Middelomtrek lengte 13 jaar. Hoelang is dat blij jullie?

Hallo ik wou even weten of mijn middelontrek goed is voor mijn lengte en leeftijd. Mijn lengte is 161 cm en een middelomtrek van 90cm.
Hoeveel is dat van jullie?

Laat als je dat wilt even meer weten over hoe zwaar je bent ens. Ik weeg 64kg

27 apr 2020, Jejeje


Reacties

plaats reactie
1

Hoi
Ik ben zelf wel geen 13 maar 19. Ik ben wel even groot als jou, maar weeg wel wat meer. 78kg. En mijn buik is ook wat dikker (114cm)

27 apr 2020, 21:04, Charlotte
2

@charlotte
Hallo, ja zelf ben ik sws te dik denk ik voor mijn lengte en ik denk dus dat ik zo niemand kan krijgen ofs. Want 90cm voor 13 jaar is wel veel

27 apr 2020, 21:04, Jejeje
3

Ik heb hier dus laatst ook naar gezocht maar wat is normaal voor een 13 jarige? Ik kon geen tabel ofzo vinden....

27 apr 2020, 22:04, Wende
4

@wende
Nee ik kon het ook vinden.
Wat is jou gewicht en middelomtrek eigenlijk?
En wat is je vetpercentage? Mijn vetpercentage is helaas 27% ong dus k ga nii iemand krijgen daarmee waarschijnlijk

27 apr 2020, 22:04, Jejeje
5

180 cm
66 cem

28 apr 2020, 18:04, L
6

Ik ben 14, 171 en mijn taille is 73

29 apr 2020, 11:04, Hdhsbsvvd
7

Ik ben 13 jaar 173,5 cm en mijn taile is 63cm

30 jun 2020, 17:06, Soofjee
8

In dit topic lopen heup-, buik- en taillematen door elkaar:

Voor je taille geldt dat 60-65 cm echt absolute perfectie is, tot 80 cm is prima gezond. Voor je buikomtrek geldt: tot 80 cm omvang is perfectie, tot 88 cm is prima gezond. Je heupomtrek moet onder de 90 cm zijn voor een gezond lichaam.

Deze waardes zeggen veel meer over je lichaam dan je gewicht, zeker wanneer je veel spieren hebt. Meet dus deze waardes op een vast moment (bijv. iedere eerste zondag van de maand voor het ontbijt) en noteer deze waardes, zodat je deze ook kan terugkijken en hiernaar kan handelen. Dit om je doelen te bereiken/ te handhaven. Je gewicht is helemaal niet zo belangrijk als iedereen denkt!

Je taille is het smalste deel van je romp. Het bevindt zich net onder de onderkant van de onderste rib. Een handig hulpje kan zijn: buig naar links of rechts met gestrekte benen, daar waar de huid zich op natuurlijke wijze plooit, is je taille. Bij de meeste mensen is dit ong. 2 cm boven je navel.

Je buikomvang meet je op het dikste punt van je buik. Dit is tussen de onderste ribben en het heupbeen. Het ligt eraan of je een appel- of peerfiguur hebt, waar dit precies is. Bij een appelfiguur is dit rond de navel, tot
max. 1 cm onder de navel. Bij een peerfiguur is dit 1 tot 4 cm onder de navel. De buikomvang dient gemeten te worden bij een normale uitademing. De buik moet dus niet extra bol worden gemaakt, maar ook niet worden ingehouden. Meet recht, eerlijk en op een vast moment ('s middags is je buik altijd dikker dan 's ochtends).
Gebruik altijd een flexibel meetlint (lintmeter wordt zo'n ding ook wel genoemd), geen rolmaat. Dit werkt niet. Bij bouwmarkten en doe-het-zelf-zaken kan je gratis papieren meetlinten meenemen, hoef je deze niet eens te kopen ;). Geen meetlint voorhanden? Neem dan je maten met een veter of touwtje en meet de gevonden afstanden na (dit kan wel met een rolmaat of met een liniaal bijvoorbeeld).

Good luck!

30 jun 2020, 23:06, Timo
9

15 jaar oud, 54.8 kg, 1.56 m lang en m'n taille is 68 cm breed

10 jul 2020, 10:07, scenario
10

13 jaar 163 39 kg buikomtrek 57 heb ik nu ondergewicht

11 jul 2020, 08:07, Rozalie
11

@Rozalie:
Ja, je hebt ondergewicht op dit moment. Dit is niet gezond. Het is net zo ongezond als het hebben van overgewicht! Ook kan het zijn dat je omgeving het niet accepteert, met pestgedrag en/of buitensluiting tot gevolg. Ook het aangaan van een nieuwe relatie (zowel liefde als vriendschap), is moeilijker wanneer je ondergewicht hebt.

Als je tips wil hoe je op een gezonde manier kan aankomen, wil ik je vragen even een nieuw topic te starten.

11 jul 2020, 09:07, Timo

Reageer

Wil je een bericht ontvangen als er een nieuwe reactie is?
Login of registreer