Ja, je bent net een paar kilo te zwaar voor je lengte. Om het perfecte lichaam te bereiken, zou er zo’n 12 kilo af moeten.

Als je tips wil hoe je gezond kan afvallen, geef dan even een reactie ajb.

Okee, dankjewel!

hey,

sorry voor late reactie maar als je nog een keer wilt weten als je te zwaar bent of niet, zoek dan bmi online voedinscentrum op en druk op de link van het voedingscentrum. daar typ je in hoe oud je bent, hoe groot je bent en hoe zwaar je bent. je bmi wordt berekend en je kan zien of je te zwaar bent of niet.

Ik heb het even voor je opgezocht en wat @Timo zei was helemaal niet waar. Je hoeft maar 2 tot 3 kilo te verliezen voor een gezond gewicht.

@anoniempjevaninmiidels12:
Dat is toch ook precies wat ik zeg: “Je bent een paar kilo te zwaar voor je lengte.”

Ik woon in het westen van het land en daar zijn de normen en eisen die we elkaar opleggen veel strenger dan in de rest van het land. Het hebben van een perfect gezond gewicht wordt hier veelal als de norm gezien. Vandaar dat ik die er ook bij noemde.

Hoi Andrea,
Je kan je BMI berekenen via verschillende websites, zolang het niet boven de 25 komt zit je in principe goed en dat is bij jou het geval. Lichaamsvormen kunnen heel erg verschillen de ene vrouw is wat zwaarder doordat ze grotere borsten heeft, de ander heeft brede heupen van nature. Het is vooral belangrijk dat je kijkt waar je gewicht zit, als het vooral in de buikregio zit is het goed om misschien te proberen om af te vallen, het is namelijk zo dat veel vet in die regio je immuunsysteem kan aantasten. Maar het gaat er vooral om dat je je fit voelt, en dat je blij bent met je eigen lichaam, puur naar cijfertjes kijken heeft ook niet altijd zin.

@Sperzieboon:
Die regel dat je een gezond gewicht hebt bij een BMI tot 25, geldt alleen voor volwassenen. Bij kinderen en jongeren moet het BMI-getal anders geïnterpreteerd worden.

Hierdoor is het zo dat ze met een lagere BMI dan 25 toch een beetje overgewicht heeft op dit moment.