Zoek hulp in je omgeving en wees niet bang om er over te spreken. Misschien kan een psycholoog hulp bieden? Meditatie kan ook helpen om je hoofd kalm te houden. Veder is hypnosetherapie een optie om van je angst af te laten komen. En ik heb zelf thuis een kat en zij is echt heel lief en doet geen vlieg kwaad. Niet alle katten zijn verschikkelijke beesten. Succes en zeg maar als je meer advies wilt.