Gewicht verliezen

Beste lezers,

Ik ben Ricardo, momenteel 16 jaar, 201cm en weeg momenteel 102 kilo. Ik heb veel geprpbeerd om aan mijn gewicht te veranderen. Echter bleek dit niks voor mij te zijn, sportschool ging ik heen maar daarna weer naar de mac. Ik werk wel 33 uur in een week maar in mijn pauze eet ik Saucijserbroodjes. Iemand goede tips? Ik wil trouwens geen gewicht verliezen maar VET, dus gelieve niet te reageren met opletten op je eten maar een paar tips waar ik iets aan heb.

4 apr 2018, Ricardo E.


Reacties

plaats reactie
1

Eet geen Mac meer

4 apr 2018, 17:04, Butterfly
2

Als je vet wil verliezen moet je op je eten letten en als je naar de mac gaat dan blijf je ook zo.

4 apr 2018, 17:04, juliatje.

Reageer

Dit topic is gesloten voor verdere reacties, mocht je hierover vragen hebben dan kun je contact opnemen met de coordinator.