg ondergewicht! Ik zou voor jullie leeftijd ietsje de 40 of zelf 50 wegen! Ik ben zelf wel erg dik (dat vind ik erg sexy) ik ben 1.52 weeg 87 kilo en ben 12 buikomvang is 93 en ik heb cup 75C dus ja kom snel wat aan! Ik eet per dag 2 hamburgers 8 donuts en drink chocomelk alleen maar en beweeg niet en ook eet ik sochtends 8 boterhammen met hagelslag en smiddags een hamburger doe je best!

7 jun 2015, 22:06, D
261

Heey
Ik ben 12 jaar, 1,63 lang en weeg 57 killo

7 jun 2015, 22:06, MarshMellow
262

@MarshMellow:

Dan zit je helemaal op de grens van gezond gewicht met overgewicht voor je leeftijd en lengte. Als je één kilo zwaarder was, had je overgewicht gehad. Een beetje opletten de komende tijd met extra's (koek, snoep, chips, taart, etc.) en wat meer bewegen, is dus zeker geen gek idee. Hierdoor kom je wat ruimer in je 'gezondgewichtgebied'.

Eén tip: ga niet diëten! Het werkt niet, het is slecht voor je lichaam en het is ook helemaal niet nodig: als je straks langer bent met hetzelfde gewicht, ben je slanker per centimeter. Groeien is een veel betere (en ook nog eens een veel gemakkelijkere) manier om slanker te worden dan kilo's snel ongezond te willen gaan verliezen.

Je huidige gewicht de komende tijd vasthouden dus. Dit maakt je vanzelf slanker! Succes!

8 jun 2015, 03:06, Richard
263

Ik ben 11 jaar en ik weeg 43 kilo en ik ben 1.45 lang is dat te dik?

9 jun 2015, 20:06, Anoniem
264

hey allemaal, ik ben 12- 1.49 - 33 kilo, is dit te licht? Een paar van mijn vriendinnen zeggen van wel.

9 jun 2015, 22:06, .d.d.p-
265

Ik ben 12
En 1.50 en ik weeg 46
Dit is echt te veel welk gewicht moet ik hebben?

10 jun 2015, 07:06, emmaxxx
266

Hoi ik ben 12 jaar 1.58 lang en weeg 48 is dat goed? Ook ben ik de langste van groep 8 zelfs zo groot als de leraren op mijn school! Is dat wel normaal?

16 jun 2015, 17:06, Kyra
267

@Kyra:

Ja hoor. 1.58m is een hele normale lengte voor je leeftijd. Kijk hierboven maar hoelang andere 12-jarigen zijn. Kennelijk heb je dan hele kleine leraren bij jou op school ;).

Verder is 48 kilo bij deze lengte een prima gezond gewicht. Absoluut geen reden tot onzekerheid dus.

16 jun 2015, 19:06, Richard
268

Hoi ik ben 12 en ben 1.65 meter en weeg 70 ik wil afvallen maar het lukt niet help!!!

19 jun 2015, 22:06, Fggs
269

ik ben 13 ik ben 169 cm lang en weeg 65 kilo veel te veel moet ik afvallen?

20 jun 2015, 13:06, anoniempje
270

Ik ben 12 en weeg 55,5
Lengte 1,60/1,65
Ben al ongesteld geworden
Ben bang dat ik nog te veel gewicht er bij krijg
Ben ik veelste dik

20 jun 2015, 22:06, Bb
271

hoi ik ben twaalf jaae ik ben 1.39 meter en ik weeg 39 kilo ik vind mezelf best wel dik hebben jullie misschien tips xx

21 jun 2015, 20:06, dik
272

@dik:

Hoe komt het dat je zo klein bent voor je leeftijd?

21 jun 2015, 21:06, Richard
273

Euh heii ik ben nrt 12 en weeg 56 kolo en ben1.59 Ik vind mehet dik

22 jun 2015, 21:06, dikkie
274

heey mensen ik ben 12 jaar en weeg 45 kilo. mijn lengte is 1.57 ben ik dik??? pleas help me. alvast bedankt. ooh ja en ik voel me wel heel dik

25 jun 2015, 21:06, kim
275

Om erachter te komen of je overgewicht hebt of niet, kan je je BMI uitrekenen. Er zijn genoeg sites hiervoor te vinden.
Het enige wat je hiervoor moet invullen is je geslacht, leeftijd, lengte en gewicht. Vervolgens komt er een cijfer uit en zul je zien of je een gezond gewicht hebt.
Bmi.hartstichting.nl , dit is een goede site

3 jul 2015, 01:07, Lees dit!
276

Ik wil ook supergraag afvallen, ik ben 13 jaar mijn lengte is 1.56 en mn gewicht is 39, iedereen zegt je bent superslank enzo maar ik vind van niet. Help me xxx

5 jul 2015, 11:07, anoniempje xxx
277

@anoniempje xxx....Ik weet zeker dat je niet dik bent, dat is onmogelijk met die combi...heb je mss een vorm van Anorexia dat je dat denkt?

5 jul 2015, 13:07, Hero/Villain
278

Ik ben 54 kg en ben 11 is dat oké Deenk wel heel veel mensen wegen zoo 😍😍👍

5 jul 2015, 20:07, blabla😉😴
279

Ik ben 50 kg met kleren en ik ben 12

18 jul 2015, 02:07, Merlyperly
280

heey ik ben net 12 en weeg 38 kilo moet ik aankomen, ik ben 1.60m

20 jul 2015, 11:07, jamespower
281

heey ik ben net 12 en weeg 38 kilo, moet ik aankomen?, ik ben 1.60m ik sport wel af en toe maar ik eet ook gwn gezond .
ik snap daarom niet hoe het komt dat ik maar 38 weeg
gr james power

20 jul 2015, 11:07, jamespower
282

Ik ben 12 en 1.45 lang en weeg 35.8 is dat te veel

21 jul 2015, 00:07, Damian
283

ik ben 12 jaar en weeg 70 kilo en ben 1.70 en ik moet afvallen van me begeleiding hoe moet dat en wat is een normale gewicht

7 aug 2015, 19:08, anoniem
284

Hey meiden ik ben 13 en ben 1.70 en weeg 50 kilo nou ben ik niet de dikste en wil ik aankomen (weet dat dit heel raar klinkt) maar onder de 50 op je 12e is echt niet dik💋

8 aug 2015, 01:08, Julia
285

Ik ben 1.50 en 37 kilo 😃

12 aug 2015, 22:08, iemand
286

Ik ben een jonge ben 12 jaar en ik weeg 41,3 kg ik ben 1,56m lang is dat goed of slecht

17 aug 2015, 14:08, Quincy
287

Ik ben 11 en ik ben 35 kilo ben ik te licht. En de laatste tijd weet ik even niet meer hoe ik me eigenlijk voel heeft dat met puberen te maken. Geef alsjeblieft antwoord op m'n vragen

17 aug 2015, 17:08, EHBO voor meidenproblemen
288

heeey ik ben een meisje van 13 jaar ben 51 kilo en 1,86 lang ben ik dan te zwaar of is dit normaal

19 aug 2015, 19:08, meisje met een vraagje
289

Weetje ik voel me soms te dik maar iedereen is wel eens onzeker. Toch? Ik ben 46 kilo en 1.59 maar afallen is zo moeilijk want ik hou van lekker eten. ik ben 12 jaar

21 aug 2015, 09:08, ik weet het niet meer
290

Ik ben iemand van 1m 51 en 41/45kg ergens daartussen ik voel me suppppperer dik! Help me want Google heeft niet echt de beste tips hehe mijn benen zijn super dik en mijn buik ook eigenlijk gwn alles😓

dit bericht is aangepast door de moderator

26 aug 2015, 16:08, Help me
291

Ik ben 12 jaar, 1.50 lang en 39 kilo. Ben ik nou te zwaar? Ik ben best een gespierd meisje.... kan het kloppen dat ik te zwaar en te klein ben?

