Blijven aankomen

Hoii, ik ben 14jaar, 170cm en 70kg. Dit is voor mij over gewicht. Ik ben in 4 maanden tijd van 60 naar 70 gegaan, ik vind me zelf nu echt te dik.. mn buik hangt over mn broek en bij en hoge broek past mn broek net niet dicht mn armen en benen zijn mega wat ik ook draag mn buik pluit uit ik eer gezond en ik sport 3 dagen in de week en ik blijf maar aankomen ik word steeds dikker en k word steeds onzekerder.... ik probeer mn buik in te houden maar zelfs dan voel ik me nog te dik en afvallen lukt gewoon niet.. iemand tips?

21 sep 2022, babeth


Reacties

plaats reactie
1

Hoi Babeth

Wat vervelend dat je je zo voelt. Kun je. Oke ons eens opschrijven wat je zoal eet dan kunnen we meekijken met je.

Anders even langs de huisarts

22 sep 2022, 00:09, Lotte435
2

@lotte435
Ik eet op een dag niet zo veel eig
Ontbijt: doe k niet
Lunch: 1 boterham
avond eten: gewoon wat er is on 1,5 schep groente

22 sep 2022, 21:09, babeth

Reageer

Wil je een bericht ontvangen als er een nieuwe reactie is?
Login of registreer