Om af te vallen hoef je niet minder te eten🙃maar je miet gezonder eten bijv inplaats van chips worteltjes en niet altijd hagelslag op je brood maar ook kaas ofz

Hey girl,

Wat ontzettend naar en vervelend dat je moeder die dingen tegen je zegt. Zoals je zelf al aangeeft en heel goed weet, is er niets mis met jouw lichaam. Je hebt een gezond gewicht. Maar veel belangrijker is dat je lekker in je vel zit, en zo te horen helpen de opmerkingen van je moeder daar niet aan mee, maar juist tegen.

Zou je aan je moeder kunnen vragen of ze op wil houden met die opmerkingen, omdat dat aan je zelfvertrouwen en zelfwaardering knaagt? ALs je uitlegt hoe onzeker je wordt van haar opmerkingen, zal ze daar vast wat aan willen veranderen. Misschien kunnen jullie afspreken dat jullie vooral oog hebben voor de positieve dingen van elkaar?

Ik denk dat je er meer aan hebt dat je je concentreert op de gezondheid van je lijf, dan op de vorm, het gewicht en de imperfecties die je ziet. Want heb je die wel, die imperfecties? Of ben je daarnaar op zoek gegaan met een vergrootglas?

In ieder geval, heel veel sterkte en onthou; je bent precies goed zoals je bent! Je hoeft niet te veranderen, zorg er alleen maar voor dat je gelukkig en blij bent :)

gewoon eens met je moeder gaan praten xx