26 aug 2015, 18:08, Meisje die dik is000
292

Ik weeg 46 kilo ben 11 en ben 1 meter 60 & ben aan de dikke kant

28 aug 2015, 21:08, Pietje suf
293

Hoi,

Ik 12 en ben 155cm hoe zwaar moet je dan zijn ong

29 aug 2015, 10:08, loes
294

Ik weeg bijna 48 kilo en ben ongeveer 1.52 oh ja ben twaalf jaar

31 aug 2015, 12:08, robertik
295

Hey ik ben 12 word over 3 maanden 13 en weeg 47kilo en ben 1:55 ben ik te zWaar want stijd als we zwemmen denk ik ik ben te dik maar sommige zeggen je bent normaal maar nog even weet iemand makkelijke dingen om afgevallen en ik wil niet kotsen

1 sep 2015, 19:09, Helpanoniem
296

He ik ben niet zo blij met mijn gewicht ik ben 1.61 en weeg 47kilo en ben 12 jaar wie heeft tips om aftevallen

4 sep 2015, 19:09, Mikahawk
297

Heey, ik zit hier met hetzelfde probleem. Ik ben 12 jaar, en word op 7 januari 13. Ik ben 1.58 meter, en 40 kg. Ik voel me altijd super dik vergeleken met mijn vriendinnen. Dus ik keek vanmiddag op een site van hoe zwaar je moet zijn. Er stond dus dat je als je 12 jaar en 1.58 meter bent je 37/38 kg moet zijn. Is dit waar, en heb ik wel overgewicht ? Help me zo snel mogelijk ! Ik heb binnenkort een opdracht voor biologie, dat je elkaars gewicht moet zien en elkaar moet meten. Ik wil niet dat ze zien dat ik overgewicht heb ! Wat zijn de mogelijke tips voor snel afvallen ??! Kusjes

7 sep 2015, 16:09, 1eKlassertje
298

Wat maakt het uit hoe je er van buiten uit ziet het gaat er toch om hoe je van binnen bent wie het hier niet mee eens is dis liked en wie het er mee eens is liked dit bericht
Xxx-jes meisje van 12 1.67 en 53 kilo

7 sep 2015, 22:09, meike230203
299

ik ben 12 jaar en ben 1.65 en 54 kilo en heb al heel veel van de puber tijd gehad is dat goed

29 sep 2015, 18:09, heey
300

Ja

29 sep 2015, 18:09, ikkke
301

ik ben ongeveer 1.58 en weeg 50 kg is dat veel?

30 sep 2015, 17:09, layla
302

Nee

30 sep 2015, 18:09, ikke
303

Hoi ik ben anoniem ik ben 12 jaar en 55 kilo ik heb allemaal vet mijn buik is heel dik en mijn kin maar ben ik nou te zwaar groetjes anoniem please wel eerlijk antwoord geven als ik echt te zwaar ben

2 okt 2015, 15:10, anoniem.
304

Hoii! Ik ben 164 cm. En ik weeg 46 kilo ik ben 12 jaar.
Overgewicht slank of normaal?

2 okt 2015, 18:10, Anomiem
305

ik ben 1 .56 en 42,50 kg ben ik te dik mijn test zegt dat ik goed ben maar vind me zelf te dik

3 okt 2015, 09:10, ben ik dik?
306

ik ben 12 jaar , ben 1m69 en ik weeg 51 kilogram is dat veel ? 😁

4 okt 2015, 13:10, coolerd
307

Ik ben 12 en weeg 58 ben ik te dik of dun een meisje in me klas is 12 en weeg 75 en is 1.53 en ik 1.59

5 okt 2015, 22:10, ok wil weten
308

Ik ben 12 en weeg 58 ben ik te dik of dun een meisje in me klas is 12 en w eeg 75 en is 1.53 en ik 1.59

5 okt 2015, 22:10, ok wil weten matal
309

Ik ben een meisje van 13, ik ben ongeveer 1,60 en weeg 54,8 kilo is dat te zwaar?

13 okt 2015, 14:10, ....
310

Ik ben ook 13 ik ben 1.65 en ik weeg 52 kilo en ik ben ook bezig met afvallen maar steeds ga ik toch weer snoep eten enzo dus wie kan me helpen ???

14 okt 2015, 16:10, Lois
311

Hoi ik ben 12 1,60 groot en ik weeg bijna 60 kilo help me om slank te worden
Alvast bedankt
Xxxxxxxxxxx\
*dit bericht is aangepast door de moderator*

14 okt 2015, 23:10, Help me
312

Ik ben 55 kilo en 12 jaae 1 meter en 55 centimeter ben ik te dik

20 okt 2015, 22:10, Rensjerens
313

Hey toen ik 5 was lag ik al in het ziekenhuis voor anorexia maar ik ben nu 1.62 en ik weeg 40 kilo (13 jaar bijna 14)ik vind dat zo dik voor mezelf maar mensen zeggen dat ik een grasprietje ben lolz en wat zal ik doen zal ik gwn zo blijven door eten wat ik eet(1 broodje op en dag en 1 soms 0 keer per dag drinken) ik krijg er verder niks in dan word ik veelste misselijk ...

28 okt 2015, 08:10, Somebody confused
314

Hoi ik ben een meisje van 12 en heb al een tijdje overgewicht ik ben 1.68 cm en weet moet hoe ik verder moet afvallen ik ben al van 69 kilo naar 60 kilo gegaan maar het word steeds moeilijker om afgevallen omdat mijn lichaam nu gewent is aan sporten dus dat helpt minder dan eerst. Ik wil echt graag dunner worden omdat er een jonge. Was die ik leuk vond/vind maar die reageerde op iets op instagram over het offergebeden 'fijn offer feesten' ik voelde me toen zo gekwets dus als ie tips voor me hebt zeg het dan alsjeblieft. X

29 okt 2015, 14:10, Hopeloos dik meisje
315

Hoi
Ik ben 11 jaar 1.72 lang en ik weeg 61 kilo wie heeft er een tip voor mij
Ik wil heel graag wat kilo's er af

1 nov 2015, 17:11, Isa:)
316

Wat doet iedereen hier moeilijk! Sorry ik ken niemand persoonlijk, maar 1 ding wil ik meegeven; Praat ook met jouw ouders of iemand anders die je kunt vertrouwen! :D Ik ben 12, 1.61 en 45 kilo en ik vind dat ik een leuke lengte en een goed gewicht heb! Als je met jouw ouders hebt besproken over hoe jij je voelt en je gewicht is inderdaad te laag/hoog; ga naar een diëtiste of zo iemand die jou echt kan helpen :) xxx

1 nov 2015, 17:11, LoveYouxx
317

ben ik te zwaar ?! ik weeg 50 kg en mijn lengte is 1.65m

5 nov 2015, 18:11, goorst
318

ik ben 12 jaar , ik weeg 50 kg & ik ben 1.66m lang . ben ik te dik?

5 nov 2015, 18:11, kibbeling
319

Meiden maak je niet druk over je gewicht! Als je op jullie leeftijd al gaat afvallen /lijnen is absoluut niet goed voor je groei en ontwikkeling. Mijn advies is eet gezond en regelmatig en beweeg voldoende.

8 nov 2015, 20:11, weya
320

Ik ben 12 jar en woog 90 kilo bijna ik ben in 2 weken 10 kilo afgevallen maar niet in 1x een week van te voren was ik gestopt met snoepen en elke avond doe ik op mijn bed een paar zwaare sportbewegingen het is wel pijn maar ik doe er alles over ik en 1.60 denk ik ik ben veeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeellste dik ik kan er wel wat aan doen de fout ligt bij mij want ik was eerst heel dun maar naa een jaar of 2 ging ik snoepen en was ik gestopt met kick-box nu kan ik niet meer kkick boxxen daar bepaalde redenen ik hoop dat jullie heel veel positieve reacties kunnen plaatsen en mij ook kunnen helpen want ik heb ook een x bijna voor de rein gesprongen dus bid voor mij

10 nov 2015, 19:11, liefmeisjemetprobleem
321

Dat is helemaal niet zwaar!
Ik ben 13 en 1.77. En 60 kilo ongeveer... Het valt reuze mee,.. Je moet je niet druk maken om je gewicht.. Daar krijg je alleen maar een slecht zelfvertrouwen van

11 nov 2015, 15:11, I.am.in.love
322

Ik Ben 12 en Ben 41 kilo Moet ik afvallen ??

18 nov 2015, 16:11, Bryan
323

Ik ben 12jaar 1.64meter en weeg 49 ik ben heel gespierd en doe ook aan bodybuilding je hebt geen over gewicht als je onder de 53 weegt 12jaar bent en 1,60 bent

3 dec 2015, 22:12, Jesser
324

ik ben 1.56 en weeg 40 kilo en heb anorexia gehad. ben ik nu goed bezig of kan er nog wel wat bij. ik ben trouwens 12....

7 dec 2015, 16:12, Norah
325

Ik Ben 42 kilo ik Ben 11 jaar en ik Ben 1.69

7 dec 2015, 21:12, Floortje
326

hey toen in 12 was woog ik ook ongeveer 46 kilo je kunt ook gwn zware botten hebben want iemand in mijn klas is 11 en weegt ook ongeveer 46 kilo maar is totaal niet dik 🙊

10 dec 2015, 19:12, xbeertjex13x
327

heeyy,
ik ben een meisje van 12 jaar. grof gebouwd en ben 1.51. is 51.2 kilo daar zwaar voor? please help. heeft iemand tips om snel af tevallen?
groetjes iemand die heel dik is

10 dec 2015, 20:12, anomiempje2003
328

Ik vind het niet dik ik vind het normaal,ik ben zelf 38,3 kilo dus.....

12 dec 2015, 20:12, Anonymouse
329

Ik ben 12 jaar en weeg 45 jullie zijn allemaal zo dun. Het lijkt niet zo maar ben best dik :3

14 dec 2015, 22:12, Jmj
330

ik ben 11 (bijna 12)
ik weeg 39.0 kg ik ben 1.55
alle meiden uit mijn klas wegen lichter
ben ik te zwaar

15 dec 2015, 17:12, annomniem
331

ik vindt mezelf dik ik ben 12 jaar en ongeveer 42 kilo ik ben ongeveer 1.60 meter

18 dec 2015, 16:12, femmie_loves
332

hi ik ben ongeveer 1.56 en weeg 44,5.
Ik vind me zelf te zwaar en te dik. Ik zit op voetbal en doe daar heel veel me best om aftevallen door goed mee te doen en wel te rennen. Ik eet weinig. S'ochtens meestal nix en s'middigs alleen een cracker en s'avonds zo weinig mogelijk en tussendoor bijna nix. Moet ik zo door gaan of niet??

XxXxX voetbalgirl_15

23 dec 2015, 14:12, voetbalgirl_15
333

Hallo voetbalgirl_15
(en iedereen die zorgen heeft om zijn/haar gewicht),

Je schrijft dat jij jezelf dik vindt. En dat je erg je best doet om heel weinig te eten en veel te bewegen.
Als jij jouw gewicht en lengte invult op de bmi-meter van deze site, kan je zien of je ongeveer een gewicht hebt dat medisch gezond is voor je.
Bij jou is dat zo. Hoewel je jezelf dik voelt, ben je dat absoluut niet!

Maar, als je minder gaat wegen, word jouw gewicht medisch ongezond.
Moet je zo doorgaan?
Nee, dat zouden we je ten zeerste afraden. Je hongert je lichaam uit op deze manier, en krijgt te weinig voedingsstoffen om optimaal te kunnen functioneren. Je kunt last krijgen van energietekort, concentratieproblemen, uitblijven van menstruatie, afbreuk van je nagels en haren... allerlei dingen die te maken hebben met ondervoeding. Dan kun je niet meer voetballen, omdat je daar de energie niet meer voor hebt.

Onze tip aan jou, en iedereen die zorgen heeft terwijl je een gezond gewicht hebt: kijk naar mooie dingen van jezelf, wees niet zo streng voor jezelf. Richt je energie op blij worden met jezelf. Als je zelfvertrouwen uitstraalt naar anderen, krijg je daar acceptatie voor terug. En dat gaat je helpen jezelf te accepteren, en blij te zijn met het gewicht wat medisch gezond is voor je.
Blijf normaal eten, gewoon 3 maaltijden per dag en nog 3 tussendoortjes en ga jezelf niet uithongeren.

Heb je er vragen over, of blijven de zorgen, kom dan gerust met ons chatten. Of stel je vraag via de mail-knop hier boven.
Praat er met anderen over. Het is zo jammer als jij je zo slecht voelt over jezelf, terwijl het niet hoeft. Wij kunnen je daarmee helpen.

Groeten!
team 99gram

23 dec 2015, 17:12, moderator 99gram
334

Hallo ik ben net 12 en ik heb 1,65 ik weeg 50 is dat goed of moet ik afvallen?

24 dec 2015, 21:12, Anoniempjes
335

Heeyy ik ben 12 jaar en ik weeg 42kilo os dat te zwaar. Ps ik nben 1, 65

28 dec 2015, 12:12, annoniemmmm
336

Hy xx
Ik ben 12 jaar en weeg ongeveer 45 kilo,
Ik weet niet precies hoe lang ik b3n maar ik gok 1.54 m.
Ik voel me heel dik vergeleken met mijn vrienden, maar als ik google mag geloven ben ik niet te dik.
Ik denk hier elke dag weer aan en voel me hier niet goed bij.
Ik doe dan ook soms workouts of ga naar de fitnes, maar dat helpt niet egt. Heeft iemand tips? Xx

28 dec 2015, 21:12, JachaM
337

hallo ik ben 12 jaar en weeg 37,9 kilo ik ben ongeveer 1,50 cm lang dat weet ik niet precies.

29 dec 2015, 16:12, iemand
338

hoi, ik ben lisa ik weeg 47 kilo en ik ben 11 jaar ik meet 142 ben ik dik dun of normaal

29 dec 2015, 21:12, lisa
339

He meiden jullie ga even naar BMI meter dan weet je het zo of je te zwaar of te licht ben
Tips
Water drinken
Geen chips cola snoep en dat soort spul
Beweeg veel
Slaap minimaal 6 uur

30 dec 2015, 09:12, jusagirlwhitproblems
340

Ik ben 12 jaar en 1.60 cm ik weeg 70 ik schaam me er op scjool voor en probeer alles om af te vallen maar bewegen helpt nie :-( ik ben ook bang dat ik volgendjaar op de moddelbare gepest zou worden

31 dec 2015, 23:12, 12
341

Ik ben 11 jaar en weeg 31 kilo. Ik zit onder paardrijden en doe verder aan hardlopen en fitnes. ik wil nog minder wegen het liefst. Is dat slim

1 jan 2016, 22:01, Kluft
342

Ik ben ook 12 ik ben 1,60 en weeg ongeveer 37,5 kilo zal ik afvallen?

2 jan 2016, 00:01, Annoniem
343

IK weet niet of ik overgewicht heb ik ben 1.46 en weeg47.8 kilo Is dat goed

8 jan 2016, 16:01, okoko
344

hallo ik ben 12 jaar en ben 155cm en ben 46 killo ben ik te zwaar???

15 jan 2016, 20:01, onbekent12345
345

WoW zo veel berichten! voor de mensen die denken dat ze te licht zijn rond hun 12e dat kan nog heel erg veranderen bij mij zit het in de familie dat we eerst heel licht zijn en na de pubertijd normaal gewicht (ik denk dat jullie dat ook hebbben) en voor de mensen die denken dat ze te zwaar zijn als ze 46 kilo wegen dat is echt niet te zwaar

17 jan 2016, 15:01, Mel3155
346

46 kilo is niet zwaar, ik ben zelf net 1 maand 12 en weeg 43 kilo maar eerst woog ik meer ik ben gaan sporten en ben afgevallen dus als je lichter wil worden omdat je word gepest zou ik dat inderdaad wel doen maar als niemand er wat over zegt hoeft het natuurlijk niet, blijf jezelf eet gezond, en sport veel

19 jan 2016, 19:01, Ik vind je aardig
347

ik ben 12 jaar en ben 1.50 en weeg 50 kilo. Afvallen? laat de beste tips hieronder weten

19 jan 2016, 21:01, noname1841
348

Ik ben bijna 12 en ben 1.59 en ben 49.5 ben ik te dik?

20 jan 2016, 20:01, natjexx
349

Heeyy,
Ik ben 12 jaar en ben 1,70 m lang en ik weeg 48 kg..
dus ik vind dat je niet hoeft af te vallen hoorr x
trouwens ik ben egt heel dun dat je het weet soms komt het ook gwn door je lengte
xanoniempjex

20 jan 2016, 21:01, Saartje
350

Ik ben 12 jaar en ik ben 1.67 ik weeg 44 kl is dat goed

24 jan 2016, 10:01, n.l.w
351

Heyy
Ik ben 12 jaar en ik ben 1.57m lang en ik weeg 46 kg
Is dat dik????
Want ik vind me veel te dik en ik wil afvallen
Moet ik afvallen????

25 jan 2016, 17:01, Girl123
352

Hoj ik ben eeen meisje fie volgende maand 13 word en ik weeg 38 kg en mijn lengte is 58m moet ik me z0rgen maken

25 jan 2016, 21:01, Gabioli
353

hey
ik had gezelzen dat een paar van jullie 12 zijn en 46 wegen..
ik ben 13 en ik weeg 36 ...

ben ik dan te dun?

29 jan 2016, 09:01, lisa
354

Hey ik ben 11 bijna 12 en weeg 34 en ben 1.52 lang ben ik te dik? Want ik voel me echt dik en mn broers zeggen dat ik dik ben enal ?

30 jan 2016, 12:01, Naomi
355

Hey
Ik ben 11 bijna 12
Ik ben 1.52 lang
Ik weeg ongeveer 34 35
Ben ik te dik ik voel me echt dik als ik in de spiegel kijk

30 jan 2016, 12:01, Naomi
356

ik ben 1.46 lang en 12 jaar ik weeg 43 kilo is dat goed

30 jan 2016, 13:01, okeh
357

Hallo ik ben rinske ik ben 12jaar oud en ben 1,63 lang weeg 46kiloben ik te dik

30 jan 2016, 23:01, Rinske
358

Ik ben ook iemand van 12 en ik ben 1,45 lang en weeg 39 kilo... Is dit veel??

1 feb 2016, 21:02, Meikee
359

Ik ben 12 1.47 34 kilo is dat normaal

7 feb 2016, 13:02, Hoi
360

Ik heb Web probleem ik ben 12 lente is 1.42 en weeg
48.5 ik ben zo dik ik ben bang niks past hoeveel moet ik
Afvallen ? 😢

7 feb 2016, 14:02, 👍🏻
361

ik ben 12 jaar en 1,70 m ik weeg 55 kg ik vind mezelf ook te dik alleen weet ik dat het niet zo is

7 feb 2016, 15:02, Nala
362

Ik ben ook 12 en weet niet precies hoe lang ik ben ik weeg 53 kilo. Ik sport en eet goed. En ik merk wel als mijn lichaam zegt of ik te zwaar word of niet. Mensen we zijn twaalf we hoeven nog lang niet afgevallen iedereen vind wel iets niet mooi aan zichzelf maar dat hoort zo het zou juist raar zijn als dat niet zo was. Als iemand kritiek op je heeft of zegt dat je dik bent moet je maar gwn denken: jij bent gewoon onzeker over jezelf omdat je er over nadenkt of mensen dik zijn. Asjeblieft wees blij met het lichaam dat je hebt en heb plezier en denk niet steeds na over of je te dik bent of niet want niemand is dik als je er maar in gelooft.

7 feb 2016, 16:02, Heb zelfvertrouwen
363

Ik ben 12 jaar en WMV en 46 cm en 37 kg

7 feb 2016, 17:02, Anoniem
364

Oke, ik ga niet al die 363 berichten lezen, maar ik ben
12 jaar
±1.62 m lang
±60 kilo

En vroeger 2-3 jaar geleden was ik 50 kilo, nou ik vond mezelf echt te dik, ik was zowat rond joh!
Nu ben ik 2 jaar 50 kilo gebleven en toen nog ff ±55 kilo en nu ben ik 60 kilo en ik heb ook een paar groeispurten gehad.
Ik vind wel dat ik het netjes heb gedaan. Ook is het niet makkelijk om van je gewicht af naar beneden te komen als je heel weinig groenten in huis hebt en eigenlijk nooit fruit en bijna alleen maar cola drinkt...

Wat ik hiermee probeer te zeggen is dat het ook een keer goed is en dan wil ik even terug vallen op het berichtje wat 'heb zelfvertrouwen' heeft gepost, het is niet van groot belang dat we ons hierover zorgen maken... Het is ook wel een keer oke, kies een doel uit en werk daar langzaam niet naar toe... En gaat het echt om het gewicht? Het gaat toch om het figuur?? En je bent goed zoals je bent en durf jezelf te zijn!

-xxx-

8 feb 2016, 22:02, be yourself!
365

Heey ik ben 12 jaar en 1.53 lang ben +/- 47 kg is dat veel ik vind /denk dat wel maar ik ben niet dik/rond. HELP!!

16 feb 2016, 21:02, onzeker meisje
366

ik ben 12 binnenkort 13 ik weeg 45 )48 kilo ik ben 163 heb een omtrek van 63 en ik vind mezelf te dik en ik vergelijk me wel eens met een ander maar zelf heb ik een gezond gewicht en daar ben ik blij mee .als je te licht of te dun bent probeer gewoon elke dag 200 gram groente en fruit te eten voor de juiste vitaminen en ******* . succes voor wie afvalt of aankomt groetjes juliatje.

dit bericht is aangepast door de moderator

17 feb 2016, 16:02, juliatje.
367

ik ben 12 jaar word binnenkort 13 en ik weeg 47 kilo en ben 1,60 m en de omtrek van mijn buik is 80. en ik ben helemaal niet blij met dit gewicht en ook niet met de omtrek van mijn buik hebben jullie tips voor me.

17 feb 2016, 19:02, pimmetje
368

Wat zijn jullie jong! Wees jezelf, je bent goed zoals je bent Maak je geen zorgen, als je weet dat je een gezonde leefstijl hebt met af en toe wat lekkers hoort erbij!

18 feb 2016, 15:02, Annemoontje
369

Ik ben 41 ,5 zwaar en ik ben 1,53 lang

Hoeveel moet ik wegen ???

1 mrt 2016, 16:03, JshkjgSd nmgs
370

ik ben 1.50 en weeg 50 kilo

2 mrt 2016, 20:03, fnnnn
371

Heeii,

Ik wil graag anoniem blijven, ik ben 12 jaar en word over een paar maanden 13, mijn lengte is tussen de 1.60 en 1.65
en mijn gewicht is 50 kilo, is dit te veel? Of gewoon goed?

Laat het weten door:
Duimpje omhoog👍 Is gewoon goed
Duimpje omlaag👎 Is niet goed

Xoxo anoniempje😊💖

Xoxo

3 mrt 2016, 15:03, Anoniempje
372

Halloww!
Ik ben 1,61 en ben bijna 12
Ben 49 kilo..
Is dat te zwaar? Laat het graag weten!

Byeeee

4 mrt 2016, 22:03, Anoniemertjuh
373

Hoi, ik ben 12 en over twee weken 13 maar ik heb het gewicht van mijn zusje die is 11
Ik weeg namelijk 36 kilo en ben 1,67 lang
Ben ik te licht 😬

8 mrt 2016, 17:03, Anoniem
374

Ik ben 12 en ik weeg ong. 35 maar ik heb best wel ondergewicht, jullie gewicht is goed.

P.s. ik ben ook maar1.54

8 mrt 2016, 19:03, #
375

Ik ben 12 en ik ben 1.55 en 38 kilo

13 mrt 2016, 17:03, Xx
376

hoe oud moet je zijn om 38 kg te wegen

20 mrt 2016, 12:03, kak
377

hey.
ik ben twaalf en ongeveer 1.60 en weeg 58.7 zal ik dan afvallen of niet??

22 mrt 2016, 17:03, .......
378

Hei ik ben 157 cm en 44 kg. Via bmi meter is dat goed maar ik wil naar de 40 kg!
Iemand tips please

24 mrt 2016, 00:03, Dikzak
379

hey ik ben 12 ik ben 1.49 en ik weeg 35 kilo maar voor mijn gevoel ben ik best dik

27 mrt 2016, 11:03, ikke
380

Heyy ik wil weten of ik te dik ben??
12 jaar
54,9 kilo
1,74 meter lang

28 mrt 2016, 23:03, Malletje
381

Hey ik be. 12 en ben Ongeveer 1.57 E. Weg 41.8 ik vind het een beetje te dik of is dit goed

30 mrt 2016, 17:03, Fosko
382

Ik weeg 44 kilo en ben 1.55 en mensen zeggen dat k te dik ben is dat echt zo

5 apr 2016, 06:04, Soldierzzz
383

Hey! Ik ben ook 12 en weeg ongeveer 39 kilo... dat is te licht maar Ja.. Ik heb een tip voor jullie allemaal! Jullie moeten echt NIET afvallen als jullie nog geen volwassene zijn... dat is namelijk super slecht voor jullie! Je bent toch zoals je bent..😘

11 apr 2016, 20:04, Lol
384

Ik ben 12 1,63 m en weeg 54 kilo is dat dik want ik wil afalen

12 apr 2016, 22:04, Mezelf
385

al die gene die willen afvallen terwijl ze 12 jaar, 160 centimeter en 40 kilo zijn: dat hoeft echt niet: En ook vooral geen vinger in je keel steken!! dat is heel ongezond. en als je wilt aankomen: ga gewoon meer chips eten~! (Niet heel gezond maar als je per se dikker wil worden. Verder ben ik 12 en 1.55 en 49 kilo. volgensmij ben ik wel te dik, maar als je wijde kleding draagt valt het heel erg mee. Ik heb een bmi van 20.4 en tot en met 21.68 is het goed, dus ik kan nog net. als je af wilt vallen, ga gewoon gezonder eten en meer sporten, vooral niet minder eten!!!!

17 apr 2016, 16:04, anoniem
386

Heyyy,,,, ik ben 11 jaar en voor mij leeftijd super langg!! Ik ben namelijk uhmm.....iets van 1.60-1.70??!! Ik weeg 37 kilo. Dat is normaal toch? Me ouders vinden me dun en zelfs me juffen!! Hoe kan ik dan aankomen?! Kuzziez

24 apr 2016, 14:04, Meisiiiee
387

@meisiiee je kan het ook gewoon eerst tegen je moeder zeggen dat je te dun bent en ietsjes zwaarder wilt worden die heeft vast tips maar zelf weet ik geen tips ik ben ook lang (1.69/1.70) en ik ben ook 11 ik ben 55/56 kg en dat is goed voor mijn lengte voor jouw situatie zou ik ong. naar de 43 kg gaan of zelfs de 47 want nu ben je echt dun. (trouwens ik ben ook steviger dat zit ook in de familie) maar als nog goed vraag je moeder !

24 apr 2016, 22:04, Xxxgirlsonly
388

Het gaat bij je gewicht niet echt om leeftijd meer om hoe lang je bent en trouwens ik Ben twaalf 1.50m 40 kilo

25 apr 2016, 20:04, Camilia
389

Hoi allemaal.

Ik ben 12 jaar en ongeveer 1.63 tot 1.65 m lang.
Mijn gewicht is iets meer dan 51.
Is dat te veel?
Ik ben nu ook bezig met beter eten.
Gr. Leon

27 apr 2016, 07:04, Leon
390

Als je wilt afvallen doe dat dan gezond ga geen vingers in kelen stoppen maar koop een springtouw ofzo doe het iedere dag ff 10 min en bouw het steeds war op

Andere tip ga hardlopen
Om de dag een rondje download een app zijn er genoeg gratis in de Appstore

27 apr 2016, 23:04, Tip
391

Ik ben 12 jaar gewordenen ik ben 1.55 en weeg 42 kilo is dat te zwaar of ben ik te klein

1 mei 2016, 12:05, Kid 12
392

Ik ben 12 jaar en ben 67 meter lang en weeg 57 is dat niet veel te veel. :(

3 mei 2016, 19:05, Beste
393

ik ben 13 , bijna 14 en ik ben 1.70 en 52 kilo.

4 mei 2016, 20:05, iemand x
394

Ik ben tien misschien een beetje jong voor deze site maar ik ben groot voor mijn leeftijd namelijk 1.56 ik weeg 47 kilo en denk dat ik veel te dik ben vorig jaar werd ik gepest maar nu ben ik best wel zeker van mezelf maar ik voel me een dikzak dus ben ik te dik?

5 mei 2016, 20:05, Anoniempje😧😧
395

ik ben 12 over 1 maand 13 ik ben rond de 1.56 en ik weeg 35 kg en ik eet wel heel veel wat moet ik doen

6 mei 2016, 11:05, anoniem
396

Jullie zijn allemaal niet dik
Ik ben pas dik ik ben 12 en 1.55 en weeg 70 dat is pas dik ik ben heel onzeker en mijn boven benen zijn ook heeeeel dik kan iemand me helpen voor tips om je boven benen of te vallen pleas alvast thanks

7 mei 2016, 00:05, dikbeen
397

¡k ben 12 jaar en 1,54 M en ik weeg 50,5 kilo ( heel veel vind ik zelf! ) maar als ik probeer aftevallen kom ik juist aan heeft iemand een tip?

11 mei 2016, 19:05, stephanie-molenaar
398

Ik Ben 12 jaar en ik weeg maar 30 kilo en ik Ben 1.43 M

12 mei 2016, 23:05, Ari
399

hey ik ben 11 jaar in augustus 12 en ik ben 1, 55 en weeg 42 kilo is dat goed voor mijn leeftijd of helemaal nie

14 mei 2016, 13:05, lama
400

Ik ben 1,55m lang en ik weeg 51kg en ik heb op verschillende sites gekeken en dat is normaal voor een 12 jarige. Ps:ik ben ook 12🌈✌❤🙌😘

16 mei 2016, 20:05, Geheimpje❤🙌
401

Hoi, Ik ben 12 jaar, ongeveer 1.46 m en weeg 42 tot 43 kilo.
Is dit veel? want ik twijfel steeds, moet ik gaan afvallen of niet? Willen jullie me alsjeblieft helpen?

17 mei 2016, 17:05, Jody
402

hoi ik ben 12 jaar
lengte: 1m55 en weeg 46.5
---ik sport 6u en een half in de week (spieren) --->ik doe turnen!

--- ik vind me veeeeel te zwaar voor mijn leeftijd en lengte !!!
help me aub

22 mei 2016, 21:05, turnerke
403

Hoi, ik ben 12 jaar, ongeveer 1.58 en ik weeg ongeveer 50 kilo. Ik heb al opgezocht op websites of ik te veel weeg maar die zeggen van niet, ik vind dat ik wel best veel weeg. Ik ben nu minder aan het eten en ik vind dat niet erg moeilijkr. Maar is mijn gewicht gezond

22 mei 2016, 21:05, Vera
404

Hey
Ik ben een meisje en weeg 56,6 kilo met kleren aan en ben 1.78 meter
Is dat teveel?

Ik wil ook heel erg graag afvallen maar weet niet hoe?
Heeft iemand tips hoe je redelijk snel afvalt?

29 mei 2016, 12:05, Zwaar meisje
405

Hay ik ben 12 jaar en 50kilo ben 143,00 meter moet ik afhalen en ja hoe het lukt me Niet

5 jun 2016, 12:06, 😍
406

Hoi ik ben jildou en ben 160meter of zo maar weeg 54:09

6 jun 2016, 20:06, jildoustremler
407

ik ben 1.45 en ik weeg ongeveer 40 kilo moet ik zo doorgaan

7 jun 2016, 21:06, battata
408

Hey

Ik weeg nu 37 en ik ben 1m54 groot en ik ben 12 jaar.
Is dat goed of niet

8 jun 2016, 18:06, lol
409

Ik weet niet wat ik moet ben 12 1.75 en 54 kilo

10 jun 2016, 21:06, Roy weerts1234
410

Ik ben ook 12 jaar, ik ben 1,64m en ik weeg 47kg. Ik vind dat te veel en wil graag een beetje afvallen. Vooral mijn bovenbenen zijn erg dik, kun je daar iets aan doen?

12 jun 2016, 01:06, Ik weet niet wat te doen!!!
411

hey ik ben 11 bijna 12 ben 1,70m en weeg 54 kilo
zelf vindt ik me soms dik en soms gewoon mijn moeder let voorduurend op wat ik eet omdat zij denkt/vind dat ik te weining eet maar ik wil niet afvallen ik vind dat ik mezelf het geaccepteerd. mijn moeder zegt soms ook als ik bv men haar doe in de douche je moet echt niet dunner worden en dan denk ik mammmmm...... en ik eet trouwens gewoon normaal.

ik vindt het ook wel raar want ong vorig jaar september woog ik ong. 59 kilo en was ik ong 1,58/1,60m dus in ik ben wel langer geworden en afgevallen. maar ok dit was mijn verhaal.....

13 jun 2016, 21:06, nobody
412

Ik ben 1.52 meter. Ik ben 11 maar ik word in oktober 12. Ik ben de kleinste van de klas en ik weeg ook het minste want ik weeg 33,5 kilo.💖💕💖💕

Xxx-jes.

💕💖💞💛💙💜💚❤️💗💓

14 jun 2016, 20:06, Fenna van den Brekel
413

Hoi ik ben 1.55 m en ik weeg 34 kg ik vind mezelf veel te dik wat moet ik doen

15 jun 2016, 17:06, Charlie
414

Perfect gewicht:
Stel je voor je bent 1.56
Dan die je 56-10= 46
Je perfecte gewicht in dan 46

19 jun 2016, 22:06, anoniemx
415

Hallo ik ben ilayda en ik ben 10 jaar en ik ben 1,23 m en ik weeg 85 kilo ik ben veel te dun en ik wil nog 200 kilo aankomen dus dan weeg ik 285 kilo

20 jun 2016, 16:06, Ilayda yorluzalmas
416

Hallo!!!
Ik ben 12,
1.57 meter
50 (!!!)kg
Kvind mezelf wel te dik eigenlijk... kheb wel een buikje nl...

20 jun 2016, 19:06, Namieno
417

Ik weeg 40 kg en meet 1.44
Is dit ongeveer goed voor mijn lengte?

22 jun 2016, 21:06, MATATA_BOY
418

Hoi, k ben 10 en 1.50m en weeg 51 k...
K weet dat het veel is maar k eet helemaal geen zoete dingen en eer heel veel fruit en drink nooit drinken maar water en op maandag zit k op voetbal, dinsdag op zwemmen, woensdag op voetbal, donderdag dansen en vrijdag weer dansen en zaterdag/zondag heb k voetbal wedstrijd..
Hebben jullie nog wat tips? X

27 jun 2016, 18:06, Danique
419

Hoi.
Ik ben 12 en ik ben ongeveer 1.60
En ik weeg 42k is dit veel voor mijn leeftijd
Laat weten plz

1 jul 2016, 23:07, gerancrum
420

hey, ik ben 12 jaar en 1.76 en weeg 65kg.
weet iemand tips hoe ik 15 kg kan afvallen op een snelle tijd?
alvast bedankt!

2 jul 2016, 17:07, julie
421

Gezond eten veel water drinken voldoende groente melk drinken staat allemaal op de schijf van 5

3 jul 2016, 15:07, Emma11
422

ik ben 12 en weeg 36 kg en ben 1,50 ben ik te licht of niet?????

3 jul 2016, 17:07, pandapower
423

Ik ben 1,60 lang en ben 12 en 46 kg is dat te zwaar want ik heb veel vet!

4 jul 2016, 20:07, I love you
424

wat is je lengte??

5 jul 2016, 17:07, ikweetdatikdikben???
425

hoi ik ben 12 ik wordt 13
maar ik weeg 56 kilo is dat veel
o ja ik ben 1 meter 49

6 jul 2016, 23:07, xxxx
426

Hoi ben 11 jaar en 1,60 m lang.
Ik loop bij een diëtiste omdat ik veel te zwaar ben. Ik durf het zelfs tegen niemand te zeggen. OKÉ IK WEEG 78 kilo .
Zeg wat je hiervan vind en geef tips om af te vallen . Doei

7 jul 2016, 12:07, Anoniempje
427

Hoi mensen
Ik ben 12 jaar en ik weeg me elke dag 5keer,in de ochtend weeg ik 48.5kg daar ben ik ook trots op en dan word ik zelfzeker!
In de middag weeg ik 49.3kg dan ben ik weer teleurgesteld.
En dan komt de nachtmerrie 50.4kg!
Ik word vaak aangeschoten door mijn ouders "Je moet wel eens op dieet gaan he meid!"
Ik werk er super hard aan dus:GIRLS WE CAN DO DIS

7 jul 2016, 20:07, Olafje17
428

ik ben 1,73 en kben 61 kilo ik weet niet of dat te zwaar is fso maar kheb best wel wat spieren zeg maar =p
boeiende informatie hahahaha

xxx anoniempjex

7 jul 2016, 21:07, anoniempjex
429

Ik weeg 50 kg en ik ben 1meter en 62cm lang ben ik te dik ik zie er heel normaal uit gwn gezond mager maar ik weeg wel veel is da ormaal

11 jul 2016, 04:07, Oummi
430

Hey ik ben 12 jaar en ik weeg 50 kg en ik vraag me af of ik 10 kg zou moeten vermageren of zou ik zo blijven , ik ga door naar het middelbaar en ik weet niet of dat te dik zou zijn ......

13 jul 2016, 21:07, Lissaaaatje
431

Ik ben 13 en vind mezelf niet de dunste zegmaar.... Ik ben 1.63 en weeg 62 kilo.... Ik voel me soms echt down..... Help.... Zo veel mensen die kunnen eten wat ze willen zonder dik te worden! Ik moet bij alles wat ik in m'n moed stop nadenken of het wel slim is om te doen.....

17 jul 2016, 20:07, Papzak.....
432

Hoi ik ben 12 jaar en voel me echt te dik ik ben 1.50 en weeg 50 kilo volgens daar bmi ding ben ik te dik😩 ik doe ook niet aan sport omdat ik niet een leuke sport kan vinden maar ik ga dit jaar nog naar de sport school alleen ik ben bang dat mensen uit mijn klas dat raar vinden want ik ben immers dus nog maar 12😔 ik weet niet meer wat ik moet doen en de vinger in mijn keel lukt niet kan iemand mij alsjeblieft helpen😭

18 jul 2016, 23:07, 😔
433

Ik ben 12 jaar en ik weeg 27,2 kilo en ik ben ik vind mij eige echt te dun wat vinden jullie daarvan ?😕😔

31 jul 2016, 13:07, Femie
434

ik ben 1.73 en ben 12 jaar weeg 65 kilo heb ik overgewicht?

14 aug 2016, 21:08, hans
435

Hey ik ben 12 jaar oud, 152 cm (klein) en weeg 50 kg. Ben ik te dik? Ja is duimpje omhoog. Nee is duimpje omlaag.

15 aug 2016, 00:08, Anoniempje
436

hey ik ben 56.1 kilo en ben 157cm lang ik weet dat ik te dik ben naar ik vind het goed zoals ik ben. Be Yourself is wat ik jullie meegeef

23 aug 2016, 17:08, anoniem
437

Heei 11-1.53-45 is dat veel( voor de vakantie was ik 42 maar ik sport in de vakantie ook niet)

25 aug 2016, 00:08, Weegikteveel?
438

Ik ben 12, 1,60 en 50 kilo ik voel me wel dik ben ik dat ook?

28 aug 2016, 08:08, Anoniem
439

Ik been 12 jaar 1.60 en ik weeg 45 duimpje omhoog voor goed duimpje omlaag als het niet goed is

29 aug 2016, 10:08, Anoniem
440

Halloooooo ik ben 12 jaar 1 meter 64 en 53 kilo :( :( ik schaam me rot

29 aug 2016, 17:08, Girlzzz
441

Hoii ik zeg steeds oma ben ik te dik? Mama ik weg veelste zwaar .. Maar mijn moeder zegt het ligt niet aan jou maar aan jouw bouw bijv : je moeder is dun en je vader is stevig dan ben jij gewoon normaal bijvoorbeeld ik ben 12 en ben 1,57 en weeg 47 veel? 😅THANKS voor het lezen .. En door mijn moeder denk ik gewoon dat ik een normale gewicht heb .. Dus praat er met je moeder over

30 aug 2016, 21:08, Verlegenmeisje😊🙈
442

al die kindjes van 10/14 jaar, luister naar het advies van een 17 jarige:
Hou aub met dat gezeur over je gewicht.
als er echt een probleem is wordt je sws door je ouders,dokter,school etc doorverwezen naar een dietiste.
bovendien zijn jullie nog erg jong en kunnen jullie jezelf beter bezighouden met iets anders ipv aandacht te zoeken omdat je denkt dat je te dik bent oid
serieus hier word ik zo gek van
ga spelen, eet chocola en anders dan doet oploskoffie wonderen.

6 sep 2016, 18:09, Nola
443

Voor iemand die ongeveer 10, 11, 12, 13, of hoe oud je ook bent, ongeveer onder de 15 zal ik niet beginnen met afvallen. Zeker niet als je in de groei ben, (10, 11, 12, 13... etc.) Ik weeg namelijk rond 45, 46 kilo. Ik ben ongeveer 160 cm. Mijn moeder zegt dat ik meer moet eten, en ik ben 11. Is mijn gewicht goed? Of ben ik de dun/mager?
Maar hoe dun, slank, mollig, dik je ook ben, ik zou zo jong nog niet afvallen.
Ik hoop dat ik snel antwoord krijg.
XXX

6 sep 2016, 21:09, Anoniem
444

En trouwens, dik zijn betekend niet dat je minder moet gaan eten. Minder snoepen mag wel.
XXX
Maar onthoud dat het niet met eten temaken heeft, maar met snoep, ships, etc.

6 sep 2016, 21:09, Anoniem
445

Ik ben 12 jaar en 49 kilo is dat te veel?

6 sep 2016, 22:09, Lindavanvelzen
446

ik ben 1.64 en ben 11 jaar.
ik weeg 40.
is dat veel, nee toch.

14 sep 2016, 13:09, Ik ben een eenhoorn
447

Ik ben 12en 1,65 en ik weeg 59'04 ik ben niet heel dik want ik boks wedstrijden en heb wel zware spieren.
Dus kijk eerst hoeveel je sport want, spieren wegen meer dan vet. Maar als sporten niet het geval is let dan gewoon wat meer op je eten (snoepen) want minder snoepen kan geen kwaad

17 sep 2016, 12:09, Anoniem
448

nou ik kan er niks over zeggen ik weet je lengte niet maar ik ben ook 12 en weeg 34 kilo maar jk ben niet heel groot ofzo!

19 sep 2016, 20:09, anoniem
449

Hallo allemaal
Ik ben 10 jaar 1.43 en ik weeg 72.3 kilo. Ik heb drie vetrollen en ik ga naar een diëtist daar is het stom wat daar moet je hele zware oefeningen doen en ik val maar niet af
***

* Dit bericht is aangepast door de moderator

24 sep 2016, 07:09, Help me
450

Ik heb een probleem denk ik, nou ik ben 13 jaar en weeg 38!!!! WAT MOET IK DOEN

5 okt 2016, 21:10, anoniem
451

@anoniem bereken eerst je bmi op deze site want soms zijn mensen die een beetje klein zijn die wegen soms iets minder als je echt te weing weegt hier wat tips. tip 1 eet elke dag minstens 3 maaltijden op een dag .tip 2 eet ook voldoende groente en fruit .tip 3 sommige mensen hebben een snelle stofwisseling jij kan dat ook hebben .tip 4 eet ook weer niet teveel ongezonde dingen om aantekomen dat is niet gezond .tip 5 het kan ook in de familie zitten dat je te dun bent .tip 6 probeer ook niet teveel magere producten te eten .succes met aankomen als je het gaat doen groetjes juliatje.ps je kan ook nog een mail aan 99 gram sturen voor advies

6 okt 2016, 08:10, juliatje.
452

Ik ben over een maand 14 , ben 160 lang en weeg 38 kilo. Is dit veel te licht?

8 okt 2016, 08:10, Noa
453

İk ben 11 maar 1.50m en k weeg 50 kilo maar dat is echt veel

16 okt 2016, 20:10, Onzekere meid
454

Jo, ik ben over 2 weken 12. Ik ben 1, 30 meter en ik weeg 32 kilo

16 okt 2016, 22:10, dromer5
455

ik ben ook 12 en 1.65 en weeg 50 kilo
hep ik overgewicht"?

28 okt 2016, 15:10, qwsh
456

Ik ben 1,54 en weeg 37kg is dat te weinig?

5 nov 2016, 09:11, lies019
457

Hoi ik ben jildou ik ben 12 haar en ben 1.61 lengte en ik weeg 51.5 is dat veel en ben ook al ingesteld

7 nov 2016, 17:11, jildou😆
458

Ik ben 12 en weeg 29 tot 32 kilo.....

8 nov 2016, 20:11, Gabi
459

Hoi lieve jongens en meisjes,

er is op deze site een BMI meter, die kan kijken of je BMI goed is en of je onder of juist overgewicht hebt!
Daarbij, spieren wegen meer dan vet, en de één is zowiezo wat smaller dan de ander. En afvallen als je in de groei bent (wat je nog bent als je 13, 14, 15 of 16 bent) moet je helemaal niet afvallen. En als je dat wel doet, ga dan niet minder eten, maar eet minder vlees (niet helemaal geen vlees meer) en meer groente, en eet niet iedere dag chips of pizza of patat, maar één keer per week kan wel!

XXX
Diana😹

9 nov 2016, 17:11, Diana (dat staat trouwens ook in het bericht, dus.
460

Ik ben 1.73 m lang en weeg 47 kg en ben 12.5 jaar is dit te licht voor mijn lengte?

14 nov 2016, 21:11, Meisje...
461

Ik ben 1.62 en 32 kilo is dat goed ik ben er heel tevreden over ps. Ik ben 12 de groeten

15 nov 2016, 22:11, Rose
462

hey ik ben 11 ben 1.50 ong e weeg 34 kilo ben ik te licht?

16 nov 2016, 20:11, a
463

Hoi ik ben 12 ben ik te licht in ben 1,58 en 33,5 kilo??

20 nov 2016, 20:11, amo
464

Je bend niet te licht 😉 Je bend bijna 160 cm, en ongeveer 35 kilo het normale gewicht is 40, maar als je 3-6 kilo lichter/zwaarder bend is dat heel normaal, wie kan me helpen! Geloof het of niet ik ben bijna 12, p.s weet niet of dit er mee te maken heeft maar ben al bijna 3 jaar ongesteld) ik ben 1,67-1,70 en😭 104 kilo!! Help me please, ik wil me vinger in me keel stoppen zodat ik kots en afval! Wat moet ik doen help me!

21 nov 2016, 22:11, Héél dik kind 😭
465

@heel dik kind ik wil je wel helpen je bent best lang voor je leeftijd dus daardoor ben je iets zwaarder maar bereken je bmi op 99 gram en kijk bij de afvaltips bij 99 gram of chat of mail met een deskundige op 99 gram maar kots niks uit dat is hardstikke ongezond hier nog wat tips tip 1 eet drie gezonde maaltijden op een dag (mag ook drie tussendoortjes wel gezond en klein) en probeer een keer iets in de week iets kleins te snoepen dan is het makkelijk vol te houden.tip 2 stel een doel.tip 3 eet genoeg brood,vis,groente,fruit,pasta,vlees,kip,enzo tip 4 beweeg ook een uur elke dag je kan meer bewegen maar beweeg ook weer niet teveel.tip 5 probeer ook weer niet zoveel per week aftevallen das niet goed voor je en het is slecht voor je groei .succes met afvallen ps ceep strong groetjes juliatje.

22 nov 2016, 07:11, juliatje.
466

Hoi
Ik ben 12 jaar
Ik weeg 39,2
N ben 152
Ik denk dat ik iets te dik ben want ben best wel klein
Xxanoniempjeeex

25 nov 2016, 14:11, Anoniempjeex
467

Ik ben 12 en ik ben 1.58 ik ben 50/51 kg is dat te zwaar

26 nov 2016, 22:11, Anoniem
468

Ik ben 12 en weeg 36 is dat goed

27 nov 2016, 22:11, Anoniem
469

hallo ik weeg 62 kg en ik wil heel graag afvallen want ik ben ongeveer 1 meter 55 plss kan je me tips geven

4 dec 2016, 12:12, jan
470

Hoi ik bn niet zo groot maar bn 12. in de klas bn ik ongeveer net zo groot als de andere. maar ben rond de 30 kilo is dat gwn goed

6 dec 2016, 21:12, ???
471

Hoi iedereen ik ben chantal en ben 12 jaar 1meter82
En 175 kilo is dat zwaar

11 dec 2016, 22:12, Chantall
472

Ik ben echt jaloers... ik heb obesitas... ik ben 1,65-1,70 12 jaar en... 100 kilo.... 😭😭

11 dec 2016, 22:12, Dik kind
473

Ik zou niet proberen minder te eten maar juist sporten en Eh sorry de mama van ik snap je verhaal goed en hopen maar dat je dochter niet meer gaat roken enzo maar noem ons geen snotneuzen je hebt wel gelijk maar deze kinderen vragen gewoon iets en niet om uitgescholden te worden en dit krijg je te horen van een twaalfjarige... Dus ik zou maar snel uw mond houden want u geeft niet eens een oplossing ga liever u kind in de gaten houden dan ons danku voor u begrip

13 dec 2016, 23:12, JustSomeone
474

Ik ben 1.53 lang en 51 kg is dat erg ? 😣

4 jan 2017, 22:01, Lisa
475

Omg ik weet nog dat ik 2 jaar geleden toen ik 12 was dit ook had gelezen xD

5 jan 2017, 01:01, 14jarig meisje
476

12 jaar en 46 is goed ik ben over 22 dagen 13 en ik weeg 50/55

5 jan 2017, 02:01, random
477

Heyy
Ik ben 12 jaar en 1.63 zo iets ik ben best grof gebouwd dat heb ik van mijn moeder ik ben 48,1 kilo bij m'n buik kan ik zo fel vast pakken ik heb al gekeken of ik te zwaar was nee dusaar ik wil naar de 40 zou dat kunnen???❤️❤️❤️❤️❤️

-XXX-

5 jan 2017, 17:01, Emma❤️
478

Ik ben 12 jaar en ik ben 32 kilo, dit is veel te dun maar dat is ook mijn bouw ik eet zoals alle andere kinderen maar heb een snelle vertering. Iemand tips want dit is niet gezond! Ben ook best klein...

6 jan 2017, 23:01, Demi
479

Hey ik ben 12 jaar en 1,60 lang. Ik weeg 43 kilo. Ben ik te zwaar?

7 jan 2017, 15:01, Unicorn
480

Ik ben 11 en een half en ik meet 1 meter en 50 centimeter en weeg 38 kilogram is dat veel?

8 jan 2017, 09:01, Hallo
481

Ik ben 11 jaar en wee 38 kilo en ongeveer 1.60

8 jan 2017, 18:01, loly
482

hey ik ben 12 en ik ben ongeveer 1.55 en ik weeg 50 kg.
sommige mensen zeggen dat ik dik ben is dat zo?

15 jan 2017, 18:01, bang meisje:(
483

@bang meisje:

Niet te dik hoor. Je hebt een prima gezond gewicht voor je lengte. Wees hier trots op! Veel meiden zijn keihard bezig om dit resultaat te behalen.

Wel is het zo dat je nu nog niet het perfecte gewicht voor je lengte hebt. Hiervoor zou je, bij je huidige lengte, zo'n 5-6 kilo minder gewicht moeten hebben. Als je het perfecte lichaam wil krijgen kan je deze kilo's natuurlijk gaan afvallen, maar gemakkelijker is om te groeien. Als je groeit en je gewicht (ongeveer) gelijk houdt, word je per centimeter slanker ;). Dit is veruit de gemakkelijkste manier van slanker worden. Je kan zo naar een perfect gewicht toegroeien zonder te hoeven afvallen. Dit duurt alleen wel een tijd (denk aan 1 - 1,5 jaar).

18 jan 2017, 23:01, Timo
484

Hey ik ben 1.44 M en ik weeg 43/44 kg is dat te veel? En ik ben 11/12

20 jan 2017, 21:01, Aliciakeee_05
485

Ik ben 13, weeg 53.8 kg en ben 170 cm lang

24 jan 2017, 08:01, Sem
486

Ik ben 12j bijna 13 en ik weeg 60 kilo is dat zwaar of goed??

24 jan 2017, 20:01, Nina
487

ik ben 12 jaar en 1.72 en ben 53 kilo. Is dat te zwaar want ik zie er helemaal niet dik uit eigenlijk ben ik best dun maarb ik eet wel heel veel

25 jan 2017, 21:01, zoe
488

Hey ik heb een vraag ik ben ongeveer 1m57
En ik weeg 40 en ben 13 jaar weeg ik veel ?
Ben ik te dik ?
Plz help me x

30 jan 2017, 21:01, Mo.mo
489

Heet wat is het gewicht voor een 12 jarige ik ben zwaar in overgewicht en ben ongeveer 1.50 meter lang ik weeg 65 kilo ik moet er bijna om huilen

31 jan 2017, 19:01, Anoniempjehxoxo
490

@Anoniempjehxoxo:

Dat ligt aan je lengte. Voor jouw lengte en leeftijd is een perfect gezond gewicht van 36 kg tot 42 kg, een prima gezond gewicht van 42 kg tot 48 kg. Je huidige gewicht is dus idd veel te hoog.

Nu ga je nog groeien de komende jaren. Door te groeien en je gewicht gelijk te houden val in feite af. Je huidige gewicht verdeelt zich dan over meer lengte: je wordt per centimeter slanker. Daarnaast is het perfect/prima 'gezondgewichtgebied' voor een 14-jarige hoger dan voor een 12-jarige, ook al zijn ze allebei dezelfde lengte.

Deze twee hulpjes zou ik als ik jou was, beiden maximaal benutten. Gezien je huidige lengte word je uiteindelijke lengte ongeveer rond de 1.62 m. Een 14-jarig meisje met deze lengte heeft van 45 kg tot 53 kg een perfect gezond gewicht en van 53 kg tot 61 kg een prima gezond gewicht.

Door dus de komende twee jaar 15 kilo rustig en gezond af te vallen, kan je dus op je 14e een perfect gezond bikiniwaardig lichaam hebben. Ondanks dat je nu heel flink overgewicht hebt. 15 kilo klinkt veel, maar in twee jaar tijd is dat natuurlijk helemaal niet veel. Op deze manier rustig afvallen en je groei optimaal benutten is verreweg de gemakkelijkste manier van slanker worden. Straks als je bent uitgegroeid wordt het vééééél moeilijker om nog van je overgewicht af te komen.

1 feb 2017, 14:02, Timo
491

ik ben elf en ben 1,62m en weeg 56,7kg moet ik afvallen of niet want ik weet niet of ik overgewicht heb.
in mijn klas vinden ze het al veel als je 1,55m en 38kg weeg dus ik weet het echt niet

4 feb 2017, 12:02, marietjehoi
492

@Marietjehol:

Je hebt een paar kilo overgewicht voor je lengte en voor een perfect gewicht zou je, bij je huidige lengte, zo'n tien kilo lichter moeten zijn. Goed om hier wat aan te doen! Maar afvallen is misschien niet het beste. Je gaat namelijk nog veel groeien en als je dan je gewicht gelijk houdt, word je per centimeter slanker (zie mijn verhaal hierboven).

Straks op je 13e - 14e ben je uitgegroeid. Met je huidige lengte zal je dan rond de 1.70 m, misschien wel 1.75 m, uitkomen. Als je dan je huidige gewicht hebt vastgehouden, heb een perfect bikiniwaardig gewicht voor die lengte en leeftijd! Je kan dus van je overgewicht afkomen, zelfs doorgroeien naar een perfect gewicht, zonder te hoeven afvallen.

Dus, let goed op je gewicht en zorg dat je de komende jaren iig. niet boven de 60 kg komt. Eet verder gezond en slaap goed en voldoende (de meeste groei pak je in je slaap!) en over een paar jaar heb jij dan een perfect slank lichaam :)!!

Btw 11 jaar, 1.55 m en 38 kg is bijna ondergewicht, dit is geen goed gezond voorbeeld om voor ogen te hebben.

4 feb 2017, 12:02, Timo
493

Ik ben 12 en weeg 37 is dat goed?

8 feb 2017, 18:02, Anoniem
494

heyy,
ik ben 12 jaar
1,55 lang
en 37,9 kilo
zit ik dan goed?

17 feb 2017, 10:02, anoxxxx
495

Ik ben 12 lengte is rond 1.48 of 1.55 en ik weeg denk ik rond de 53 ben ik dik

17 feb 2017, 21:02, Bleekmiddel
496

Hey ik ben Denise
ik ben 12 en over 2maanden 13
Ik ben 1,70
Ik weeg 52
Ik had vroeger een buik maar nu niet meer ik ben nu elke dag fruit aan het eten en ik moet allen minder snel eten wand ik eet heel snel dat is niet gezond maar ik snoep niet terwel ik meisjes zie die in zijn klas zie veel snoepen en zijn zijn niet dik 😭Maar ik ben wel blij hoe ik ben 😁

18 feb 2017, 19:02, Denise
497

Lieve Kijkers ik ga het wel zeggen
Lieve anoniem je moet ook je lengte zeggen anders weet ik het niet - en Lieve anoxxxx nee je hebt ondergewicht een kind van 12 moet 39 (meestal) tot iets van 45 wegen - lieve bleekmiddel nee sorry je hebt overgewicht iets meer sporten zou ik doen als ik jou was - Lieve Denise je hebt en goed gewicht

19 feb 2017, 19:02, Eva
498

Je kan je BMI gewoon bereken op een site als je BMI invoert
Maar mijn tips zijn wees gewoon jezelf trek je niks aan van wat anderen van je vinden en steek vooral geen vinger in je keel. Ik weeg zelf 55 en ben 1,74meter en ben 12jaar en dat is ook gewoon goed voor mijn lengte. Dus zit niet zo met je gewicht en geniet en wees trots op jezelf

21 feb 2017, 17:02, Anoniempje
499

Ik ben 12 jaar en 170 lang en 66 kilo.. ben een schema aan het volgen, gewoon minder eten dan normaal en veel sporten. Begin alstjeblieft niet aan overgeven enzo😰

23 feb 2017, 20:02, Anoniem
500

2 jaar geleden woog ik 70kilo. Ik wist niet wat ik moest doen. Toen ik 13 werd heb ik besloten om te vermageren. Dat deed ik met veel sporten, en maar 1keer per maand ongezond eten.
Ik ben nu 1m60 en weeg 55-60kg. Ik ben trots op mij zelf.
als het mij gelukt is, lukt het jullie zeker ook!!!
Ik ben nu gelukkig hoe ik eruit zie(ook al heb ik geen perfect gewicht)
Geniet van het leven en veel succes!!!
xxx

23 feb 2017, 21:02, happylife
501

Ik weeg 37 kilo en ik ben 1,64 m

Ben ik te licht

25 feb 2017, 14:02, Meisje van 12 jaar
502

Lieve Anoniem, sorry maar je hebt overgewicht. maar heel erg is het niet. Lieve happylife ja je hebt gelijk.- Lieve
Meisje van 12 jaar je hebt ernstig ondergewicht jouw bmi is:
14.5 je moet echt aankomen. ik geef hier tips om af te vallen. en aan te komen. afvallen:
slaap wat meer
sport wat meer
drink minder(of geen) frisdrank
en kijk op de verpakking lees het vet bijvoorbeeld
aankomen: eet wat meer en computer meer
Liefs Eva

26 feb 2017, 12:02, Eva
503

ik ben 12 jaar en 37,5 kilo
1,52
ik hoop dat dit goed is

1 mrt 2017, 18:03, sven jongwen van 12 jaar
504

ik ben net 13 jaar en weeg 62 kilo lengte is 174cm
ik heb altijd gehoopt dat dit goed was maar ik blijf mezelf maar pesten met het idee dat dit niet goed zo zijn.
dus kan iemand mij alstjeblieft vertellen of dit een goed of slecht gewicht is?

3 mrt 2017, 18:03, help mij van mijn kwelling af
505

Ik vind mezelf echt veel te dik maar ik denk dat ik daardoor geen vriendje kan krijgen

8 mrt 2017, 19:03, Oke-doei
506

ik ben 1,66 en ben 12 jaar ik weeg 57 is dit te veel en hoe kan ik affallen zonder dat mijn ouders het merken

8 mrt 2017, 21:03, Heeeeel onzeker meisje
507

Ik ben 11 1.68 m en weeg 68 kilo hebben jullie tips om dun te worden

15 mrt 2017, 21:03, Dik meisje

Reageer

Dit topic is gesloten voor verdere reacties, mocht je hierover vragen hebben dan kun je contact opnemen met de coordinator.